onlinetri.com

moi je commence par le CD...pour le LD on verra ! Idem, je serais sur le CD, et j'espère l'an prochain sur l'EM. J'ai une revanche à prendre :evil: Objectif avoué : passer sous les 3h, mais ça ne semble pas gagné :? Mais petit traka dans ma préparation, inflammation intestinale qui m'empeche de fai...

cailloss a écrit : une diététicienne mas donné un "produit" pour l'effort, il s'agit de dextrine-maltose, c'est issu de l'amidon, et formé de polymère de glucose.... bref c'est du sucre qui n'as pas de gout de sucre, très digeste et qui s'assimile progressivement. ce produit est sans lipid...

Salut à tous, Je roule en LOOK KG261 (~ KG361 & KG451), fourche HSC3, groupe Campa Centaur et Roues Ksyrium Elite. J'en suis hyper content. On a pas trop mal avancé lors de la Serre Che - Luc Alphand (via Les Vigneaux, la Côte de Pallon et l'Izoard, pour ceux qui connaissent) début juillet. A+ W...

St Raphael 2001-2002-2004
Dijon 2002
Echec à Embrun 2002

A venir, Nice cette année et Embrun l'an prochain

A+

Willy.

Salut

Pour St Raph, voir aussi le fil suivant : viewtopic.php?t=983

A+

Willy

Salut, En ce qui concerne St Raph : Natation : un triangle de 1100/300/1100 en mer. Vélo : 10km jusqu'à Agay (RN98) puis 3 boucles dans l'estérel (un peu moins de 20km de sentier goudronné, revêtement moyen, assez valonné, sauf sur la D10 ou c'est bien roulant) et enfin 10km sur la RN98 dans l'autre...

Bonsoir,

Le Duathlon du Pays Grassois ( 5km/30km/5km ) aura lieu le dimanche 11 avril 2004.

Plus d'Infos sur http://www.triathlonpaysgrassois.net

A+

Willy.

Excusez moi, mais je croyais qu'il y avait une fédé de triathlon en France Il faut vraiment qu'on pense à en créer une, dans un cas pareil cela aurait été utile, non? La fédé ? leur calcul est simple : Fin d'Embrun = plus de monde à Nice. Ajouté au fait d'imposer aux élites leur présence à Nice, je...

Je me réponds à moi-même. Voir le lien suivant...

http://forum.club-internet.fr/page/club ... b-internet

A+

Willy.

Vous avez des nouvelles ?

A+

Willy

Salut, En plus de Lorient et des Tri B de Franche-Comté 6 juin : St Raphael 27juin : Cublize 18 juillet : Dijon 3 Octobre : La Ciotat Ces 4 là sont très sympa, si on excepte les conditions météo de la Ciotat l'an passé. Il y a aussi Carcassone et Vendôme, mais je ne connais ni les dates, ni les épre...

Salut Matthieu, salut à tous. J'ai aussi eu une douleur au genou (le TFL). C'est, comme ça a déjà été dit, une douleur sur la face externe du genou. La résolution à ce problème a été longue et difficile car j'ai vu pas mal de monde (médecin du sport, ostéo (connaissant le sport), podologue du sport)...

Salut à Tous et merci pour vos réponses. :D L'origine de ma question était qu'étant donné que je n'ai pas beaucoup de temps pour m'entrainer, il aurait été bien qu'une séance VMA ou seuil soit bénéfique pour les 2 voire 3 disciplines, ce qui d'après vous ne semble pas être le cas. Tant pis :cry: . J...

Salut à tous et bonne année.

tout est dans le titre, à savoir si c'était équivalent de faire des 30/30 sur un home trainer qu'en piste d'athlé, ou s'il fallait une séance VMA par discipline (idem pour le seuil).

A+

Willy