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Et puis 1'10" c'est pas 1'06", 4" secondes à ce niveau, c'est énorme...cherche dans ce post, Kenzo a posté pas mal de séances cap avec ces temps, il y a 1 ou 2 ans, tu verras que ça coure pas mal... Oui mais l'entrainement de Kenzo là c'est en salle donc avec une piste de 200 M j'ima...

Sacré Fifi, il faut que tu retombes tout de suite dans des petits travers. Alors je vais rétablir quelques faits si tu veux bien: Comme dans ton métier, je pense qu'il faut des preuves... enfin théoriquement ! :wink: ... vous l'avez bien soutenu et le soutenaient encore...comme quoi, vous êtes vrai...

HIO a écrit :

eric d a écrit :c'est pas d'aujourd'hui que j'ai mal au tandon d'achille droit. en septembre, j'avais une tendinite qui a diminué d'intensité .

Si tu as mal au tandon c'est plutôt une tandinite non?

J'adore ce post...

60000 eur , salaire moyen du footballeur en L1 , 170000 en Angleterre , ce qui explique l'exode , source JM Larqué sur RMC . Leurs recettes guichet sont au niveau de nos droits TV , et leurs droits TV sont aussi démultipliés par rapport aux nôtres . Bref , sans l'anomalie d'un mécène du niveau des ...

Armstrong a fait fructifier sa popularité et ce qui l'a mené à sa déchéance. Les autres, comme Indurain, sont restés discrets et vivent certainement très bien de leurs gains et rentes ... Mais le toujours plus n'est jamais bon. Et puis L.A. c'est une trop grosse gueule. Et dans un milieu pourri, le...

A force de tourner ta veste, elle va craquer...il te restera toujours ton pantalon, hein... :D Non seulement je n'ai jamais tourné pas veste, mais en plus, j'ai évolué au fur et à mesure des affaires qui sortent de tous les cotés ! Le 15 juin, en page 188, j'écrivais " ...Alors il y a ceux, qu...

eric d a écrit :de toute facon, depuis quelques jours , j'ai mal au tandon et ca me fais mal en marchant. je ne m'en etais pas rendu compte vu que je marche plus beaucoup.

Tiens, serait ce le début de la fin ?.....

Armstrong a fait fructifier sa popularité et ce qui l'a mené à sa déchéance. Les autres, comme Indurain, sont restés discrets et vivent certainement très bien de leurs gains et rentes ... Mais le toujours plus n'est jamais bon. Et puis L.A. c'est une trop grosse gueule. Et dans un milieu pourri, le...

Il n'a pas eu beaucoup de difficulté néanmoins vous l'avez bien soutenu et le soutenaient encore...comme quoi, vous êtes vraiment des ânes... :shock: :shock: :shock: Ce n'est pas L.A. qui a été soutenu, c'est que dans un système comme celui-ci, abattre un homme pour faire croire que c'est lui le gr...

À moins que ce soit ceux qui comme toi en ont fait une exception dans le cyclisme ... Tu connais d'autres cyclistes qui ont gagné 7 Tdf et ont amassé un tel paquet de pognon ???? :mrgreen: Moi, j'connais Indurain qui a gagné 5 Tdf dont 2 doublés avec le Giro ! Coté pognon, sans connaitre sa fortune...

justement. c'est l'erreure ! pour faire 400 w sur 6 minute, il faut développer son potentiel anaerobie affin de pouvoir realiser 100% de sa consommation d'oxygene. hors l'objectif est de tenir le plus longtemps une valeur seuil la plus élevés possible. et puis je suis a 82 kg. j'ai donc perdue 1,5 ...

Ben alors je pensais que vous alliez vous battre pour participer à une épreuve aux côtés d'une égérie comme Aurélie :wink: je suis pas partageur moi, j'aurais préféré un duo... :mrgreen: J'aurais bien une idée pour un plan à 3 mais c'est pas du triathlon... :mrgreen: :mrgreen: Nan, je déconne... :w...

je pense que l'ergometre aviron est un bon exercice pour developper sa capacité a monter les cotes. les angles des jambes sont tres proches de la position clm en plus. l'ergometre permet de reduire a mon avis la production de lactate, ainsi , apres , en vélo on est limité par la frequence cardiaque...

ben je ne me rends pas compte alors quand je faisais de l'athlé je tournais les 10x400 en 1'10 avec la même récup en courant 3 fois par semaine (je faisais 3 vélo et 3 natation) et je n'avais rien d'un duathlète de D1 (mon niveau vélo est passable certes mais un élite c'est 30' au 10km à mon sens) ...

qui doivent être cohérents avec le résultat final Kenzo a couru en D1 de duathlon et comme mon club fait partie de l'élite depuis 2 ans, je connais un peu le niveau et franchement Kenzo il n'aurait pas fait entre 20 et 30 au cross mais plutôt dans les 7-8...ça se voit que tu ne connais pas le nivea...