IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Et lui ? Dommage .... toujours en forme the Man ...
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Un style bien particulier de course ... mais on ne peut pas dire qu'il n'a pas été efficace !
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Lui non plus ne sera sur le bitume ... enfin pas en tant que concurrent ...
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Là on le reconnait mieux ....
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Andreas Raelert, 2ème à Kona en 2012, se prépare pour l’édition 2013 à Boulder, il sera au départ du 70.3 de Muskoka au Canada dimanche pour un test important à 5 semaines de Kona, pendant que les autres grosses pointures vont s’affronter à Las Vegas !
« In the past years I have chosen a similar preparation, and this year the competition in Canada fits well in my preparation for Kona. You can test your shape very well in such a race, and there is still time remaining to recover and to continue working on a fine-tuning for Hawaii in the training sessions. »
(Source : TriMax Hebdo)
« In the past years I have chosen a similar preparation, and this year the competition in Canada fits well in my preparation for Kona. You can test your shape very well in such a race, and there is still time remaining to recover and to continue working on a fine-tuning for Hawaii in the training sessions. »
(Source : TriMax Hebdo)
"Se trouver des excuses c'est perdre le temps précieux que l'on pourrait utiliser à persévérer"
"Do not fear death, fear an unlived life"
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Super vidéo, merci ! Petit clin d'oeil à 5'44...prechet a écrit :Merci Modo !prechet a écrit :au modérateur: on pourrait pas fusionner les 2 topics qui font double emploi ?
viewtopic.php?p=918186#918186
Allez ma contribution: Belle vidéo de Dirk Bockel sur son projet Hawaii 2012, histoire de se mettre dans le bain: http://vimeo.com/72841394
- ironturtle
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Ne pas oublier Christophe BUQUET. A Hawaii pour moi il a fait bien plus que Cordier.KONASURF a écrit :René ROVERA est absent de la liste ... ça craint ... même si il revient à Hawaii pour le plaisir ... pour nous français, c'est un des trois très grands noms sur cette course avec Yves Cordier et Patrick Vernay en attendant que les jeunes bousculent tout !Bryce a écrit :A noter qu'il y a un problème en bas de la liste : Foulounoux c'est Thierry de son prénom et rien d'autre
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Eric PLANTIN...
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
L'échauffement course à pieds par Pete Jacobs.
Rien de bien révolutionnaire, mais beaucoup d'étirements dynamiques et pas mal de boulot sur l'équilibre (lunge, warrior 3...: ceux qui pratiquent yoga ou pilates connaissent ou le focus sur le mouvement de balancier des bras sur les sprints).
ça change des éducs traditionnels!!!
Rien de bien révolutionnaire, mais beaucoup d'étirements dynamiques et pas mal de boulot sur l'équilibre (lunge, warrior 3...: ceux qui pratiquent yoga ou pilates connaissent ou le focus sur le mouvement de balancier des bras sur les sprints).
ça change des éducs traditionnels!!!
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Le longiligne Buquet. Pardon je l'avais oublié ... Toutefois la course de Yves en 89 a été belle. Limité par sa course à pied, il réalise une belle perf.ironturtle a écrit :Ne pas oublier Christophe BUQUET. A Hawaii pour moi il a fait bien plus que Cordier.KONASURF a écrit :René ROVERA est absent de la liste ... ça craint ... même si il revient à Hawaii pour le plaisir ... pour nous français, c'est un des trois très grands noms sur cette course avec Yves Cordier et Patrick Vernay en attendant que les jeunes bousculent tout !Bryce a écrit :A noter qu'il y a un problème en bas de la liste : Foulounoux c'est Thierry de son prénom et rien d'autre
Et qu'est devenu Buquet ? Tjrs adepte des 100km?
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Merci pour la vidéo !tribuddy a écrit :L'échauffement course à pieds par Pete Jacobs.
Rien de bien révolutionnaire, mais beaucoup d'étirements dynamiques et pas mal de boulot sur l'équilibre (lunge, warrior 3...: ceux qui pratiquent yoga ou pilates connaissent ou le focus sur le mouvement de balancier des bras sur les sprints).
ça change des éducs traditionnels!!!
Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Core conditioning: abdos frontaux et muscles fléchisseurs de la hanche (hip flexors parmi lesquels illiaque et psoas), bas du dos, gluteus par Craig Alexander.
Toujours très bon pédagogue l'ami Craig!
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Le longiligne Buquet. Pardon je l'avais oublié ... Toutefois la course de Yves en 89 a été belle. Limité par sa course à pied, il réalise une belle perf.KONASURF a écrit :
Ne pas oublier Christophe BUQUET. A Hawaii pour moi il a fait bien plus que Cordier.
Et qu'est devenu Buquet ? Tjrs adepte des 100km?[/quote]
Ne sais pas, ai changé de club.
Et Christophe en dehors d'être un super athlète est un mec bien. Une super famille les Buquet, père, fils, soeur...
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Ah bah t'as mis du temps, j'attendais de ta part cette rectificationironturtle a écrit :Ne pas oublier Christophe BUQUET. A Hawaii pour moi il a fait bien plus que Cordier.KONASURF a écrit :René ROVERA est absent de la liste ... ça craint ... même si il revient à Hawaii pour le plaisir ... pour nous français, c'est un des trois très grands noms sur cette course avec Yves Cordier et Patrick Vernay en attendant que les jeunes bousculent tout !Bryce a écrit :A noter qu'il y a un problème en bas de la liste : Foulounoux c'est Thierry de son prénom et rien d'autre
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- ironturtle
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Re: IRONMAN WORLD CHAMPIONSHIP - HAWAII 2013 -
Je passe rarement sur ce topic, pas encore la tête à Hawaii.
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