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RICOU : départ dans la 7ème vague à 7h30 et avec le dossard 1688



Je crains la grosse perf car il a disparu depuis trop longtemps, la vérole le coach

Franchement rien à voir avec Bozo, pas du tout le même niveau sportif, et même si on peut ne pas être d'accord avec lui, son approche alimentaire est réfléchi, il ne fait pas au hasard comme Bozo. Et ce que j'apprécie, c'est qu'il ne cherche pas à absolument convertir les autres ! " J e précis...

Comme quoi, quand on fait une recherche, il faut lire l'ensemble des infos attentivement puisque j'ai trouvé l'ensemble des renseignements sur le site officiel et sur Slowtwich

Ayant peur d’être un peu light en vélo, je me suis farci 4h avec bcp de bosses et sous la flotte hier alors aujourd'hui, je fais du jus Par contre, j'ai trouvé le gourou de notre Ricou national, le même et dans le même délire sauf que plutot que de courir à 12km/H facile sur le marathon, lui il va s...

Merci pour les infos

Ils ont déplacés la date à cause des fortes chaleurs souvent enregistrées et pour améliorer la qualité de l'eau car avec la chaleur, la pollution est plus présente.

C'était surtout à vélo que je voulais savoir car il ne parle pas du dénivelé sur la page officiel

Pas le temps, j'ai 4h de vélo là

Perso, lors du half de ce week-end, 95% du parcours étaient en plein soleil et je souffrais. Lors du seul passage sous les arbres, ça me requinquait et ça allait beaucoup mieux

Je ne l'ai pas précisé mais vivant en Lot-et-Garonne, la chaleur est permanente depuis bientôt 3 mois. Après Vichy, Agen est l'une des 15 villes les plus chaudes d'Europe ces derniers temps. Je suis sorti par tous les temps pour justement m'habituer à ces conditions et avec différentes tenues. Rien ...

Tout comme les runnings, selles, je ne vois pas comment on puisse conseiller tel ou tel modèle car cela est tellement spécifique que c'est à chacun de se faire sa propre idée. Perso, j'ai toujours eu des sidi, que ce soit de route, de VTT, en tri et même pour la moto de route ou d'enduro, la piste. ...

jmboma a écrit :Je porte des Predator Flex depuis 4 ou 5 ans (après avoir porté des predators). Jamais connu les problèmes de casse au niveau du nez. Pas de retour d'expérience de ce type non plus dans le club.

Moi non plus, jamais eu de soucis mais avec la forme de ma tronche en biais les prédator me vont mieux

ok pour le prix zerod est beaucoup plus cher surtout qu'en ce moment il y a des soldes chez kiwami, donc je me disais est ce que cela vaudrait pas le coup... Et faut te faire ta propre idée car je ne suis pas d'accord avec les précédents commentaires. Perso, j'ai 3 trifonctions kiwami et j'en suis ...

vic a écrit :

yoann-51 a écrit :un message par jour ...

Ben au moins déjà trois aujourd'hui !
La moyenne remonte.

Si ça peut l'aider

Salut à tous,

Devant me rendre à Louisville l'année prochaine, en octobre 2016, quelqu'un qui l'aurait déjà couru pourrait-il me fournir des infos sur cette course et notamment le parcours vélo ?

Merci à vous

Mes meilleures amis vivent à Embrun, sont commerçants Peux tu les nommer ? Non car je ne voudrais pas que cela leur porte préjudice et connaissant leur personnage IACONO, il serait capable de bien les faire chier. Je crains que le coupe vent dans le sac Isoard ne soit pas autorisé. Je cite un extra...

Salut à tous, Ma question est toute simple, comment luttez-vous contre la chaleur et refroidissez-vous votre corps ? J'ai de gros soucis pour réguler ma température et cela joue énormément sur mes performances comme ce week-end lors d'un half. Natation sans combi puis 90 bornes de vélo sans me mettr...