Semi Ironman Soulor-Aubisque

[pierformance]

Moi aussi j'ai fait ma petite reco ce dimanche en partant de Pau, c'est un peu plus long (145km) .
Le premiers kilomètre du soulor m'a fait un peu peur au début (9%) car j'avais qu'un 44 rotor ! Mais le reste du col est loin d'ètre insurmontable, c'est entre 6 et 8% donc c'est passé 44/23, 44/21 (je tourne pas des masse les jambes !). L'Aubisque monte environ sur 5 km et passe bien aussi ! Paysage magnifique !
Le plus casse patte, ce sont les kilomètres pour arriver au pied du soulor ! Pour la fin du parcours , s'il y a du vent, ça va piquer un peu !!!
Parcours idéal pour un LD : aussi bien grimpeurs que rouleurs y trouveront leur compte !
Merci La Tribu...

[Bipbip64]

Bon les gars, no stress.
Le temps limite est vraiment large et nous pensons que tout le monde rentrera dans les temps.

Les recos diverses nous laissent penser que pour le vélo
- le premier sera à 3h15
- le coureur médian (50%) sera à 4h15/4h30
- le dernier rentrera avec une bonne demi-heure d'avance sur le temps limite (17h00 - soit 7h/7h30 pour faire le vélo)

... On en saura plus le 22 Septembre.

[Olivier64]

Bonjour,

Je pense aller rouler vers laruns demain en fin d'apres midi, si des personnes veulent se joindre à moi c'est avec grand plaisir

[reno64]

désolé en route pour l'Alpe d'Huez ... 1ère étape de ma saison 2013 ...

un bel échauffement pour la 2nde mi-temps le 22 septembre prochain dans Soulor Aubisque

ou c'est l'inverse ... je sais plus

[Bipbip64]

Encore une virée ce matin sur le parcours vélo.
Des cyclistes partout et au km 7/8 sur le Soulor, un spectacle sympa sur les pythons rocheux en contrebas : une centaine de vautours !!
Les vautours sont communs dans nos régions, mais je n'en avais jamais vu autant d'un coup. Ces bestioles, si maladroites au sol sont tellement majestueuses en vol !

Mais revenons au triathlon : Après les inondations, la base de loisir est de nouveau ouverte. Un énorme travail a été fait pour tout remettre en état dans des délais incroyables.
Nous sommes donc prêt pour vous accueillir dans des conditions parfaites !!
Les inscriptions atteignent 245 ce matin et le rythme s'accélère doucement depuis 10 jours. N'attendez plus, c'est le moment.

Et si vous avez l'occasion : venez reconnaître le parcours, vous ne le regretterez pas.

Pour moi, c'est départ vers Bolton et l'IM UK dimanche prochain. Prochaines infos à la mi-Aout !

[IronPion]

Eh bien merci de ces infos, c'est sympa. Même pour les vautours, ça fait partie du décor local, c'est bon de l'intégrer, ne serait-ce que pour la "culture"...
Sinon, c'est hors sujet, mais profite au max à Bolton et tiens-nous au courant !
Bye !

[arkaos]

Super! Il me tarde de voir les vautours et surtout les pythons du soulor

[pascalator]

hello

ce matin reco avec qq Tarbais...

je confirme pour les vautours... mais pas pour les serpents

quel parcours! je ne connaissais l'Aubisque que dans l'autres sens...bon, il est moins long et moins dur, en revanche la descente de ce côté, quel pied !! la route est très belle, et ça file vite, très vite...
grosse chaleur, et le retour dès la sortie de Louvie...ouille !

qqn de la tribu peut-il me confirmer la route entre Laruns et Louvie-Juzon : nationale ou petite route de l'autre côté de la rivière ?

[Bipbip64]

Ce sera la petite route.

[Rocky Rider]

Inscrit aussi (depuis juin), ce sera mon premier L et ma première ascension de l'aubisque.

Ma seule expérience de triathlon en montagne étant de 111 de monco en 2011 lors de ma première saison de tri.

J'ai déjà hâte d'y être. En attendant je m'entraîne comme je peux sur toutes les bosses que je trouve

[reno64]

Pas obligé d'habiter en montagne pour préparer ce tri ...
De bonnes bosses peuvent largement suffire pour s'y préparer !
De plus, le parcours est un mix, avec des parties très roulantes. Sur les 107kms de vélo, il y a 12kms d'ascension du soulor, et 7kms (dont 3-4 tres facile) d'ascension de l'aubisque ... Ca laisse place a des rouleurs costauds sur presque 90 kms

[Astro]

Oooh Ben ça va alors, moi qui me faisait du souci
J'espère qu'on aura au moins le vent de face au retour histoire d'être sur de
1ère année de tri et premier Half, donc je fais le malin tant que je le peux..........

[Rocky Rider]

Justement tu conseils de prendre les prolongateurs sur le vélo où ils sont inutiles voir même gênant pour la montée ?

[Bipbip64]

Les costauds sortiront même le vélo de chrono.
Le prolongateur ne gênera pas beaucoup dans la montée mais sera très utile après.
Le retour, après avoir basculé au sommet de l'Aubisque, est très roulant malgré trois petites bosses (Castet, Louvie, Asson) qui cassent les pâtes.
Donc Oui au prolongateur.

[Olivier64]

Je pense aller rouler au soulor vendredi apres midi, si des gens veulent venir avec moi