Triathlon de Paris sprint
Publié : 26 juin 2019 09:56
Bonjour,
Vu que c'est mon premier post, je me présente, je suis Parisien, j'ai 45 ans et en sport comme dans le reste j'ai la bougeotte. Donc après m'être lassé du roller (4e en Duo aux 24 heures du Mans il y a deux ans) et des arts martiaux (15 ans de pratique et d'enseignement), je me tourne vers le triple effort.
je me lance donc dimanche dans mon presque premier triathlon.
J'ai déjà fait un XS à la campagne un peu artisanal (piscine, VTT remis en main propre par un bénévole, footing sur la plage) qui s'était très bien passé (47e sur 154) : http://mikaweb.org/blog/2831/triathlon-xs-des-pieux/
Mais là, c'est la grosse machine de guerre...
J'ai environ 150 interrogations mais seulement deux qui pour l'instant sont insolubles (dont une qui concerne le matos ce qui explique que je poste ici) et pour lesquelles je viens solliciter vos avis experts :
1/ poser mon barda samedi ou dimanche :
la zone de transition sera ouverte de 6h à 8h pour un départ à 9h. Je me demande si je dois/peux déposer la veille, en même temps que mon vélo et mon casque tout le reste de mon matos. Mes lunettes de soleil notamment sont à ma vue. Je me demande si ça craint de les laisser passer toute la nuit dans mon casque. En même temps, si la zone ferme à 8h, il faudra que j'y sois vers 7h30 pour poser une paire de pompes... donc voila, j'hésite
2/changer ou pas mes pneus
je me suis beaucoup entraîné en natation mais je partais de nulle part pour arriver à peine plus loin. J'ai quand même réussi à boucler le km de l'open swim en 24 minutes et là je n'aurais que 500 mètres à faire mais ce n'est pas là que je vais briller. En course à pied, ce n'est guère brillant non plus, surtout sur le court avec un record de 50 min sur 10 km vieux de 10 ans. Là c'est 5 et avec la chaleur, ça risque d'être pire.
Mon point fort est donc en théorie le vélo mais voila, en fait je n'en sais rien. Je fais souvent la course pour rigoler tout seul avec les coursiers ou les vélos électriques mais je n'ai jamais roulé à bloc pendant 20km et jamais fait de peloton (en roller 1000 fois mais jamais en vélo).
Ma question existentielle est donc la suivante : Je roule en Gravel (Croix-de-Fer 20) avec des pneus très roulants mais un peu épais (les Clement d'origine).
J'hésite entre :
- me dire que c'est mes pneus que je connais par cœur (vélotaf quotidien) et rouler avec puisque de toute façon les courseux vont me ruiner dans tous les cas et limiter les risques de crevaison
- mettre des slick pour m'économiser pour la course à pied (mais je n'ai jamais roulé en slick) et gratter des places (ou pas) au classement général
merci d'avance
Vu que c'est mon premier post, je me présente, je suis Parisien, j'ai 45 ans et en sport comme dans le reste j'ai la bougeotte. Donc après m'être lassé du roller (4e en Duo aux 24 heures du Mans il y a deux ans) et des arts martiaux (15 ans de pratique et d'enseignement), je me tourne vers le triple effort.
je me lance donc dimanche dans mon presque premier triathlon.
J'ai déjà fait un XS à la campagne un peu artisanal (piscine, VTT remis en main propre par un bénévole, footing sur la plage) qui s'était très bien passé (47e sur 154) : http://mikaweb.org/blog/2831/triathlon-xs-des-pieux/
Mais là, c'est la grosse machine de guerre...
J'ai environ 150 interrogations mais seulement deux qui pour l'instant sont insolubles (dont une qui concerne le matos ce qui explique que je poste ici) et pour lesquelles je viens solliciter vos avis experts :
1/ poser mon barda samedi ou dimanche :
la zone de transition sera ouverte de 6h à 8h pour un départ à 9h. Je me demande si je dois/peux déposer la veille, en même temps que mon vélo et mon casque tout le reste de mon matos. Mes lunettes de soleil notamment sont à ma vue. Je me demande si ça craint de les laisser passer toute la nuit dans mon casque. En même temps, si la zone ferme à 8h, il faudra que j'y sois vers 7h30 pour poser une paire de pompes... donc voila, j'hésite
2/changer ou pas mes pneus
je me suis beaucoup entraîné en natation mais je partais de nulle part pour arriver à peine plus loin. J'ai quand même réussi à boucler le km de l'open swim en 24 minutes et là je n'aurais que 500 mètres à faire mais ce n'est pas là que je vais briller. En course à pied, ce n'est guère brillant non plus, surtout sur le court avec un record de 50 min sur 10 km vieux de 10 ans. Là c'est 5 et avec la chaleur, ça risque d'être pire.
Mon point fort est donc en théorie le vélo mais voila, en fait je n'en sais rien. Je fais souvent la course pour rigoler tout seul avec les coursiers ou les vélos électriques mais je n'ai jamais roulé à bloc pendant 20km et jamais fait de peloton (en roller 1000 fois mais jamais en vélo).
Ma question existentielle est donc la suivante : Je roule en Gravel (Croix-de-Fer 20) avec des pneus très roulants mais un peu épais (les Clement d'origine).
J'hésite entre :
- me dire que c'est mes pneus que je connais par cœur (vélotaf quotidien) et rouler avec puisque de toute façon les courseux vont me ruiner dans tous les cas et limiter les risques de crevaison
- mettre des slick pour m'économiser pour la course à pied (mais je n'ai jamais roulé en slick) et gratter des places (ou pas) au classement général
merci d'avance
ou bien entrainé par un démon Rock'n'Roll 
?
Bonne course et reviens nous raconter.
