Carnet d'entraînement 2009

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
pierrot2
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Re: Carnet d'entraînement 2009

Message non lu par pierrot2 »

Salut,

comme l'année dernière, j'ai fait une mise à jour 2011 du carnet d'entrainement de fironman. Quelqu'un peut-il me dire comment le mettre en ligne (fichier excel), ou encore mieux, si quelqu'un veut bien le faire, je lui envoie contre son adresse mail :mrgreen:

Je sais que ce fichier intéresse beaucoup, beaucoup, beaucoup de monde, je n'ai pas envie de passer trois semaines à l'envoyer à chacun comme l'année dernière :lol:

A+
smurjoffrey
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Re: Carnet d'entraînement 2009

Message non lu par smurjoffrey »

Hello, hello...

Je suis preneur du fichier 2011....
C'est un plaisir de l'utiliser chaque année.

Et surtout, merci à toi pour les mises à jour.

Voici mon adresse: smurjoffrey2002@hotmail.com

Smurjoffrey
NICO69007
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Re: Carnet d'entraînement 2009

Message non lu par NICO69007 »

en tout cas il m'a bien servis en 2009 et en 2010.

Hate d'avoir la version 2011 :wink:
C'est dans l'effort que l'on se retouve, c'est le meilleur moyen d'apprendre à se connaitre.
bibi85
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Re: Carnet d'entraînement 2009

Message non lu par bibi85 »

salut

moi aussi je suis intéressé par le carnet d'entrainement 2011 :sm2:
voila mon adresse mail : francois_fanny@hotmail.fr

merci d'avance...
bens88
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Re: Carnet d'entraînement 2009

Message non lu par bens88 »

Pareil pour moi
ci joint benoitbaptiste1@gmail.com

merci d'avance :D
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NATAEL
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Re: Carnet d'entraînement 2009

Message non lu par NATAEL »

idem
preneur du carnet
francoisnoel4747@yahoo.fr
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kimaswan
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Re: Carnet d'entraînement 2009

Message non lu par kimaswan »

pierrot2 a écrit :Salut,

comme l'année dernière, j'ai fait une mise à jour 2011 du carnet d'entrainement de fironman. Quelqu'un peut-il me dire comment le mettre en ligne (fichier excel), ou encore mieux, si quelqu'un veut bien le faire, je lui envoie contre son adresse mail :mrgreen:

Je sais que ce fichier intéresse beaucoup, beaucoup, beaucoup de monde, je n'ai pas envie de passer trois semaines à l'envoyer à chacun comme l'année dernière :lol:

A+
upload le sur un site ou bien envoie le moi et je le mettrai sur mon espace web, dispo directement pour tout le monde sans que les gens aient à te demander.
-----------------__0------------0
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--~.o^,----(_)/ (_)---------_/\
Ride more, Talk less
NICO69007
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Re: Carnet d'entraînement 2009

Message non lu par NICO69007 »

kimaswam, peux tu le faire toi?
Genre il t'envoie le dossier et toi tu l'uploade quelque part ?

Ca serait géniale pour tout le monde.
C'est dans l'effort que l'on se retouve, c'est le meilleur moyen d'apprendre à se connaitre.
pierrot2
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Re: Carnet d'entraînement 2009

Message non lu par pierrot2 »

NICO69007 a écrit :kimaswam, peux tu le faire toi?
Genre il t'envoie le dossier et toi tu l'uploade quelque part ?

Ca serait géniale pour tout le monde.
+1

Tu m'enleverais une belle épine du pied et tu ferais un certain nombre d'heureux :wink:
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