Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Il y a quelques mois j'avais trouvé sur le site physiperf2.com un super plan d'entrainement au duathlon (format pdf), que j'ai enregistré sur mon ordi mais impossible de le retrouver.
Alors si par hasard quelqu’un avait ça dans ses dossiers ca serait top
Connaissant bien l'auteur des plans sur le site physiperf2, tu peux me contacter ( benoit.riegel@wanadoo.fr) et je te mettrai en relation avec ce préparateur physique connu et reconnu dans le milieu ainsi il pourra te renvoyer le plan.
oui, pris par ses activités professionnelles ( préparateur physique d'un club pro de football ligue2 ex ligue 1 ), et fonctionnant seul ( privilégiant la qualité à la quantité ),le coach ne peut malheureusement mettre à jour son site ...
