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ben voilà !!! la question typique du triathléte ki se veut se la péter avoir l'air d'un pro , mais qui a oublier que pour être devant la méthode la plus sure est de s'entrainer.... j'attends impatiemment qu'un sportif de haut niveau se mette à courir avec une plume dans le cul !!!!

ben non mon ami !!
tu peux trés bien rester en maillot de bain !! pourquoi tu veux mettre un pull ? tu as peur d'avoir froid ???

J'ai une toupé gel en 143. Comme je suis un peu "lourd" (74kg pour 177cm), cette largeur me va bien. J'ai fait une demi-douzaine de selles avant de trouver mon bonheur, elles me faisaient toutes des fourmis dans les burnes au bout de 50km. Là ca passe nickel. Je l'ai achetée par correspon...

reymondfr a écrit :laisse tombe la muscu en salle mais fais du renforcement ou ppg :

cap : escalier ou cote
velo : tout a droite
nat : plaquette ou concours de tee shirt mouille

c'est une solution... mais en même temps lorsqu'on voit tes perfs c'est pas rassurant quand même !!

là est tout le problème , Mon problème à te lire aurélie c est que je ne comprends rien aux exercices que tu proposes (ex: pour moi la supination c est en cap) , j'ai déjà de la peine a me familiariser avec le langage tri alors la muscu ... En plus tu utilises pas mal de materiels ( enfin je crois ...

Putain si on peut plus poser de questions, tu vas l'animer tout seul le forum bilbo. C'est vrai merde quoi! C'était juste une question comme ça, j’en ai rien à foutre à dire vrai et puis l'autre suceur qui enchaîne derrière bonjour la personnalité ! ça me gonfle royalement les mères Térésa :twisted...

voilà qui est bien parlé Bilbo !!! moi je trouve un peu triste tout ces triathlétes qui mettent en doute les perfs des autres (notamment sur le vélo), ceux qui cherchent des excuses parce qu'ils font une nat de merde... perso je fais une nat en plus de 16 !! je suis une enclume c'est clair après der...

en tout cas superbe épreuve, avec un trés bon niveau !!!! une eau de super qualité et à une température idéale (il aurait été dommage de garder la combi...) un parc nickel peut être peut-on regretter un manque d'arbitre sur la partie cyclisme et peut être un manque de vigilance à la sortie du parc ?...

Encore un ptit mot, cette fois à propos de Romain GUILLAUME, jeune - jeune qui monte - qui monte... et de sa personnalité très très sympa : Je l'ai rencontré totalement par hasard au 70.3 de Monaco en 2006. Ensuite, cotoyé régulièrement à Clearwater, Zurich, Nice, à l'Alpe... et à chaque fois le pl...

c'est clair qu'organiser un petite fête d'après course serait un très bonne façon de clôturer la semaine de façon trés conviviale et festive !!! je pense que pour flatter l'égo de certain... organiser un défilé des triathlétes la veille des épreuves pourrait être une autre "bonne idée"... ...

l'eau n'a pas du refroidir aujourd'hui ............. ça veut dire qu'on a gagné :sm2: Question est ce que l'on monte sur notre destrier dans le rond point comme l'an passé, car un peu dangereux tout de même. Ne pourrait on pas monter un peu avant? merki PS: doublon inscription réglé pas si sur que ...

Yogui a écrit :De toutes façons il faudra nager sinon ...






Il a une grande gueule...comme carlito

ok pour la nat sans combi.... mais là moi je mets la cote de maille !!!! non mais

moi j'y serai samedi soir... je veux bien aider bilbo à refroidir le lac......une nat sans combi c pas faisable ça !!!! surtout en clm.... il va déja falloir compter sur soi pour s'orienter et pas possible de s'accrocher à un remorqueur... si en plus on a pas la combi !!!

bonjour,

le corps de roue libre c'est campa où shimano ?

merci

Bon.... méa culpa je n'ai sans doute pas assez de recul pour juger un tri encore.... mais lorsque je parlais de "pompe à fric" je parlais pour les personnes non licenciées... mais c'est un soucis qui se retrouve sur tout les tris et perso je trouve honteux la différence entre un tarif lice...