eric d a écrit :Nice est une simple reconaissance du parcours...
c'est ce que je pensais avant. Mais vu la tournure du post, je me dit de plus en plus que cela ne s'arrêtera pas au 23. Eric va vouloir trouver des pirouettes pour continuer, si ca se passe bien il en rajoutera, si ca se passe mal il aura toujours une bonne excuse, mais je ne le vois pas dire ok les gars vous aviez raison, j'ai été prétentieux dans mes projections, et maintenant je vais faire autrement. Maintenant libre a chacun de continuer d'alimenter ou non. Seul lopapy a tenu son engagement à ce niveauayrion a écrit :F à tous les forumeurs !
Je vois cette date du 23 juin arrivée avec un vrai soulagement pour moi !
Je n ai jamais voulu participer à ce débat autour de ce fameux Éric.
J ai toujours trouvé intéressant ce genre de forum pour le partage avec une communauté fraternelle intéressée par une même passion. Ce 23 j espère enfin pouvoir voir glisser au fin fond des oubliettes ce topic qui n apporte rien et ajoute de la violence stérile dans bon nombre de posts autour d un homme.
Les propos sont énormes tout le monde s en rend compte mais tout le monde continue, la corde est largement usée ... S intéresser plutôt a des projets censés et cohérents comme peut l être l aventure du fameux Henri me paraît être du temps largement mis à profit.
Vivement le 23
Sportivement !
eric d a écrit :en resumé, je peux m'attendre a ramer sur la partie vélo.
Ben non. 1800m sur 180km, c'est l'équivalent relatif de la boucle de Vitré, que beaucoup ici ont qualifiée de plate.lefloch a écrit :Pas tant de dénivelé...
- Oh merci bien docteur pour ces quelques lignes de réconfort (je parle au nom de Eric car si tu l'attends, tu pourrais en sortir frustréSilver0l a écrit :...Eric, ne te laisse pas trop influencer ou démoraliser par tous les oiseaux de mauvais augure, qui ne souhaitent que ta perte.
Tu as fait le job, tu as un nombre conséquent de km derrière toi, tu as depuis longtemps acquis l'endurance fondamentale, tu es en forme, tu as du bon matos... il n'y aucune raison que tu ne réussisses pas.
Les gars veulent te faire une montagne du col de l'Ecre, mais en vérité, il n'y a pas temps de dénivelé que ça à Nice. Ça reste de la moyenne montagne, et même si un entraînement uniquement en plaine comme tu l'as fait n'est pas optimal, il suffit très largement pour performer honorablement. Il y a plein de gens qui font moins de 6 h à Nice sans jamais grimper de col digne de ce nom pendant l'année.
Pour la course, ne surveille pas trop ton compteur, ne te ralentis pas trop sous prétexte que des gars ici croient que tu vas trop vite. Ton expérience te donne la capacité à te connaître toi-même, et à sentir en toi quel rythme tu peux tenir sur la durée. Si tu es à 32km/h, va à 32 km/h, si c'est du 28, va à 28, mais pas la peine de garder l'oeil fixé sur le compteur: fais confiance à ton ressenti. Tu verras aussi qu'en compétition, avec l'adrénaline et l'ambiance, on peut aller beaucoup plus vite qu'à l'entraînement sans pour autant se cramer. Garde ton objectif à 11h et donne-toi 1h pour absorber les imprévus (coup de fatigue, crampe...).
) .... quel est votre tarif vous êtes de l'école Freudienne ou Jungienne .... de chez Lacan alors .... même pas ... je peux vous régler en azote liquide 
Oui. Révélateurlefloch a écrit :Tu avais écrit "temps" de dénivelé, lapsus ?
Oui mais ils ont fait beaucoup plus de vélo qu'EricD...FAYARD a écrit :[quote=" Il y a plein de gens qui font moins de 6 h à Nice sans jamais grimper de col digne de ce nom pendant l'année.
[/quote]Bonne question. en vérité, ces gens ont pour la plupart bien moins couru que toi, et donc, d'une part il n'y a pas tant d'écart que ça à vélo parce que l'entraînement CAP profite aussi au vélo (au niveau cardiovasculaire notamment), et que d'autre part, ils courront moins vite que toi derrière!eric d a écrit :et apres pour le marathon il mettent combien de temps?FAYARD a écrit :Oui mais ils ont fait beaucoup plus de vélo qu'EricD...Il y a plein de gens qui font moins de 6 h à Nice sans jamais grimper de col digne de ce nom pendant l'année.
