70.3 Nice 2018

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octave
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par octave » 06 juin 2018 21:08

Salut à tous,

Vous connaissez le sponsor qui va nous donner le ravito?
High5
PowerBar
Autre?

Si vous avez l'info?
Merci à tous.

ELTITO
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par ELTITO » 06 juin 2018 21:18

IRONMAN04 a écrit :
25 avr. 2018 06:31
Salut ELITO,
Normalement avec 39x27, un bon cycliste passe sans problème,,,, mais si tu situes cycliste « moyen » (aucune méchanceté dans mes propos :wink: ), un 11x28 associé à un plateau 36 me semble plus sûr voire un minimum... Perso, je me considère comme un « bon » cycliste (pour un vieux :( ) et je vais utiliser 36x28 Max,,,,,, à voir si je prends le vélo route ou le vélo tri.......
Je dois reconnaître le parcours ce dimanche, je t’en dis plus à l’issue..... :wink:
Ciao
Et alors elle a donnée quoi la reco d'un point de vue cassette?
Marathonien en 2h50, le vrai départ de ma vie sportive c’est 2019 avec IM Copenhague (9:50) et Kona (10h44). Une 1ère année de rêve.

evelyne
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par evelyne » 07 juin 2018 06:48

Enervit ... C'est sur le site internet de la course
Cdlt

IRONMAN04
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par IRONMAN04 » 07 juin 2018 08:13

Salut ELTITO,,
Grosse chute la veille sur une course de vélo et casse vélo,, grosses contusions, et donc pas fait cette reconnaissance avec les copains :(
Mais d’apres copains qui l’ont faite, avec 36x28 cela passe sans problème pour un cycliste « moyen » comme moi,,, je pense que le 25 suffira mais un peu de marge ne nuit pas. :wink:
Reste le choix du vélo route ou triathlon. :?:
Ciao

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octave
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par octave » 07 juin 2018 15:45

Merci Evelyne! 🙂

Gadagne
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par Gadagne » 07 juin 2018 17:26

IRONMAN04 a écrit :
07 juin 2018 08:13
Salut ELTITO,,
Grosse chute la veille sur une course de vélo et casse vélo,, grosses contusions, et donc pas fait cette reconnaissance avec les copains :(
Mais d’apres copains qui l’ont faite, avec 36x28 cela passe sans problème pour un cycliste « moyen » comme moi,,, je pense que le 25 suffira mais un peu de marge ne nuit pas. :wink:
Reste le choix du vélo route ou triathlon. :?:
Ciao
velo chrono on va plus vite partout,, tu t'en es pas rendu compte ?????????????? :shock:

IRONMAN04
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par IRONMAN04 » 07 juin 2018 21:39

T’inquietes Gadagne,,, un triathlete ça roule en chrono,,,, telle est ma devise. :wink: :wink: :wink:
Ciao

Gadagne
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par Gadagne » 08 juin 2018 08:06

8) bien parlé

ELTITO
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par ELTITO » 05 juil. 2018 18:24

Reco du 70.3 de Nice ce matin mais sans les parties A/R de la prom
Deja un départ de st Laurent a 10:00 n’est pas la meilleure heure quand il fait chaud, et mon 39/26 était juste juste. 1 dent de plus ou un 34, et un décollage a 9:00 aurait était plus judicieux.
Les 10km de StLaurent jusqu’à la Gaude sont à prendre en compte. Ce n’est pas de la haute montagne, mais un bon 4/5% quand même avec quelques portions plus raides.
Ensuite THE COL: 1er km bien raide (peut être le plus raide), puis 3 km sur 5% qui passent bien, et ensuite ça se corse sévère avec 4km a 7% de moyenne et en pleine pampa avec le soleil qui cogne sévère.
Le dernier KM doit etre a 6%.
Pour moi 220W pour 40’30 de montée. On verra le 16/09 avec le TT.
Ensuite quelques km de faux plats descendants, suivis d’une petite grimpette d’un km sur 5/6%, et enfin environ 35Km de descente sur un super bitume mais avec quelques virages serrés.
Je pense que le jour de la course la circulation sera fermée car ce matin je me suis retenu quand mêmes ;-)
Si vous avez des questions, allez-y c’est encore frais.
Marathonien en 2h50, le vrai départ de ma vie sportive c’est 2019 avec IM Copenhague (9:50) et Kona (10h44). Une 1ère année de rêve.

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Leonick
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par Leonick » 05 juil. 2018 20:39

En fait, le parcours du 70.3 c'est celui qu'on avait sur le LD en 2001 jusqu'à Carros, sauf qu'après nous repartions sur un double col, moins pentu et long que Vence.
Ca se passe donc bien en vélo de chrono et j'étais en 42x19 ou 42x21 sur ce parcours. En course on passe mieux et plus vite les bosses pas trop pentues. Sur Vence, il ne faut pas trop s'enflammer en bas, sinon la fin deviendra très dure

YoB
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par YoB » 04 sept. 2018 07:49

Peu de post sur la course, qui a lieu dans moins de 2 semaines.
Le parcours est-il tracé ? Pourquoi pas une reco ce WE ? Juste pour confirmer l'utilisation du TT !

matafan
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par matafan » 06 sept. 2018 12:22

Ca sera TT pour moi, mais je ne connais pas le parcours :mrgreen: En regardant le profil il y a bien 40 bornes bien roulantes quand même, donc je pense que le CLM sera clairement plus rapide.

Jerome.A
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par Jerome.A » 06 sept. 2018 12:45

TT: 10premier et 10denier km, entre le 20 et 30 et après le col de vence jusqu' a Coursegoules :) Le parcours et tres sympa
By failing to prepare you are preparing to fail

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octave
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par octave » 12 sept. 2018 09:03

On y est presque!!! :D

Une idée de la température de l'eau les copains locaux?
À priori temps très correct annoncé!

denisSLTRI
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Re: 70.3 Nice 2018

Message non lu par denisSLTRI » 13 sept. 2018 12:00

Dimanche matin, l'eau sera à 23.9 °C !!!

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