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falkner a écrit :l'extrait directe en téléchargement

Le magazine papier "CycloCoach Janv/fevr 2013" que je possède ne correspond pas à ce téléchargement, mais peut-être n'était-ce pas le but ?

Je transpire pas mal mais j'ai l'avantage de faire du HT dans la buanderie grande ouverte sur l'extérieur donc il peut faire 0 ou 1° dans la pièce !!!! Du coup je ne surchauffe pas trop.... :mrgreen: Salut, Je constate que j'ai une grosse marge de progression pour la température de la pièce... :sm2...

Je sais plus quoi monter, descendre, reculer ou avancer sur ce putain de vélo ! Le seul truc que je veux c'est plus avoir la zezette engourdie !!!!!!! J'ai déjà abaissé le bec.. ca va un peu mieux mais si je descends trop, je vais glisser c'est certain et je serai en appuie sur les poignets, j'aura...

Toujours dans ce même Cyclo Coach, je mets un extrait de l'article "Technique : home-trainer, passez l'hiver au chaud... avec modération" par le Dr Jean-Pierre de Mondenard, qui fait écho aux réflexions sur la sudation ci-dessus : Certaines personnes pensent que transpirer est une bonne ch...

Sinon, tu as un numéro spécial dans le dernier (je crois) Cyclosport magazine concernant tous les aspects sur l'utilisation d'un HT à l'entraînement. Salut, Vu aussi dans "Cyclo Coach" de janvier-février 2013 : - Technique : home-trainer, passez l'hiver au chaud... avec modération - Progr...

La méthode "Good form running" a été très utile dans mon apprentissage du "comme pieds nus" .
Si ça peut aider, c'est là => http://www.newbalance.com/Good-Form---W ... lt,pg.html

Merci de ton témoignage "Manou_OLT" . Je ne vais pas me lancer dans le footing pied nu tout de suite ... je fantasme de pouvoir trottiner 10 kilomètres par semaine ! :sm3: Loin de moi l'idée de t'envoyer courir pieds nus... :lol: Mais l'approche quotidienne dont tu parles me plait vraimen...

Par la suite , j'ai parcouru les sujets expliquant que cela faisait plus de trente ans que je courrais mal ... choc au talon à chaque foulée . Donc le fait de porter des chaussures minimalistes , même constamment , m'a forcément questionné ... d'ou la question ! :mrgreen: Tu l'as lu l'affiche "...

Salut, Quelques post(s) ont devancé ma présentation, mais voici. 1. Région : Midi-Pyrénées 3. Activité : ingénieur informaticien, j'aime les ordinateurs... (même pas :evil: ) 4. Famille : en cours de modification 5. Sports avant le tri : football, vtt, course à pied, natation et vélo 6. Meilleur sou...

ÉPILOGUE : Fin premier semestre 2012 je consulte chez une podologue qui me fait des "semelles" . Je me blesse par la suite aux tendons d’Achille début JUILLET .Alors que je n'ai jamais eu de soucis . 6 mois d'arrêt actif ( piscine / vélo ) Je retourne voir la podologue pour lui signifier ...

Salut, Ces décès (car d'autres ont été signalés ici ou ailleurs) m'ont inquiété, du fait de ma pratique sportive similaire à celle des défunts. J'ai essayé de comprendre (pas facile :( ) et j'ai trouvé les recommandations du "Club des cardiologues du sport" soit "Les 10 règles d'Or&qu...