Vélo et braquet pour IM Lanzarote

[ironturtle]

T'en as perdu moins que moi quand même!

[ptitlance]

certes mais un bon petit velo de chrono...

[ironturtle]

Des passages sont très bons, vers le club La Santa et Famara, le reste bon et enfin certaines portions son vraiment dégueulasses.
Mais mes jolis petits pneus neufs n'ont pas crevé, contrairement à ce qui s'était passé das l'arrière-pays niçois.

[slowhand]

Tu confirmes que le revetement de la route est dégueu ?
Quel Diamètre boyaux ?

20 avant , 23 arrière sur 180 bornes il fait assurer

[ptitlance]

plutot pas mal la route j ai trouvé; mais mets quand meme du relativement solide pour assurer

[L'indien]

Ok j'ai ça !

[ptitlance]

ceci dit t as quand meme un peu de temps pour y penser

[ptitlance]

et si t as les moyens, le top c est de te faire une petite semaine de stage là bas, au moins tu seras fixé et en terrain connu, je pense que le gain est enorme(je connais bien le pro qui encadre là bas...)

[L'indien]

et si t as les moyens, le top c est de te faire une petite semaine de stage là bas, au moins tu seras fixé et en terrain connu, je pense que le gain est enorme(je connais bien le pro qui encadre là bas...)

ça c'est moins sur...C'est pour ça que je récolte la moindre infos .., le matos que j'ai n'est pas récent( c'est pas de la ruine non plus), mais fonctionnel ...
.

[koukoukouk]

Tu confirmes que le revetement de la route est dégueu ?
Quel Diamètre boyaux ?

un diamètre de boyau..............gogol ya plus personne en 650

Le mec confond largeur et diamètre ,il est infirmier ça rassure ,bon il bosse en psy donc ça va ils ont des pipettes

[L'indien]

Tu confirmes que le revetement de la route est dégueu ?
Quel Diamètre boyaux ?

un diamètre de boyau..............gogol ya plus personne en 650

Le mec confond largeur et diamètre ,il est infirmier ça rassure ,bon il bosse en psy donc ça va ils ont des pipettes

Kouk tu manquais dans la discute , si je suis en 650, pour le diamètre c'est pas grave on a compris ou je voulais en venir gogol c'est pas gentil ça pour un ancien collègue respectueux de son prochain ...
Sinon à part ça, qu'est-ce que tu peux dire toi sur le matos ?

[koukoukouk]

:

Sinon à part ça, qu'est-ce que tu peux dire toi sur le matos ?

t'es ash tu es pas infirmier , vu les questions débiles car tellement vagues : "ah ça je peux en dire sur le matos ..................mais à quel propos ?

[ptitlance]

kouk soit gentil avec les mecs motivés et curieux

[L'indien]

"ah ça je peux en dire sur le matos ..................mais à quel propos ?

Faut te décoder toi ! donc on garde ta phrase clé et j'enlève le surplus !!
Que conseilles-tu sur une course comme Lanza , on m'a donné des idées ... mais si tu veux rajouter des trucs vas-y

[koukoukouk]

pour toi qui est débutant : du classique ,j'ai fais lanza à mes débuts sur ironman en 2001 avec un giant et ksyrium ,je fini moyen(33ième) mais j'aurai pas été mieux avec mon 496 tri dont j'arrrive à "performer" avec grace à l'expérience ,l'entrainement tout ça donc ,pour toi tout se vaut , le principal une bonne prépa .
Tu débutes va pas prendre des trucs aéro qui prennent le vent et te foutent par terre
il faut respecter la progressivité mème pour le matos ,de ce fait on l'exploite mieux

Genre te mets pas aux boyaux ou alors apprends à maitriser les changements rapides tout ça sinon galere assurée