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Et avec un si grand parc à vélo, les transitions sont looooonnnnnngues !

À une époque j'ai bu pas mal de coca (dès le petit-déj) mais le jour où j'ai compris que c'était le plaisir des bulles que je recherchais... j'ai découvert l'immensité du royaume des eaux gazeuses... (il y a 15 ans) : miam miam miam... C'est comme le bon vin il faut goûter à tous les crus! j'ai touj...

Pas sûr, en plus, que les moules (frites) fassent rouler plus vite

yyouye a écrit :Nous partagerons [...] nos femmes respectives [...], pour moi c'est ca l'esprit sportif

Sinon, d'accord avec toi.

en athlé ? tu es sûr ? Du 1500m au marathon, ça reste groupé très longtemps et ça attaque sur la 2e moitié... et pourtant sur des JO ou un championnat du monde, ça ne cherche pas le chrono.

Mon format d'entraînement ? Tu veux dire ma semaine type ? C'était TRES empirique ! Pour l'IM dont je parle, c'était deux séances natation / semaine en club. Donc plutôt carré (mais 1h23 dans l'eau donc rien d'extraordinaire). Le reste : un enchaînement velo-càp / semaine (du genre 1h30 vélo puis 1h...

Bravo Fabien ! Tu ne me connais pas mais moi, SI... Enfin, disons que je te connais grace à mon collègue de travail (un autre Fabien) que, lui, tu connais très bien. Il m'a informé de ton implication depuis 2014 dans le tri et de tes progrès fulgurants. J'ai lu lire qq pages de ton blog de temps en ...

J'ai pas tout lu mais pour répondre à la question, effectivement c'est possible.

Mon dernier IM : 3 mois à raison de 6.5h en moyenne par semaine et un chrono de 11h50

Je suis pas un spécialiste, mais je suis surpris de leur décélération progressive à tous ! (excepté AB qui a su faire exploser la course dans le 3e tour pour "savourer" le dernier, malgré la douleur). En càp pure, un départ trop rapide plombe toujours la fin de course. On dit qu'il vaut mi...

Je ne sais pas où vous aller.

Je vois bien le côté pimpin du tri, mais j'ai jamais senti de moquerie ou de snobisme à propos de mes temps (toujours au milieu du classement) ou de mon métariel.

Et ce du XS jusqu'aux IM, label ou courses de village...

puisque 50% des mariages finissent pas un divorce (et que le divorce coûte aussi cher que le mariage, voire plus) et qu'un vélo à 10000 euros peut se revendre.... je préfère 10000 euros dans un velo (chose que je n'ai jamais faites... c'est théorique ). :-) en plus un mariage c'est ce qu'il y a Aprè...

Moi perso je trouve ça pas cher comparé au 10k€ que certain mettent dans un mariage par exemple :sm11: En général, l'épreuve avec le marié(e) dure plus longtemps qu'un IM à Hawai, voyage compris. De mon point de vue, je trouve effectivement que certains mariages atteignent des sommes limite indécen...

Je pense, malgré tout, que c'est sportivement que le défi est le + grand.

Bon.... au final, qui a son slot ?

Mon chat est castré et très doux.
Peut-être un "entier"