Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
-Antoine- a écrit :qu'est ce qu'il a fait sylvain?
Traversée de la manche?
AAAAAhhhhhh c'est une longue histoire ... Sylvain est réputé pour être un des plus gros nageur du forum ...
Mais je pense mérite l'honneur de t'expliquer lui-même le pourquoi de cette remarque à peine taquine
@+
TAZ
c'est un nageur tellement celebre qu'une video sur le site lui est consacrée . pour ce qui est de la manche, ca ne m'etonnerait pas de lui, c'est tres pratique l'eurostar!!
ZFC ton programme Ironman m'intéresse mais impossible de le choper ! Si tu peux me l'envoyer à kentbombshell@free.fr ce serait très gentil . Merci à l'avance . D'autre part à Lorient 2004 j'ai fait presque tout le vélo avec un gars sympa d'Embrun ce serait pas toi ?
Quitte à courir à 11 km/H autant que se soit sur un I.M
kent a écrit :ZFC ton programme Ironman m'intéresse mais impossible de le choper ! Si tu peux me l'envoyer à kentbombshell@free.fr ce serait très gentil . Merci à l'avance . D'autre part à Lorient 2004 j'ai fait presque tout le vélo avec un gars sympa d'Embrun ce serait pas toi ?
je viens d'essayer ... ça marche tout seul !!!
bouton droit sur le mot 'ici', puis 'enregistrer la cible sous ' et voilà . Une fois que c'est enregistré sur ton micro, tu 'double-cliques' dessus et il se décompressera.
Est-ce que d'autres ont essayé avec succès ???
Pt'êt que j'ai un micro magique et que ça ne marche qu'avec moi !
oui mais au départ, c'est juste prévu pour que ZFC s'y retrouve (et pas nous ) c'est juste un truc perso le cahier d'entraînement, donc chacun a ses petites habitudes..c'est sympa à lui de partager tout ça
Ils ne savaient pas que c'était impossible, alors ils l'ont fait (Mark Twain)
hi hi hih hih ih ih ihi!!!!
Ben j'en tire mon premier commandement pour Nice :
"En natation tu partiras en dernière position pour ne pas te faire nager dessus par tes petits camarades"...
Et puis comme ça au pire, je doublerais quelqu'un (sylvain? )
-Antoine- a écrit :(14H non-stop en brasse (ma spécialité)
tu t'entendras bien avec sylvain je pense
qu'est ce qu'il a fait sylvain?
Traversée de la manche?
Non, non ... mais comme tu peux le voir sur la video aimablement proposée par son cher frérot, Sylvain est un spécialiste des séjours prolongés dans l'eau ... et en tout état de cause, pas loin de 14 heures pour compléter la partie natation d'un triathlon CD ... en tout cas, çà lui semble très long
VTT
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... mais comme tu peux le voir sur la video aimablement proposée par son cher frérot, Sylvain est un spécialiste des séjours prolongés dans l'eau ... et en tout état de cause, pas loin de 14 heures pour compléter la partie natation d'un triathlon CD 
ouais je sais, je comprends rien en gros 
Merci TAZ ça marche §
