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[quote="Strato"]AAHHHHH, :D quel plaisir de voir que je suis pas le seul à aller plus vite avec pb que sans!!!! :D Mais comme par hazard, moi aussi, je suis nul en battement, ça me bouffe un max d'ox, et je reconnais travailler rarement avec ma planche :oops: . quote] Strato, es tu comme m...

le pull boy ne sert A RIEN ou alors que l'on me démontre le contraire mais ça m'étonnerais que quelq'un trouve ... l'utilisation de cet engin est une magnifestation de faignantise et une source d dégradation technique hors norme , sans parler des plaquettes , réservées aux seuls nageurs capables de...

J'essaie d'en faire le moins possible justement parce que les jambes sont mon point faible (c'est peu dire, j'avance PAS DU TOUT). J'en garde seulement un peu pour certains éducatif des bras ou nage technique afin de bien me concentrer sur le haut du corps. Je ne pense pas pouvoir devenir un jour pe...

jj a écrit :ya la branlette aussi
c bon je

raoul a écrit :Valerian a écrit :

Et je continue de penser qu'il est plus intéressant de voir l'évolution de sa fc à une allure donnée que sa fréquence de repos.

Je suis entièrement d'accord.

D'accord mais on parle en %de la FCM? de la fréquence de réserve? ou en FC pure?

Fred a écrit :tu vas plus vite avec ou sans pb ??

Avec

Bonjour, Première chose (on ne se moque pas) : Lorsque je fais un travail de puissance en natation, en fin de séance (3000m) je commence à devoir faire très attention pour garder une position de main correcte lors de la poussée. Visiblement, j'ai un peu plus de mal à garder mon poignet verrouillée p...

Oui c'est bien moi qui ai fait 4min21 (pour une fois que je ne suis pas trop mauvais dans un truc... :? ) Pour info enzo c'est obtenu à la 3ème apnée... Je n'ai jamais osé allé plus loin (test à la 4ème ou 5ème apnée donc encore plus relaché, rythme cardiaque plus bas,...) J'ai retenté l'année derni...

Euh... les gars, vous êtes un peu élitistes là...
Comment dire...
Je devrais peut être avoir honte...
Mais moi les 2kms à 15kms/h je ne sais pas si je les tiens....
Vous ne seriez pas plutôt pour quelquechose de plus soft...
Du style 2kms à 14 ou 13?
Non
Bon
Je

[quote="raoul"]Enzo a écrit : Mais ça me fait peur de dépasser 3 min parce que j'avais entendu dire qu'il fallait que le cerveau soit irrigué etc. Donc faudrait que je sois mieux renseigné si je veux faire un record perso. quote] Je suis allé jusqu'à 4min 21 tout seul... mais au delà un ac...

Attendez les gars, pour avoir fait des études en chimie (et par conséquent en analyse), si je ne dis pas de conneries : Pour détecter un dopage, 2 solutions : - détecter directement les produits illicites dans le sang, et pour cela il faut savoir quels produits on recherche, sinon tu ne le détectera...

Haaaaaa tip-top : c’est un topic pour moi ça ! Autant je fais profil bas avec mes perf nat ou mes résultats cross… :oops: :oops: :oops: Donc pour ma part.... 174 au max et.... 30 au repos ! :P :P :P ça surprends pas mal de doc à chaque fois ! Cà me rappelle une anecdote que j'avais lue à propos d'u...

cool, merci!

Mini : entre 42 et 47 au lever selon l'entrainement
Maxi : sans entrainement 192, entrainement moyen 184, gros entrainement foncier 178... comprends pas...

mmmmeeeuuuuhhh nnnonnnn!!!!!
Un remplacement du sang, quelques articulations en plastique et muscles en nanotubes de carbone et c'est reparti!