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Allez Camille, il arrive de poser des questions un peu à côté de la plaque. De l'eau, bois-en autant que tu veux. Il n'y a que Froome qui ne boit pas d'eau durant la dernière demi-heure des étapes du Tour pour gagner quelques grammes. Mais avant les gains marginaux, il y a maints gains centraux à me...

Bonjour Fayard, J'ai bien conscience du problème. Ma difficulté, c'est que je vis en Guyane où toutes les natations se font sans combinaison. J'ai voulu en tester une l'an dernier lors de mon unique tri dans l'Hexagone, à Mâcon. Problème, eau trop chaude, combi interdite (bref, le prix de la locatio...

Merci pour l’info

H2O = hydromel + 2 oil. L'eau, c’est de l’alcool + 2 doses d’huile. Y a pas pire ! D’après Vous, pourquoi dit-on « une mer d’huile ? »

Bonjour à tous,
Encore pas mal de questions pour Embrun :
Quels exposants trouve-t-on généralement sur le village ? Est-il possible d'y louer des combi de natation ? Les tarifs sont-ils intéressants ?

En fait, j’ai l’impression de n’avoir aucun ressort. Sinon leur poids est un régal.

Je ne sais pas s’il y a un poids pour courir un ironman, en revanche, il est très bien que tu te laisses 4-5 ans pour y arriver. Ça te laisse le temps d’apprivoiser la discipline et de monter en gamme. Quel temps comptes-tu consacrer au triathlon ? À quel niveau jouais-tu en rugby ? En passant sur l...

Bonjour. Je fais Embrun le 15 août et je viens d'acheter une paire de Boston, mes ultraboost étant au bout du bout du rouleau. J'entends déjà les remarques (pertinentes) disant qu'on ne change pas de modèle de baskets à un mois et demi d'un ultra. C'est vrai. Mais outre qu'à 80 balles, j'ai craqué, ...

Ca y est, inscrit. Y a plus qu'à apprendre à faire du vélo sans roulettes (la distance, je l'ai)

Ca y est, inscrit.

Merci pour le race report. Instructif.

Je leur dirai de se positionner ailleurs. Vous avez peut-être d'ailleurs des coins à me recommander, surtout s'ils veulent me voir passer plusieurs fois sans gaucher vingt coureurs au passage. Autre chose : je ne pourrai pas reconnaître le vélo avant et arriverai le samedi 10 août. Si je cale une so...

J'abonde Jean Valjean. Je crois que vous commencez à avoir de grosses chaleurs en France. Ça peut être l'explication. Sur les volumes, à mon humble niveau (31' en bat, 1h05 en velo, 46-48 càp), il me semble que tu fais assez. Pour ma part, pour un M, max 2300 de natation, 75 de vélo et 12 de càp. Un...

Merci pour vos réponses.
Le public peut-il s'installer au sommet de l'Izoard et, le cas échéant, un accompagnateur peut-il récupérer le sac ou est-ce considéré comme une aide extérieure ?

Et dernière question pour l'heure : avez-vous un truc pour améliorer l'autonomie de votre montre-GPS (hormis boucler Embrun en moins de dix heures !) ?

Bonjour, Deux ou trois questions avant mon premier Embrun (et mon premier XXL) ; sachant que je cours pour finir modestement en 15 heures en mode balade. Vu la fréquence des ravitos, faut-il emmener du solide dans les poches (hormis le sac ravito en haut de l'Izoard) ? Je vais nager en 1h30-1h40 : f...