EMBRUNMAN 2015

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matafan
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par matafan »

francois43 a écrit :
Gadagne a écrit :Bravo , tu as fait quel temps ?En tout cas pas mal déja pour un débutant
je finis en 10h56 et des bananes :)
LOL la réponse qui tue :mrgreen:
Sino le 14ème faisait aussi ses débuts sur ironman et il a 21 ans ;)
xophe
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par xophe »

IronPion a écrit : Allez admettons, pour aller chercher les concurrents concernés comme tu le dis... Quoique cette année, ils étaient trois et habituellement tout juste une grosse poignée, ça ne doit pas relever de l'exploit quand même.
En fait, il y a 23 concurrents finishers hors délai officiel (> 16h30 de course).
Le classement d'IPITOS les indiquait HD jusqu'à hier (1071 finishers), mais ça a été rectifié aujourd'hui (1094 finishers). Tant mieux pour eux.
francois43
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par francois43 »

matafan a écrit :
francois43 a écrit :
Gadagne a écrit :Bravo , tu as fait quel temps ?En tout cas pas mal déja pour un débutant
je finis en 10h56 et des bananes :)
LOL la réponse qui tue :mrgreen:
Sino le 14ème faisait aussi ses débuts sur ironman et il a 21 ans ;)
oui on pose le vélo quasiment en même temps, dommage qu'il fasse une mauvaise t1..
en nat 55'15 vélo 6h35, marathon 3h19. J'ai été très surpris par ma natation, surtout que j'étais très mal placé, je pensais pas sortir en moins d'1H..(je nage depuis janvier; 120km depuis), le vélo je suis resté en dedans et marathon pas évident..
olivemiller
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par olivemiller »

Bravo françois43 ! C'est rare que les "élites" viennent nous parler. D'ailleurs, tu es sur que tu ne t'es pas trompé de forum :D
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tridan
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par tridan »

francois43 a écrit :
oui on pose le vélo quasiment en même temps, dommage qu'il fasse une mauvaise t1..
en nat 55'15 vélo 6h35, marathon 3h19. J'ai été très surpris par ma natation, surtout que j'étais très mal placé, je pensais pas sortir en moins d'1H..(je nage depuis janvier; 120km depuis), le vélo je suis resté en dedans et marathon pas évident..
55' pour quelqu'un qui nage depuis 7 mois seulement à raison de moins de 4km/semaine :shock:
un avis FAYARD ? :wink:
Un jour avec tous les pirates, tu reviendras crier vengeance, le bandana sous les étoiles, pour réduire Rimini en cendres (les Wampas)
Don't wish it. Don't wait for it. Work for it (Faris Al-Sultan)
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tridan
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par tridan »

superyoyo a écrit :
francois43 a écrit :
Gadagne a écrit :Bravo , tu as fait quel temps ?En tout cas pas mal déja pour un débutant
je finis en 10h56 et des bananes :)
Gadagne a écrit ::shock: Mais........c'est super balèze ça te fait dans les 15 au moins, tu nous donnes tes 3 temps ?
Jaloux !
http://www.embrunman.com/fichiers/LD/Re ... 202007.PDF
Il a vraiment pas à être jaloux, il était dans le top 10 :D
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par superyoyo »

C'est pour le taquiner :D
francois43
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par francois43 »

tridan a écrit :
francois43 a écrit :
oui on pose le vélo quasiment en même temps, dommage qu'il fasse une mauvaise t1..
en nat 55'15 vélo 6h35, marathon 3h19. J'ai été très surpris par ma natation, surtout que j'étais très mal placé, je pensais pas sortir en moins d'1H..(je nage depuis janvier; 120km depuis), le vélo je suis resté en dedans et marathon pas évident..
55' pour quelqu'un qui nage depuis 7 mois seulement à raison de moins de 4km/semaine :shock:
un avis FAYARD ? :wink:
je savais nager le crawl avant évidemment...j'ai fait des semaines sans nager donc des semaines à plus de 4km...je suis même monté à 12. en moyenne j'étais plutot à 6-7km, 2x3,3.5km. Et j'ai bien fait les 2 tours :wink: :lol:
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par FAYARD »

tridan a écrit :
francois43 a écrit :
oui on pose le vélo quasiment en même temps, dommage qu'il fasse une mauvaise t1..
en nat 55'15 vélo 6h35, marathon 3h19. J'ai été très surpris par ma natation, surtout que j'étais très mal placé, je pensais pas sortir en moins d'1H..(je nage depuis janvier; 120km depuis), le vélo je suis resté en dedans et marathon pas évident..
55' pour quelqu'un qui nage depuis 7 mois seulement à raison de moins de 4km/semaine :shock:
un avis FAYARD ? :wink:
Il t'a donné la réponse...il savait nager avant !!! Néanmoins, regarde le jeune Belge "Emmanuel Lejeune", il nage depuis à peine un an et il est déjà sous les 4'50" au 400m !!!
Quand tu es doué, ben t'es doué :mrgreen:
Moi j'aime bien le "j'ai fait le velo en dedans"....en 6h35 !!!! :shock:
J'ai déjà parlé de ce mec sur le forum...y a un coureur de trails assez connu dans ma région et qui s'est mis au velo, il est sur Strava. Il a à peine 2000km dans les jambes qu'il dégomme tout les KOM du coin !!!! Il a même battu un triathlete très connu dans le Long (dont le prénom est Jérémy et les initiales J.J. :wink: ) sur l'ascension du Crêt de l'Oeillon !!!! Bon le type fait 50 kg, il est fait pour grimper, c'est pas un gros rouleur, c'est clair !!!!
Le Sphinx n’est plus :character-afro: RIP
Dude05
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par Dude05 »

francois43 a écrit :oui on pose le vélo quasiment en même temps, dommage qu'il fasse une mauvaise t1..
en nat 55'15 vélo 6h35, marathon 3h19. J'ai été très surpris par ma natation, surtout que j'étais très mal placé, je pensais pas sortir en moins d'1H..(je nage depuis janvier; 120km depuis), le vélo je suis resté en dedans et marathon pas évident..
En deux mots : chapeau l'artiste !
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Boulegan
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par Boulegan »

1er IM et non des moindres, Embrun et un temps final de 10 h 56' en gérant le vélo en 6 h 35'.
Bravo !! :sm6:
"Etre beau et bien habillé est indispensable. Avoir un but dans la vie ne l'est pas." Oscar Wilde
francois43
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par francois43 »

FAYARD a écrit :
tridan a écrit :
francois43 a écrit :
oui on pose le vélo quasiment en même temps, dommage qu'il fasse une mauvaise t1..
en nat 55'15 vélo 6h35, marathon 3h19. J'ai été très surpris par ma natation, surtout que j'étais très mal placé, je pensais pas sortir en moins d'1H..(je nage depuis janvier; 120km depuis), le vélo je suis resté en dedans et marathon pas évident..
55' pour quelqu'un qui nage depuis 7 mois seulement à raison de moins de 4km/semaine :shock:
un avis FAYARD ? :wink:
Il t'a donné la réponse...il savait nager avant !!! Néanmoins, regarde le jeune Belge "Emmanuel Lejeune", il nage depuis à peine un an et il est déjà sous les 4'50" au 400m !!!
Quand tu es doué, ben t'es doué :mrgreen:
Moi j'aime bien le "j'ai fait le velo en dedans"....en 6h35 !!!! :shock:
J'ai déjà parlé de ce mec sur le forum...y a un coureur de trails assez connu dans ma région et qui s'est mis au velo, il est sur Strava. Il a à peine 2000km dans les jambes qu'il dégomme tout les KOM du coin !!!! Il a même battu un triathlete très connu dans le Long (dont le prénom est Jérémy et les initiales J.J. :wink: ) sur l'ascension du Crêt de l'Oeillon !!!! Bon le type fait 50 kg, il est fait pour grimper, c'est pas un gros rouleur, c'est clair !!!!
nous sommes donc de la même région...manu pour ne citer que son prénom...

merci pour vos commentaires, je pense juste que je m'étais bien préparé et que j'ai réussi à assez bien gérer, et j'ai été régulier dans les 3 disciplines.
En vélo, j'ai 146puls de moy...mon max est de 190..(repos 38) donc pour moi je me sentais en dedans...
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tridan
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par tridan »

FAYARD a écrit :
tridan a écrit :
francois43 a écrit :
oui on pose le vélo quasiment en même temps, dommage qu'il fasse une mauvaise t1..
en nat 55'15 vélo 6h35, marathon 3h19. J'ai été très surpris par ma natation, surtout que j'étais très mal placé, je pensais pas sortir en moins d'1H..(je nage depuis janvier; 120km depuis), le vélo je suis resté en dedans et marathon pas évident..
55' pour quelqu'un qui nage depuis 7 mois seulement à raison de moins de 4km/semaine :shock:
un avis FAYARD ? :wink:
Il t'a donné la réponse...il savait nager avant !!! Néanmoins, regarde le jeune Belge "Emmanuel Lejeune", il nage depuis à peine un an et il est déjà sous les 4'50" au 400m !!!
Quand tu es doué, ben t'es doué :mrgreen:
Moi j'aime bien le "j'ai fait le velo en dedans"....en 6h35 !!!! :shock:
J'ai déjà parlé de ce mec sur le forum...y a un coureur de trails assez connu dans ma région et qui s'est mis au velo, il est sur Strava. Il a à peine 2000km dans les jambes qu'il dégomme tout les KOM du coin !!!! Il a même battu un triathlete très connu dans le Long (dont le prénom est Jérémy et les initiales J.J. :wink: ) sur l'ascension du Crêt de l'Oeillon !!!! Bon le type fait 50 kg, il est fait pour grimper, c'est pas un gros rouleur, c'est clair !!!!
Effectivement, détail qui a toute son importance, il savait nager avant cette préparation intensive :wink: de 120 km en 7 mois. Tu as bien résumé FAYARD, quand on est (très) doué tout devient possible ...
Mais c'est quand même fort, car il a sort seulement à 2'30" de VISTICA et 2' de DEL CORRAL, certes pas les meilleurs nageurs, mais qui doivent au minimum s'envoyer 25 km de nat par semaine :sm6:
Un jour avec tous les pirates, tu reviendras crier vengeance, le bandana sous les étoiles, pour réduire Rimini en cendres (les Wampas)
Don't wish it. Don't wait for it. Work for it (Faris Al-Sultan)
francois43
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par francois43 »

j'en suis le premier étonné...!!
en janvier en faisant des 10x100 départ 1'40, j'étais presque à bloc..
débutant
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Re: EMBRUNMAN 2015

Message non lu par débutant »

tridan a écrit :Il a vraiment pas à être jaloux, il était dans le top 10 :D
superyoyo a écrit :C'est pour le taquiner :D
Le niveau était moins élevé à l'époque :wink:
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