Re: ERIC D
Publié : 17 oct. 2019 06:48
Je lui conseil l'Occitaman qui se déroule au lac de la RAMEE 
Page 2866 sur 2900
Re: ERIC D
Publié : 17 oct. 2019 07:32
j'ai compris, ils nous font prendre un raccourci en passant par le col de Vence ce qui explique que il ya moins de kilometres. Mais combien de temps pour arriver au col de Vence ?? Une fois les 30 kms de monté passé ca descend on se repose pour le semi.
Re: ERIC D
Publié : 17 oct. 2019 11:29
Re: ERIC D
Publié : 17 oct. 2019 12:18
a vence il suffit de tourner a droit au lieu d'aller tout droit. pour rejoindre le parcours apres, Pakinator me l'avait expliqué quand on a fais le col envelo bleu. ceux qui vont tout droit feront un detour inutil.
Re: ERIC D
Publié : 25 oct. 2019 19:22
https://www.facebook.com/TriathleteMaga ... 128504891/
https://www.triathlete.com/2019/03/trai ... man_353683
"TRAINING
How I Used the Rower to Train for an Ultraman
Ultraman Florida finisher Jack Nunn shares how and why he did 80 percent of his preparation for the endurance event on his rower."
Comme Eric D
Re: ERIC D
Publié : 11 nov. 2019 11:46
Allez, à l'orée de cette première, vraie et fraîche semaine automnale 2019, uneuuh petiteuuuuh vidéo pour réveiller le coté "fun" de notre post préféré, souvent très technique, avec ce qui aurait pu (dû ?) représenter "Israel" à l'Euro(?)vision (?) :
Eric, ça gaze ?
Eric, ça gaze ?
Re: ERIC D
Publié : 11 nov. 2019 11:49
Si tu as compris , et que ça suffit, alors 2020 s'annonce sous les meilleurs auspices.
Encourageant.
En attendant, Eric, couvres-toi bien !
Re: ERIC D
Publié : 11 nov. 2019 11:53
Re: ERIC D
Publié : 11 nov. 2019 13:24
Prochaine regate dimanche 17 novembre a Meulan les mureaux sur 4500 metres. j'ai fais un test ergometre cadence 25 ca donne 280 watt sur 12 minutes (3000 metres). c'est pas mal. Bon mais ca fais mal au jambes vous avez qu'a essayer de faire 280 watt a velo en pedalant a 25 tour minutes
Re: ERIC D
Publié : 14 nov. 2019 11:16
Re: ERIC D
Publié : 14 nov. 2019 11:20
Page 3, 10h39'00 :eric d a écrit : ↑11 nov. 2019 13:24 Prochaine regate dimanche 17 novembre a Meulan les mureaux sur 4500 metres. j'ai fais un test ergometre cadence 25 ca donne 280 watt sur 12 minutes (3000 metres). c'est pas mal. Bon mais ca fais mal au jambes vous avez qu'a essayer de faire 280 watt a velo en pedalant a 25 tour minutes
http://aviron-iledefrance.org/wordpress ... 2019-1.pdf
Pour ceux qui aiment les watts.
Re: ERIC D
Publié : 14 nov. 2019 20:40
Re: ERIC D
Publié : 14 nov. 2019 20:47
Tiens encore, pour info,mais j'poste ça j'poste rien, c'est juste parce qu'ici c'est l'coin des curieux non conformistes, le prix des places pour France - Moldavie de ce soir : entre 15 et 84 € (https://www.stadefrance.com/fr/billette ... e-moldavie).
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