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YoB a écrit : ↑02 mai 2019 21:46 Des amateurs pour une reco vélo le 12 mai ?

pain&gain a écrit : ↑21 déc. 2018 11:29 Ben ce sont les memes problematiques que la grande majorité d'entre nous non?
Plus serieusement, comme toute passion, ca demande du temps et des sacrifices, le tout etait de trouver le bon compromis pour que ton environnement s'y retrouve.
Si tu as la forme et que ca te tente alors go, sinon tu vas le regretter. Et surtout dis toi que dans 6 mois, cette belle aventure sera deja finie

Là, c'est dans un mois exactement, donc dis-toi que dans un mois ce sera fini.

débutant a écrit : ↑08 mai 2019 22:18

pain&gain a écrit : ↑21 déc. 2018 11:29 Ben ce sont les memes problematiques que la grande majorité d'entre nous non?
Plus serieusement, comme toute passion, ca demande du temps et des sacrifices, le tout etait de trouver le bon compromis pour que ton environnement s'y retrouve.
Si tu as la forme et que ca te tente alors go, sinon tu vas le regretter. Et surtout dis toi que dans 6 mois, cette belle aventure sera deja finie

Là, c'est dans un mois exactement, donc dis-toi que dans un mois ce sera fini.

Là dans un jour.

Les 3 premiers en haut du Semnoz avec seulement 15min d'ecart! Fou!

Et voilà finit pour moi, "Lake Finisher" de cette épreuve 2019. Météo parfaite. Je vous cache pas que j'espérais accrocher le Semnoz. Je savais que je serai "ric-rac", mais que j'en avais les capacités. C'était sans compter sur un parcours vélo bien plus coriace que ce je pensais et qui m'a mis KO debout (ou plutôt sur selle^^). Je manque le Tournant de 20 min, mais même si j'avais sonné la cloche de justesse j'aurai "mourru" car j'étais déjà au bout de mes moyens physiques. Poursuivre le marathon quand t'a raté ton objectif et que t'es kaput, c'est dur, et je fini péniblement en 15h, harassé. Mais avec cette expérience je sais maintenant ce qu'il me manque pour sonner la cloche. Pour l'Alpsman, il ne faut pas faire des sorties vélo, il ne faut faire QUE du D+ à vélo
Big up à tous les top finishers, à mes yeux ce sont des monstres d'avoir réalisé ce qu'ils ont fait quand j'ai pu toucher à la difficulté de cette épreuve, qui je pense l'es plus que l'embruman.
Bref, déterminé à sonner la cloche en 2020 ! Quelle épreuve !

Romainl,
je suis dans ton cas lakefinisher, j'aime bien ta idée faire que du D+ je suis d'accord avec toi car pendant ma prépa j'ai roulé comme un dingue habitant dans le sud difficile de faire du D+ je pense que de roulé moins mais que du D+ est une bonne idée.

Hello, les résultats sont aussi disponibles ici.
https://www.montriathlon.fr/alpsman-xtr ... 19_e103847

romainl a écrit : ↑11 juin 2019 14:19 Et voilà finit pour moi, "Lake Finisher" de cette épreuve 2019. Météo parfaite.

Bravo

À un jour près c'était le déluge toute la journée !

T'es 20 min à gagner sur l'ensemble natation+velo+25kmcap c'est jouable pour 2020.

débutant a écrit : ↑26 juin 2019 19:34

romainl a écrit : ↑11 juin 2019 14:19 Et voilà finit pour moi, "Lake Finisher" de cette épreuve 2019. Météo parfaite.

Bravo

À un jour près c'était le déluge toute la journée !

T'es 20 min à gagner sur l'ensemble natation+velo+25kmcap c'est jouable pour 2020.

T'as

salut

ca s'est plutot bien passé pour moi vu la pubalgie que je trainais ...

Une nat comme j'ai pu 199e temps... fini avec des crampes les 500 derniers metres
Un velo a bloc 25 eme temps
Une cap au racros en boitant et en alternant marche et course pd le premier tour .
Je sonne la cloche 30mn avant la fermeture et je fini top finisher en mode rando sportive jusqu'au sommet du Semnoz;

Objectif rempli meme si un peu frustrant de finir 99e alors que j'etais 31 a T2, mais bon au depart je ne pensais pas pouvoir faire la cap...