natation en mer tri

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
moisapass
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natation en mer tri

Message non lu par moisapass »

salut , j ai participé a un tri S aujourd hui , en mer ,n ayant pas fait d entrainement dans ces eaux là , et malgré que je connaisse les vagues et leur inconvénients , j ai quand même été très surpris de la difficulté , il y avait des petits creux de 50cm 60 cm environ, j ai aussi fait un peu trop de chemin emporté par le courant après la bouée de retour a terre mais je ne m étais pas trompé pour celle de dégagement , bien passé ,d autres ont lutté pour la passé du bon coté et se sont monté dessus par grappe , heureusement ce sera le seul de cette année mais pouvez vous me dire si je pratique plus en mer cela m apportera t il qquechose , des conseils ...y en a plein mais pas vu pour les tri en mer merci
jp
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