La recherche a retourné 64 résultats

par ELORAC
09 juin 2012 20:55
Forum : Entraînement
Sujet : votre entraînement du jour
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Re: votre entraînement du jour

sortie vélo de 2h dans le vent vent vent pour pas changer
par ELORAC
09 juin 2012 20:47
Forum : Epreuves
Sujet : CHTRIMAN 2012 - 4e édition
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Re: CHTRIMAN 2012 - 4e édition

Bon voila pour ma préparation je suis pas trop mal nous sommes début juin et j"ai fait autour des 6h12 à Vendome avec toujours 7h d'entrainement semaine. Dans ma préparation je vais passer par Dijon LD . Il va falloir que je fasse mon inscription à chtriman. J'irai bien faire la reconnaissance ...
par ELORAC
19 mai 2012 20:18
Forum : Entraînement
Sujet : Prepa pour le chtriman 226
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Re: Prepa pour le chtriman 226

Problème de cartilage à un os du mollet, pas de course à pied durant un mois ou deux. J'ai frolé la fracture de fatigue mais je serai à Gravelines, je peux nager et rouler, de toutes façons, le marathon en 5 heures, on peut le faire en marchant ou presque...Bonne prépa à tous... :( Toujours 7h SEMA...
par ELORAC
11 avr. 2012 06:16
Forum : Epreuves
Sujet : CHTRIMAN 2012 - 4e édition
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Re: CHTRIMAN 2012 - 4e édition

La discussion est très intéressante dans les deux sens, mais moi pas expérience je préfère être en sous entrainement si on peut dire ça. Je m'explique: J"ai déjà fait une préparation sur 40 semaines pour préparer Roth et la très très dure de suivre ces séances chaque jour en se demandant si cel...
par ELORAC
09 avr. 2012 08:42
Forum : Epreuves
Sujet : CHTRIMAN 2012 - 4e édition
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Re: CHTRIMAN 2012 - 4e édition

Je suis à mon 3 eme IM, donc 2 fois Embrun alors pour moi pas avant juin ou la je serai vraiment dans le sujet.
Bonne préparation à vous il faut que cela reste que du plaisir bien sur et ne pas oublier la famille.
par ELORAC
08 avr. 2012 20:02
Forum : Epreuves
Sujet : CHTRIMAN 2012 - 4e édition
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Re: CHTRIMAN 2012 - 4e édition

Pour moi l'inscription sur le IM sera en juin en même temps que le début de ma préparation.
Par expérience commencer trop tôt est très difficile en juillet la lassitude.
Sinon pour moi l'entrainement est
3 km de nage, entre 15 et 20 km CAP et 80 vélo par semaine qui donne entre 5 et 7 H
par ELORAC
24 oct. 2011 19:54
Forum : Epreuves
Sujet : CHTRIMAN 2012 - 4e édition
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Re: CHTRIMAN 2012 - 4e édition

Pour moi cette année ce sera Graveline
Les objectifs Douai,Dijon,Graveline
par ELORAC
19 août 2011 13:53
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Licence pas chère pour saison 2011 2012
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Re: Licence pas chère pour saison 2011 2012

Les tarifs appliqués chez nos voisins européens Je suis pas sur que tu puisse avoir une licence belge quand tu es Français? Les prises de licences 2011 ont débuté depuis quelques jours. L’occasion de faire un petit tour d’horizon sur les tarifs appliqués par nos voisins européens, affiliées comme la...
par ELORAC
19 août 2011 13:03
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Licence pas chère pour saison 2011 2012
Réponses : 23
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Re: Licence pas chère pour saison 2011 2012

Pour l'année 2011 2012 quel est le prix de votre licence .
Je n'arrive pas à avoir le lien de votre messagerie
par ELORAC
19 août 2011 08:43
Forum : Conseils pour l'organisation de courses & la gestion de club
Sujet : Licence pas chère pour saison 2011 2012
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Licence pas chère pour saison 2011 2012

Bonjour
Je cherche pour la saison 2011 2012 une licence le plus bas possible mes objectifs sont Troye MD Dijon MD Cambrai IM
Merci d'avance
Pascal
Je suis déjà licencié depuis 16 ans et la payer chère pour deux ou trois triathlons dans la saison cela commence à me couter je fait que du long
par ELORAC
16 juil. 2011 11:45
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman & Half Chtriman 2011
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Re: Chtriman & Half Chtriman 2011

Si mon talon reste comme aujourd'hui, je ferai mon inscription mi aout au retour de vacances sur IM
j'ai eu l'occasion d’être présent l'année dernière dans le public je peux dire que même si le mauvais temps était présent l'organisation était parfaite.
ça sera mon 4 ème IM si tout va bien
par ELORAC
12 juin 2011 12:16
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman & Half Chtriman 2011
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Re: Chtriman & Half Chtriman 2011

Peut-on faire le tour du circuit vélo? le fléchage est-il toujours visible?
par ELORAC
23 févr. 2011 21:30
Forum : Santé
Sujet : Hygrométrie dans l'air : les méfaits
Réponses : 4
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Hygrométrie dans l'air : les méfaits

Petite question : avez vous déjà fait le bilan sur compétition de hydrométrie + ou - dans l'air et les méfaits dans les résultats

Surtout la perte en eau .
par ELORAC
15 févr. 2011 12:10
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman & Half Chtriman 2011
Réponses : 697
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Re: Chtriman & Half Chtriman 2011

Une simple remarque ,pourquoi ne pas mettre IM ,ALF, sur le dossard en plus du prénom ? A savoir aussi cette année il y a la venu du duathlon qui fait quoi . Pour les personnes qui ne sont pas du monde du triathlon il va falloir être bon pour comprendre pourquoi certaine personnes nagent et d'autres...
par ELORAC
14 févr. 2011 10:34
Forum : Epreuves
Sujet : Chtriman & Half Chtriman 2011
Réponses : 697
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Re: Chtriman & Half Chtriman 2011

L'année dernière j'ai suivi l'épreuve IM , mais pour faire la différence entre IM et ALF cela n'était pas facile . j'espère que cette année la différence sera bien faite. Sinon je prendrai le départ mon choix se tourne vers Cambrai pour mon 4 éme IM