Interet d'un coach

[fredcot]

c vrai

[lopapy]

Mouarf...

[fredcot]

pas esthetique juste efficace et gratos

[favouille73]

le mieux c dans 2 mois sur le velo avec 0 deg avec une cagoule de moto,gant de ski ,sur chauss avec une ptit invention ,je suis motard et j ai pris sur un ancien blouson bering la doublure ( coté tissus et coté comme de l alu ) une decoupe des coutures par la nounou de mes enfants et hop, alors sa ressemble a un gant de toilette je l enfile au dessus de la chaussette ,elle s arrette a mipied et ensuite la pompe et la sur chauss
resultat pied au sec bonne ventilation et je gagne facile 1h de velo avec 0 degrés

et lorsque tu reviens de ta sortie, tu te réchauffes tout le reste du corps avec ta nounou?

[fredcot]

ooooohhhhhhh

[débutant]

Et voici enfin, suite à ces deux dernières répliques (merci favouille73), la conclusion et la réponse à la question d'origine (la solution en moins de 3 pages ... mieux qu'une composition de philo ! ... une vrai performance donc !) :

=> Choisir une nounou/coach (deux en un)

Cette solution, permettra entre autre de répondre à l'ensemble des échanges présents au niveau de ce sujet dont voici quelques-unes des citations prises au hasard sans aucune modification. Heureusement qu'il est précisé qu'il s'agit d'un site de triathlon

Relisez vos réponses ci-dessous, et cette fois-ci dans le contexte de la solution d'une "nounou/coach (deux en un)" dans l'esprit de favouille73. Ca semble bien coller !?! (Certainement plus qu'il ne le pensait !)

________________________________________________

" il faut qu'il évolue dans l'environnement proche de l'athlète pour bien le connaître et être présent pour observer régulièrement la mise en oeuvre des conseils et préconisations."

"et puis de par mon expérience je sais maintenant qu à ne tout faire que par soi meme on n a pas le recul necessaire, on court le risque d aller vers ce qu on croit etre bon"

"Et les meilleurs sont ceux qui ont les connaissances mais surtout qui savent vers où t'aiguiller"

"En fait le Coach est un accompagnant qui accompagne la personne vers son but."

"il est normal aussi de ne pas pouvoir tout faire seul, chacun son job! apres il y a differents niveaux de coaching (juste des conseils, ou bien carrement tout de A à Z)"

"et si tu calcules par rapport à ce que coûte une baby-sitter c'est pas si cher...(je dis ceci sans aucune ironie, effectivement ça peut même être un bon rapport qualité-prix vu les prestations"

"pour y mettre ce prix ben faut quand même avoir des objectifs élevés sinon ça a pas trop de sens"

"Faut aussi garder un peu de budget pour son positionnement "

"Et pour information, c'est combien une séance d'optimisation de la position"

"J'crois surtout que ça vaut le coup d'essayer"

"tout le monde sait ce qu'il faut faire ou presque"

"pendant 18 mois et j'ai vraiment adoré"

"appris pas mal de choses"

"J'ai pas mal de potes qui on eu la meme experience"

"L'aspect coaching est il me semble surtout psychologique."

"C'est sûr que c'est génial"

"je crois que le coach a une vue tres complete"

"Faire tout tout seul est possible (encore que pour la prepa mental, je ne le crois pas)"

"Cela depend de ce qu'on entend pas "Coach"..."

"un pratiquant acquiert petit a petit des bouts d'experience"

"Avec des bouquins et de bon potes tu peux facilement progresser"

"C'est quelqu'un qui t'écoute et qui met en perspective tes ambitions, tes désirs"

"c'est un peu une pompe à fric aussi non ?"

"Il y a aussi la solution de se prendre en main, de se documenter et discuter et partager les rex et connaissances, de tenter des trucs pour apprendre et se connaître et aussi de se constituer lorsque cela est possible, un groupe"

"En fait tu reproduis souvent les mêmes erreurs même si tu sais qu'il ne faut pas les faire"

etc.

[AzurPerformance]

Bien résumer mais j'ajouterai (en couleur):

" il faut qu'il évolue dans l'environnement proche de l'athlète pour bien le connaître et être présent pour observer régulièrement la mise en oeuvre des conseils et préconisations." L'entraineur à distance plutôt que coach doit avoir un sens de la communication et surtout de l'écoute pour pouvoir lire entre les lignes et comprendre rapidement le mode de pensée du sportif: un peu de psychologie ne fait pas de mal pour comprendre l'approche très personnelle que chacun a de son sport.

"et puis de par mon expérience je sais maintenant qu à ne tout faire que par soi meme on n a pas le recul necessaire, on court le risque d aller vers ce qu on croit etre bon" C'est vrai dans les 2 sens lorsque l'entraineur se pose pour créer une planification précise (niveau élevé d'investissement dans la préparation de la part de l'entraineur), il est bon de discuter et de faire plusieurs aller-retours pour avoir le ressentie du sportif et essayer de ne pas trop mettre la pagaille dans les habitudes d'entrainement de celui-ci.

"Et les meilleurs sont ceux qui ont les connaissances mais surtout qui savent vers où t'aiguiller" Ici encore, la discution est de mise même à des centaines de kms, la technologie permet de communiquer facilement.

"En fait le Coach est un accompagnant qui accompagne la personne vers son but."

"il est normal aussi de ne pas pouvoir tout faire seul, chacun son job! apres il y a differents niveaux de coaching (juste des conseils, ou bien carrement tout de A à Z)" En effet, l'entraineur peut être juste un conseiller technique qui est un oeil extérieur et apporte une démarche critique (dans le bon sens du terme) et on peut aller jusqu'à l'entraineur, créateur de la future performance du sportif qui va créer chauqe séances, évaluer l'état de forme, apporter les feed backs nécessaires à la progression de l'athlète.

"et si tu calcules par rapport à ce que coûte une baby-sitter c'est pas si cher...(je dis ceci sans aucune ironie, effectivement ça peut même être un bon rapport qualité-prix vu les prestations" Non, en effet ce n'est pas si cher que cela (à partir de 35€ par mois) et l'entraineur est plus efficace (sauf pour changer les couches).
*
"pour y mettre ce prix ben faut quand même avoir des objectifs élevés sinon ça a pas trop de sens" Pas obligatoirement: tout le monde débute un jour et tout le monde n'a pas les contraintes horaires pour bénéficier des apports d'un club donc l'aide d'un entraineur est précieuse, il faut juste que ce dernier se mette au niveau du sportif qui le démarche.

"Faut aussi garder un peu de budget pour son positionnement "Très juste, cela fait partie des choses qu'un entraineur proposera car il sait quel spécialiste pourra aider le sportif dans ce domaine mais dans le domaine de la podologie, de la kiné, de la nutrition...

"Et pour information, c'est combien une séance d'optimisation de la position"

"J'crois surtout que ça vaut le coup d'essayer"On ne peux avoir un avis que si on a essayé même, ne serait-ce qu'un mois (pour 35€, ce n'est pas un investissement énorme)

"tout le monde sait ce qu'il faut faire ou presque"OU PRESQUE

"pendant 18 mois et j'ai vraiment adoré"

"appris pas mal de choses"l'idée n'est pas d'avoir un sportif télécommandé mais d'avoir un athlète qui comprend la démarche d'entrainement pour s'investir pleinement

"C'est quelqu'un qui t'écoute et qui met en perspective tes ambitions, tes désirs"L'entraineur lorsqu'il rencontre le sportif mettra vraiment en place un plan de carrière à plus ou moins long terme avec des priorités et parfois conseillera sur les performances possibles.

"c'est un peu une pompe à fric aussi non ?"Ce n'est pas une pompe à fric, tout travail mérite salaire: il faut savoir qu'une semaine d'entrainement demande environ 2h de travail

etc.

[aurelie.218]

J'ai mal aux yeux
Mais j'ai lu les réponses, et c'est très pertinent....merci Azurperf Sans rancune, pour les yeux

[nicus-macdef]

je suis d'acc'
un entraineur c'est bien, perso tout seul j'ai fais n'importe quoi j'ai gaché 2 ans à vélo.

cette année j'en ai pris un il est sur le forum

biz

[aurelie.218]

je suis d'acc'
un entraineur c'est bien, perso tout seul j'ai fais n'importe quoi j'ai gaché 2 ans à vélo.

cette année j'en ai pris un il est sur le forum

biz

Punaise mais c'est dingue Figure-toi qu'hier, je pensais à toi, chais pas pourquoi juste hier...je m'étais dit: "Bah tiens, ça fait un moment que Deflito-carlito-choco-deff ne vient plus, et pourtant il avait de bons conseils"! Et voilà que tu fais ton come-back

Désolée pour ce message un peu HS

[AzurPerformance]

J'ai mal aux yeux
Mais j'ai lu les réponses, et c'est très pertinent....merci Azurperf Sans rancune, pour les yeux

J'ai essayé de garder les couleurs de la société: c'est vrai que ça flingue les neunoeils, pour relire, j'ai dû mettre mes lunettes de soleil!

[nicus-macdef]

je suis d'acc'
un entraineur c'est bien, perso tout seul j'ai fais n'importe quoi j'ai gaché 2 ans à vélo.

cette année j'en ai pris un il est sur le forum

biz

Punaise mais c'est dingue Figure-toi qu'hier, je pensais à toi, chais pas pourquoi juste hier...je m'étais dit: "Bah tiens, ça fait un moment que Deflito-carlito-choco-deff ne vient plus, et pourtant il avait de bons conseils"! Et voilà que tu fais ton come-back

Désolée pour ce message un peu HS

. Moi c'est tous Les soirs que jpense a toi =] biz

[El-jibe]

je suis d'acc'
un entraineur c'est bien, perso tout seul j'ai fais n'importe quoi j'ai gaché 2 ans à vélo.

cette année j'en ai pris un il est sur le forum

biz

Punaise mais c'est dingue Figure-toi qu'hier, je pensais à toi, chais pas pourquoi juste hier...je m'étais dit: "Bah tiens, ça fait un moment que Deflito-carlito-choco-deff ne vient plus, et pourtant il avait de bons conseils"! Et voilà que tu fais ton come-back

Désolée pour ce message un peu HS

. Moi c'est tous Les soirs que jpense a toi =] biz

D'ailleurs, "les draps s'en souviennent"…
Ceci est une citation d'un groupe ringard… Il était une fois (si si, Def, ça a existé, fais une recherche sur Youtube, tu vas rigoler).

[ptitlance]

d ailleurs à ce propos voilà le lien vers notre asso: www.sportsante.asso.fr

[ptitlance]

et d ailleurs on commence à avoir du triathlete, ou comment travailler le sport le plus prenant en temps quand on a justement pas trop de temps!