Mais...l'entraînement, c quoi ?

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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swif
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Message non lu par swif »

Thelam a écrit :Dans ce cas là, le rire aussi !!! J'ai entendu les résultats d'une étude très sérieuse affirmant que 2 min de rire = 20 min de cap !!!!
Ouah !!! c pas énorme çà !!!
Et 20 min de cap = 2 min de rire ?? :lol:
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avec 2 i
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Message non lu par avec 2 i »

swif a écrit :
Thelam a écrit :Dans ce cas là, le rire aussi !!! J'ai entendu les résultats d'une étude très sérieuse affirmant que 2 min de rire = 20 min de cap !!!!
Ouah !!! c pas énorme çà !!!
Et 20 min de cap = 2 min de rire ?? :lol:
T'as intérêt à beaucoup te marrer pour préparer un marathon !

A priori, vaut mieux faire l'amour :
Etienne a écrit :
Liz a écrit :Etienne, "12 minutes", ça ne s'appellera jamais de l'endurance !
Mais bon, 12', c'est un cooper çà ... :roll:
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Etienne
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Message non lu par Etienne »

Jean Siri a écrit :A priori, vaut mieux faire l'amour :
Etienne a écrit :
Liz a écrit :Etienne, "12 minutes", ça ne s'appellera jamais de l'endurance !
Mais bon, 12', c'est un cooper çà ... :roll:
Autant d'endorphines et moins de lactique :roll:
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