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- 05 mai 2014 16:47
- Forum : Epreuves
- Sujet : Nouâtre 2014... Samedi 28 juin !
- Réponses : 85
- Vues : 18271
Re: Nouâtre 2014... Samedi 28 juin !
2eme cote à 7, 8% je l'ai grimpé ce matin
- 10 mars 2014 19:06
- Forum : Epreuves
- Sujet : Vos objectifs 2014
- Réponses : 82
- Vues : 14618
Re: Vos objectifs 2014
... 06/09 tri de royan (half) 14/09 tri de joué les tours (sprint) 21/09 marathon de tours ... peut etre OBJECTIF : BOIRE UNE BONNE BIERE A ROYAN AVEC MON PERE Attention à ne pas en faire de trop... ;) d;-) oui ca fait beaucoup ! c'est bien pour ca que mon objectif final est à royan ! la suite se f...
- 10 mars 2014 18:30
- Forum : Epreuves
- Sujet : Vos objectifs 2014
- Réponses : 82
- Vues : 14618
Re: Vos objectifs 2014
11/05, tri de la vienne st cyr (srint) 08/06, chemillé sur indrois (sprint) 28/06 triathlon de nouatre (sprint ou CD) 27/07 duathlon alpe d'huez 31/07 tri alpe d'huez (CD) 24/08 tri de tours (sprint) 06/09 tri de royan (half) 14/09 tri de joué les tours (sprint) 21/09 marathon de tours ... peut etre...
- 01 mars 2014 17:46
- Forum : Epreuves
- Sujet : Triath'Long International de la Côte de Beauté
- Réponses : 1144
- Vues : 277948
Re: Triath'Long International de la Côte de Beauté
Bon, mon IronPionjunior s'est inscrit... Après ses 2 sprints d'essai l'année dernière, le virus est chopé... :sm3: ! Ça me fera une bonne occasion d'aller vous dire bonjour là-bas... :wink: Bons vents à tous ! :sm3: tu dois être fiers ! Je vois avec ma fille de 9 ans qui fait des avenirs ... Alors ...
- 10 janv. 2014 08:32
- Forum : Entraînement
- Sujet : Entraînement pré-saison
- Réponses : 6
- Vues : 1713
Re: Entraînement pré-saison
bonjour, je suis tout nouveau aussi dans le tri. tout est découverte pour moi, mon objectif est d'etre le plus regulier possible dans la frequence d'entrainement. donc 6jours/7 en moyenne. mon corp doit s'adapter à faire de l'endurance. des seances d'1h la semaine et plus long le week end (environ 3...
- 02 janv. 2014 11:16
- Forum : Santé
- Sujet : CONTRACTURE AU MOLLET : BESOIN D'AIDE
- Réponses : 25
- Vues : 20379
Re: CONTRACTURE AU MOLLET : BESOIN D'AIDE
bonjour, seance de fractionné ce matin, au bout de ma 1ere serie, étant en mode "repos" avant d'attaquer ma 2eme serie, douleurs vives au niveau des 2 mollets. pour preciser, je n'ai eu aucun signe d'alerte pendant le temps d'effort, seulement en marchant que les douleurs m'ont pris. est c...
- 08 déc. 2013 08:57
- Forum : Epreuves
- Sujet : Busselton.
- Réponses : 61
- Vues : 21137
Re: Busselton.
bravo à lui !
- 17 sept. 2013 19:42
- Forum : Epreuves
- Sujet : Mon 1er triathlon XS, Joué Les Tours 2013 !!!!
- Réponses : 35
- Vues : 7505
Re: Mon 1er triathlon XS, Joué Les Tours 2013 !!!!
bravo mat ! moi j'ai fait le S donc un peu plus tard dans l'apm, en lisant ton récit "aquatique", j'étais mort de rire car j'ai vécu exactement la même chose. tu as l'air d'avoir accroché, moi c'était mon 2eme tri apres celui de nouatres (que je te conseille de faire). et pareil pour diman...
- 02 sept. 2013 15:32
- Forum : Entraînement
- Sujet : Total de votre entraînement du mois.
- Réponses : 703
- Vues : 106402
Re: Total de votre entraînement du mois.
rando velo : 500km/8 sorties
cap : 130km / 13 sorties.
nage : 10km/ 7 sorties.
cap : 130km / 13 sorties.
nage : 10km/ 7 sorties.
- 30 août 2013 20:20
- Forum : Mon espace / mon projet sportif
- Sujet : Et si on se presentait un peu plus ?
- Réponses : 1466
- Vues : 579317
Re: Et si on se presentait un peu plus ?
1. REGION centre 2. ETUDES / DIPLOMES PASSEES : Bac 3. ACTIVITE : evenementiel 4. FAMILLE : un pere (IRONPION) , 2 freres 5. SPORTS AVANT LE TRI : tennis squash, basket 6. MEILLEUR SOUVENIR SPORTIF HORS TRI: aucun 7. LICENCE : non 8. ANNEE DEBUT DANS LE TRIATHLON :2013 9. MEILLEURE SAISON TRI : 10. ...