pour les jeunes!!!!!!

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
cyborg
Messages : 35
Inscription : 16 mars 2005 13:16

pour les jeunes!!!!!!

Message non lu par cyborg »

salut
le sujet de mon message s'adresse principalement aux jeunes! (minimes, cadets, juniors)
je voudrais savoir combien d'heures passer vous dans la piscine, sur le velo et sur la piste!!!! sa m'interresse de savoir!!!!
merci de me repondre! tchao
Avatar de l’utilisateur
EzeKieL
Messages : 63
Inscription : 24 déc. 2004 12:38
Localisation : Le Mans
Contact :

Message non lu par EzeKieL »

je suis cadet 1ere année.
je nage 4h30, roule 4h et je cours 2h30 environ par semaine... enfin sa dépent de mon emploi du temps des entrainements que j'ai a faire de si j'ai un week-end de compet etc... regarde notreblog ça pourrait p-e t'interesser :wink:
Membre du team GITN
Avatar de l’utilisateur
pierre guivarc'h
Messages : 1970
Inscription : 02 sept. 2004 19:19
Localisation : St Brieuc
Contact :

Message non lu par pierre guivarc'h »

je suis junior 2è année:
_ je nages 5 fois (1h30 soit 7h30/sem)
_ je roules 3 fois (2h, 2h30 et 3h soit 7h30/sem)
_ je cours 2/3 fois (2h30/3h par sem)

:wink:
www.cyber-sport.fr (Arrivage Newton Running)
Avatar de l’utilisateur
dayveur_tri
Messages : 595
Inscription : 24 févr. 2005 19:47
Localisation : Le Mans

Message non lu par dayveur_tri »

perso je suis cadet 1
jmentraine 3-4 fois nat ac 3 fois 1h30+1fois 1h soit en moyenne 5h
jroule 2 fois minimum en tt: 3h30
je cours 3 fois soit 2h30
en gros a peu près 10h-11h par semaine
pareil si tu veux notre blog ac ezekiel ou on vs fait vivre tt nos entrainements
cyborg
Messages : 35
Inscription : 16 mars 2005 13:16

Message non lu par cyborg »

ok c'est simpa de me repondre!
est ce que vous avais quelque chronos pour voir a peu prés en natation et en courant?????????
ironchris
Messages : 4847
Inscription : 20 janv. 2004 10:01

Message non lu par ironchris »

Salut, j'ai 36 ans je suis sénior 4 et je suis encore jeune :D
J'arrive encore à me lever le matin, seul, sans assistance pour:
Nager 4 fois, pédaler 5 ou 6 fois et courir 3 fois en moyenne.
Je fais aussi pas mal d'autres sports, comme le ski, le funboard, du tir, un peu de muscu, du vtt, quelques sports de combat et du tennis de temps en temps mais pas trop, car, à mon age, mon médecin m' a demandé de me calmer un peu.
La vieillesse est la pire des maladies et je la combat tous les jours pour rester jeune!
Certains jeunes sont déjà vieux avant même d'être adulte :shock:
Ok, pépé retourne dans son fauteuil...
cyborg
Messages : 35
Inscription : 16 mars 2005 13:16

Message non lu par cyborg »

ta raison ironchris!! :wink:
ironchris
Messages : 4847
Inscription : 20 janv. 2004 10:01

Message non lu par ironchris »

Et, les jeunes, ne le prennez pas mal, au contraire! je suis entraîneur de nat et tri et je nage sous la direction d'un collègue de temps en temps, avec les jeunes. L'entraîneur dans l'eau avec les gosses :shock: :shock:
"T'as vu comme il est vieux"...Et oui, le plus vieux nageurs en activité du club de nat à 21 ou 22 ans :shock: et il se prépare pour la retraite :D
Pépé triathlète fait de la résistance! (à l'eau) J'ai les boules de voir des minimes nager en série quelques secondes de plus que la minute. Je suis obliger de me mettre dans la ligne la plus lente et en queue de peloton...Même plus de respect ces jeunes. En plus sur rép de 400 (voir moins) je prend un tour (avec claques au passage et vagues)
Je me vange le lendemain quand je reste sur le bord avec la plaquette et les chronos :twisted:
Sales gosses!!! :evil:
cyborg
Messages : 35
Inscription : 16 mars 2005 13:16

Message non lu par cyborg »

ta raison te laisse pas faire!! :twisted:
moi les gas qui me double sur des rep y sont de mon age et je te di sa te fou bien la aine quand eux y sont trankil et toi a fond!!!
mais bon moi pour me venger j eprend le velo!!!!!! :wink:
AsiaticLover
Messages : 761
Inscription : 21 juin 2004 15:13
Localisation : Montoire sur le Loir (41)

Message non lu par AsiaticLover »

Bah je suis plus jeune qu'IronChris (S2) mais plus vieux que les petits jeunes, en fait bah je suis plus jeune mais pas encore vieux, bon tout le monde s'en fout mais voilà :D .
Sinon : natation x2 / vélo x2 / CàP x3.
Bon je suis pas d'un haut niveau et fait surtout des CD (pis un boulot aussi!).
Avatar de l’utilisateur
enclume
Messages : 644
Inscription : 02 sept. 2004 17:35
Localisation : Courbevoie
Contact :

Message non lu par enclume »

moi je suis plutot un "vieux" jeune (espoir 1ere année)...
je nage 3*1h30 (soit 4h30)
je roule 2/3 fois (soit 5h)
je cours 2 fois (soit 2h30)

environ 10h-12h par semaine.

je nage le 400m en 5' environ ( :? )
et je cours le 10km en 33' ( :wink: )
ça tombe bien, mon frère est gendarme...
Plus tu cogites, moins tu t'agites...
MON SITE EST ICI
Avatar de l’utilisateur
Joel
Messages : 8709
Inscription : 04 mars 2004 10:14
Localisation : VENCE (06)
Contact :

Message non lu par Joel »

Vl'a le vieux qui sen mêêêêle (s'emmele).
Juste pour vous dire que vous vous entraînez autant que lorsqu'on préparait les Ironmans à nos débuts.....
Quand à toi l'enclume, tu cours pas mal et tu nage bien pour une Enclume.
Bon je retourne sous assistance respiratoire avec les autres de mon âge.
Optimiser votre position vélo ?
http://www.velofitting.com

Il n'y a pas de chemin vers le bonheur, le chemin est le bonheur.
ironchris
Messages : 4847
Inscription : 20 janv. 2004 10:01

Message non lu par ironchris »

Oh les gosses! On vous a fait peur ou quoi? Vous pouvez vous exprimer, c'est le moment pour une fois qu'une question s'adresse à vous :D
Par contre, le forum vous est interdit après 21H00, certains post sont résevés aux adultes (petit carré blanc) de plus il y a école le lendemain...
Avatar de l’utilisateur
Gwen06
Messages : 223
Inscription : 23 déc. 2003 13:56
Localisation : 東京

Message non lu par Gwen06 »

Joel a écrit :Vl'a le vieux qui sen mêêêêle (s'emmele).
Juste pour vous dire que vous vous entraînez autant que lorsqu'on préparait les Ironmans à nos débuts.....
Quand à toi l'enclume, tu cours pas mal et tu nage bien pour une Enclume.
Bon je retourne sous assistance respiratoire avec les autres de mon âge.
Effectivement on en a fait moins l'annee derniere en volume horaire pour preparer l'embrunman ... on doit vraiment etre des faineants :lol:
Avatar de l’utilisateur
charlotte
Messages : 326
Inscription : 06 févr. 2005 15:38
Localisation : Montluçon

Message non lu par charlotte »

bah moi c'est assez modéré vu que ca fait juste qq mois!!
je fais 1*2h 1*1h de natation(3h00)
je roule 1*3h30 et 1*1h(4h30)
et je cours 1*2h (2h00)
soit 9h30 en moyenne!!! tout depend des semaines et des cours!!! :?
Parfois la défaite est la plus belle des victoires...
Répondre