Douleur tendon d'Achille début mollet

Que faire quand ça va pas?
ailesduzed
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Inscription : 04 oct. 2021 08:08

Douleur tendon d'Achille début mollet

Message non lu par ailesduzed »

Bonjour à tous, je suis nouveau sur le forum et dans le triathlon depuis cette année.

je vous écris car je ressent une douleur aux 2 tendons d'Achille-début mollets simultanément (et non le mollet en lui-même) quand je force en vélo (et donc en triathlon même sur le plat) que ce soit en VTT ou vélo de course donc ça ne doit pas être en rapport avec ma position sur le vélo (de plus j'ai fait une étude posturale et changé des réglages récemment mais rien ne change de ce côté là). Cela m'empêche de faire une bonne course à pied car la douleur à la descente du vélo dure 1h environ puis s'en va, cela m'empêche aussi de développer beaucoup de watt sur la durée et les long cols. Mes amis cyclistes n'ont jamais eu ce type de douleur quand t'ils forcent (plutôt les cuisses ou les mollets ou le cardio qui bloque).

est ce que des manchons de compression peuvent aider ? et y en a t'il qu'on peut porter dès la natation ?
faut t'il faire des étirements régulièrement car le tendon serait trop raide ?

bonne journée et merci. :D
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