Douleur haut ischios jambier

Que faire quand ça va pas?
Petitdav29800
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Douleur haut ischios jambier

Message non lu par Petitdav29800 »

Bonjour
Je vous contacte car voilà plus de 6 mois que je traîne une douleur juste sous la fesse, en haut des ischios jambier gauche.
J ai changer de velo depuis la aussi,j ai effectué une étude posturale chez morphologies.
Je ne ressent pas trop sur le velo mais plutôt les jours qui suivent.
J ai essayé plusieurs selle la ou j ai fait mon étude et rereglage à chaque fois avec leur appareil en fonction de la selle en essai.pas de changement.
J ai l impression d avoir de plus en plus mal.
J ai aussi plus mal quand je fais des sorties en tirant dessus.
J ai jamais eu de soucis comme ça avec mes autres vélos (d autres bobos mais pas ca)

Est ce que le soucis peut venir de la hauteur de selle,recul de selle?
Réglage des cales?

J ai un EJ de 80cm d après l étude.
HS de 696mm
Recul de selle de 326mm
Reglage cales pareil 185mm

Je ne sais pas quoi faire,baisser la selle,bouger les cales...???
Que peut on faire pour mieux solliciter les ischios jambier

Merci d avance pour vos réponses
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Joel
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Re: Douleur haut ischios jambier

Message non lu par Joel »

Morphologic, comme beaucoup de systèmes est basé sur des moyennes. de plus il ne prend pas en compte toutes les amplitudes et les mouvements parasites latéraux.
Sinon quelle taille de manivelles tu as et quelle selle ?
Oui ça peut aussi venir des cales mais le système Morphologic de réglage des cales, même s'il est standard, ne doit pas causer de problèmes.
Quel es ton age et est ce que ça te gène en course à pied car ça peut aussi venir de là.
Ensuite hydratation suffisante ? Etirements ?
Optimiser votre position vélo ?
http://www.velofitting.com

Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
Petitdav29800
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Re: Douleur haut ischios jambier

Message non lu par Petitdav29800 »

Manivelles 170mm
Selle bontrager comp,123mm de large.
Age 50ans
Pas de gene en cap,parfois tfl.
Hydratation ok
Etirements ok
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