eric d a écrit :cette année il va pas y avoir de duel, aucun sparing partenr. henrie stark est mort, kokotouney est fatigué, Nanga en opé, je suis tout seul.
En attendant et là c'est des résultats Henrie Stark t'as mis la misère à Nice simplement en encoutant les conseil et en faisant en entrainement classique
Tu semble amére par rapport à ça en disant qu'on avait trop aidé Henrie Stark
en tout ca félicitation encore à lui pour son résultat et nous avoir fait vivre son aventure
C'est ça le sport c'est ça l'esprit iroman
Kokovich a écrit :Bon bin en tout cas, je me suis aligné sur un 10 bornes il y a peu et le moins que l'on puisse dire, c'est que c'est pas demain la veille que je pourrais aller courir les France FFA de 10 kms sur route
Mon avis est que koko attend impatiement la réponse de Eric pour pouvoir balancer sur la place publique le résultat de son 10km et montrer comme il écrase le rico! Mais bon. à 1.5 kW, je ne ferais pas le malin
et bien pas du tout, ma question était sans aucune arrière pensée et mon dernier temps est tellement bidon à mes yeux que j'en ai honte mais n'ayant pas préparé spécialement ce 10 bornes, je suis serein pour le futur. Faut juste que je reste sérieux sur le boulot à accomplir
Par contre, étant donné que j'ai entamé une saison avec plus de motivation que jamais, je mets tous les éléments possibles de mon côté pour revenir à un niveau descend, déjà de poids car y a pas de secrets : pour aller vite à pied, il faut être léger. Et eric comme moi, sommes trop lourd pour être performant à pied.
ebarbet a écrit :Chui con..Cette année chui pas inscrit..Le rsa me paye pas l inscription. .vu que moi je bosse!
Bah aussi ! Travailler en France en 2014, c'est plus à la mode, c'est complètement Has Been ! Travailler pour payer les autres, ça craint...
Tu sais ce qu'il te reste à faire.
ebarbet a écrit :Chui con..Cette année chui pas inscrit..Le rsa me paye pas l inscription. .vu que moi je bosse!
Bah aussi ! Travailler en France en 2014, c'est plus à la mode, c'est complètement Has Been ! Travailler pour payer les autres, ça craint...
Tu sais ce qu'il te reste à faire.
c'est clair ! il vaut passer son temps à mythoner sur un forum, vivre au crochet de la société et se payer une inscription grâce au RSA
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin
ebarbet a écrit :Chui con..Cette année chui pas inscrit..Le rsa me paye pas l inscription. .vu que moi je bosse!
Bah aussi ! Travailler en France en 2014, c'est plus à la mode, c'est complètement Has Been ! Travailler pour payer les autres, ça craint...
Tu sais ce qu'il te reste à faire.
c'est clair ! il vaut passer son temps à mythoner sur un forum, vivre au crochet de la société et se payer une inscription grâce au RSA
On dirait qu'il y en a ici qui confondent allègrement RSA et RSI
Eric travaille durement pour gagner sa vie, malgré le RSI qui le poursuit pour l’assommer de charges servant à financer certains inactifs de ce forum...
je sais pas ce qui vous faire croire que je suis au Rsa. peu etre que j'ai du temps a la fois pour m'entrainer et developper mes projets. quand je suis a vitré on peu dire que je ne travaille que sur mon projet et jy suis les trois quart du temps et lautre quart et bah je travaille un peu. ca me permet de payer le matos , les deplacements tout quoi.
quand mon projet sera reconu alors effectivement ce sera plus facil financierement , cane sera plus une depense mais une rentré d'argent et donc en attendant cest un peu dure mais cest dur pour tout le monde enfin disons 99% dautant que quand il ny a pas despoir cest encore plus dure a suporter alors que moi, jai lespoir et ca fais toute la difference, cest pour cela sue jevais me qualifier pour hawaie, parceque je suis tetu.
ce qui mamene a en deduire quebon nombre dinactif de ce forum , leur seul espoir cest moi et ils ont tout a fait raison !
Dernière modification par eric d le 18 déc. 2014 23:06, modifié 1 fois.
Alainlenewbie a écrit :
Bah aussi ! Travailler en France en 2014, c'est plus à la mode, c'est complètement Has Been ! Travailler pour payer les autres, ça craint...
Tu sais ce qu'il te reste à faire.
c'est clair ! il vaut passer son temps à mythoner sur un forum, vivre au crochet de la société et se payer une inscription grâce au RSA
On dirait qu'il y en a ici qui confondent allègrement RSA et RSI
Eric travaille durement pour gagner sa vie, malgré le RSI qui le poursuit pour l’assommer de charges servant à financer certains inactifs de ce forum...
non non !!! les initiales sont les bonnes !!! mais surement qu'une partie des forumeurs contribue à financer mon salaire comme celui de Koko et Fayard mais c'est le jeu ma pauvre lucette !!!
Le sport va chercher
la peur pour la dominer,
la fatigue pour en triompher,
la difficulté pour la vaincre. P de Coubertin
Pour revenir à nos moutons EricD comment articules tu sa préparation foncière ?
pour ma part (je commence la semaine prochaine pour 8 semaines) :
3 séances de nat : EF et technique
2 séances de Vélo : EF, force et vélocité
3 séances de cap : EF rappel VMA et renforcement
Je m'inspire du bouquin de Guy Hemmerlin de 0 à 226kms
rien de special, juste un peu d'endurence et quelques sprint. donc j'ai essayé de pas trop forcé pour pas que le capteur de puissance se bloc et j'ai obtenu un 960 watt crete a 90 tour.
voila pour chaque seconde, la puissance, la cadence et la frequence cardiaque.
eric d a écrit :rien de special, juste un peu d'endurence et quelques sprint. donc j'ai essayé de pas trop forcé pour pas que le capteur de puissance se bloc et j'ai obtenu un 960 watt crete a 90 tour.
voila pour chaque seconde, la puissance, la cadence et la frequence cardiaque.
mais c'est le jeu ma pauvre lucette !!!
