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Bonjour Rodolphe, bonjour à tous,

Je souhaiterais affiner mon entrainement par des bilans sanguins réguliers dans la saison. Quelqu'un saurait il me dire quoi contrôler, quand les faire (fréquences). Par ailleurs, existe t'il un site ou autre donnat les valeurs maxi que l'on peut atteindre.

a mon avis, le mieux est de demander a ton medecin. Il serait souhaitable que celui-ci soit un medcin du sport.
En ce qui me concerne, je fais 2 bilans / an. Un en mars a la sortie de l'hiver et une en octobre-novembre en fin de saison.
Les points importants:
- la ferritinine/ taux hematocrites/ transferrine/ haptoglobine...tout ca pour eviter un pbs de deficit en fer.

- la formulation dans les globules blancs: s'il y a une inversion ds le ratio
lymphocytes/ plyneutrophile: on peut suspecter une fatigue liee a un virus

ensuite on peut regarder la vitesse de sedimentation, la CPK ...

MAIS ATTENTION, seul un medcin pourra en comparant avecdes analyses precedentes ds le meme labo te dire s'il y a un pb. Un chiffre qui baisse ou qui monte tout seul ca ne veut rien dire...c un ensemble!