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Je regrette juste que ce championnat de France n'est aucune signification, les groupes d'âge, même sans titre à gagner pourraient avoir eux aussi des qualifs et une course peut être un eu plus dense que d'hab', qui serait un pic dans la saison..en tous cas cela se fait dans quasi tous les sports (c...

Oui, tout est dit. L'histoire des qualifs par les ligues, c'était de toute façon assez hypocrite. Dans la mienne, il suffisait de demander pour être qualifié... Il n'y a plus qu'à souhaiter que l'édition 2011 soit une aussi éclatante réussite que l'édition 2010, que ce soit au niveau orga, parcours,...

bédéhème a écrit :Bon ben voilà, tout est dans le titre.
Comment rendre les séances piscine moins ch...
Mon niveau est pourri, j'apprends seul, et ça m'ennui d'aligner les longueurs.
Si vous avez des conseils...

Pense!

Voir http://silverol.unblog.fr/2010/02/19/la-ligne-noire

L'indien a écrit :Tout est dans le mental !!!

Oui, et ça c'est quelque chose qu'on ne peut pas lui enlever: un mental d'acier.

Mais pour l'athlète de l'année, il faut rester objectif quand même les gars ! Ne regardez pas la planète triathlon qu'à travers le spectre Trévor :wink: :wink: Je plussoie. Objectivement, l'athlète de l'année, c'est Sudrie, et il est encore quelques niveaux au-dessus de Trevor! Si Sudrie fait un IM...

Et si tu fantasmes sur le long c'est ton droit (hein silver , il fait ce qu'il veut :wink: ) Une précision: quand je disais d'arrêter de fantasmer sur du Long, je ne voulais pas dire de ne pas faire du Long, mais de ne pas s'en faire une montagne. Voir la suite de mon post. Basiquement, je pense qu...

Ceci dit je ne sais toujours pas pourquoi c'est tellement plus cher que la CAP. Là je viens de m'inscrire au LD de Belfort,80 euros et pas un des plus chers, soit le prix d'environ de 3 trails de 40-50 kms !! Ben je crois que tu ne peux pas vraiment comparer l'investissement à faire pour assurer un...

Il sera le premier à poser le vélo, ça c'est sûr. Enfin, à supposer qu'il participe évidement, ce qui est loin d'être acquis. Blessures, justice... Il y a pas mal de choses qui peuvent arriver d'ici là. Tiens il parait que Tyler Hamilton va sortir un bouquin... Pas sûr qu'il pose le vélo en tête. C...

Il est trop lourd je vous dis .... Dave Scott avait dit de Zack qu'il ne gagnerait jamais Hawaii à cause de son poids .... idem pour LA. Trop lourd, trop lourd... Armstrong a déjà plus que démontré sa capacité à se mettre en configuration poids/puissance optimale pour préparer ses principaux object...

Joel a écrit :footing était entre guillemets
1'30 pour les départs nat .....

Moi je trouve qu'il a pas un si mauvais style de nat que ça! A part le battement, peut-être un peu large...

http://www.trimes.org/2011/01/09/brasfo ... ux-de-kona

merci pour vos différentes interventions il ne s'agit pas de ma 1ère année de tri (regardé mon année d'inscription au forum), du coup velo, combi, trifonction.... j'ai tout cela. Mais cela devait être ma première année sur du long, du coup je voulais faire une course label et prendre cadre clm et g...

Le test ergo sur 2000m doit se réaliser avec une cadence assez haute et elle canalisera votre résultat final, 28-30 de cadence minimum; Perso, j'ai mis du temps avant de franchir la barre des 7' au 2000m, et le jour ou je l'ai franchit, je me suis focaliser sur ma cadence et essayer de ne pas la de...

Bon, j'ai suivi les conseils des uns et des autres - pas mal ralentis ma cadence notamment. J'ai accéléré mon rythme d'entraînement à l'approche de l'Open Coubertin le 22 janvier. Je suis passé de 2 entraînements par sem (de mi-novembre à mi-décembre) à 4 depuis début janvier, après 15j d'arrêt à No...

Pour éviter les blessures, la tendance est désormais de courir avec de moins en moins d'amorti. Voire carrément pieds nus (googler "barefoot running"), ou en FiveFingers. Ou en Adizero. Même sur du très long. Les études ont montré que malgré les progrès constants dans l'amorti des chaussur...

Surtout que je gagne 80 euros sur le Flash ça vaut le coup :wink: Le flash ça sert plus à grand chose. Surtout avec les nouveaux reflex et Lightroom... :shock: allons, allons... c'est qu'il faut être un tantinet créatif avec :) Un flash c'est un début Un flash + cordon pour le désaxer c'est mieux U...