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Bonjour,

Quelqu'un fait-il le Ch'tri man cette année ?

Je me lance sur mon premier half (Ch'tri man 113) avec juste 2 triathlons S à mon actif donc c'est un gros défi.

Présent sur le L également

Présent sur le L aussi. Mon 3eme chtriman, mon 10eme half et 3eme half de la saison 2019.
Toujours heureux de me rendre dans le nord c'était mon tout 1er half

Présent sur le full

Présent sur le 113 pour ma troisième participation

J'ai lu qu'il y avait souvent du vent, çà m'inquiète un peu car je n'ai pas l'habitude : je viens du VTT, je n'ai que quelques centaines de km de vélo de route à mon actif, est-ce qu'il faut vraiment m'attendre à de fortes rafales et essayer de m'entrainer dans les mêmes conditions ? Ce n'est pas le vent de face qui m'inquiète mais les rafales.

Est-ce que les ravitaillements sont suffisants, ou est-ce qu'il faut prévoir un ravitaillement perso ? Je pense surtout aux derniers coureurs (dont je ferai partie ), je me suis souvent retrouvée face à un ravito vide en rando vtt. Et une question "bête" : sur leur site ils disent que le ravitaillement vélo se fait par bidons de 600ml, il faut donc que je parte sur le vélo avec mes 2 porte-bidons vides ?

*aline* a écrit : ↑10 avr. 2019 12:38

J'ai lu qu'il y avait souvent du vent, çà m'inquiète un peu car je n'ai pas l'habitude : je viens du VTT, je n'ai que quelques centaines de km de vélo de route à mon actif, est-ce qu'il faut vraiment m'attendre à de fortes rafales et essayer de m'entrainer dans les mêmes conditions ? Ce n'est pas le vent de face qui m'inquiète mais les rafales.

Est-ce que les ravitaillements sont suffisants, ou est-ce qu'il faut prévoir un ravitaillement perso ? Je pense surtout aux derniers coureurs (dont je ferai partie ), je me suis souvent retrouvée face à un ravito vide en rando vtt. Et une question "bête" : sur leur site ils disent que le ravitaillement vélo se fait par bidons de 600ml, il faut donc que je parte sur le vélo avec mes 2 porte-bidons vides ?

Oui il vaudrait mieux que tu t'habitues au vent. En VTT il n'y en a pas en comparaison. Car il sera présent à coup sûr. Le site est un peu dans les terres mais pas assez pour être à l'abri du vent qui souffle le long des côtes. Ce ne sont pas de fortes rafales à tomber par terre (à moins d'avoir une roue haute de 80mm à l'avant de ton vélo). Avoir l'habitude du vent t'aidera, car c'est usant physiquement (la moyenne peut en prendre un sacré coup) et c'est aussi moralement épuisant d'entendre ce souffle sans discontinuer.

Les ravitos sont suffisants. On y trouve des tables avec du liquide (bidons de coca, bidons d'eau, bidons d'energy drink), du solide (bananes, oranges) et des barres énergétiques et gels. Il y a de quoi. On n'est pas rationné dans ce que l'on prend.
Il y a 2 écoles : attraper tous tes ravitos (solides et liquides) au vol ou alors prendre son temps en posant pied à terre.
Souvent on fait le début de l'épreuve avec ses propres bidons qu'on jette au ravito pour placer les nouveaux, souvent à l'éfigie de l'épreuve qui font office de souvenir en plus de se débarasser de vieux bidons. Perso j'ai jamais acheté un bidon et j'en ai maintenant une 20aine en sourvenir. Ou alors tu poses pied à terre et rempli tes bidons avec ceux que l'orga te file si tu y tiens. C'est toi qui choisi
Pour la CAP aucun soucis avec un ravito tous les 2km, à moins que tu mettes 30min entre chaque ravito ?!

Merci pour les infos, oui je pense que je prendrai le temps de poser le pied histoire de souffler, mais je prendrai les bidons de l'organisation çà ira très bien, et effectivement c'est sympa comme souvenir.

J'ai eu l'occasion de tester le vent involontairement hier lors d'une sortie longue sur des pistes cyclables bien dégagées, j'en ai bavé et j'avais l'impression de ne vraiment pas avancer, je le referai aussi souvent que possible (au lieu de prendre mon VTT dès le premier signe de mauvais temps ).

Hello!
Étant un local de l'épreuve, je confirme la présence du vent. L'aire de transition doit se trouver à vol d'oiseau dans les 2km de la mer. Au départ du vélo on l'a en général de dos puisqu'on scolaires éloigne de la grande bleue ( ou marron, c'est selon). En revanche, après l'unique montée (la côte de Warren - prononcer " Watt"), tu l'auras de face jusque la zone de transition. Boucle à parcourir 2 fois sur le 113. Pour la CAP, attention, pas d'ombre. Si la météo nous refait le coup de l'an dernier, dur dur!

Ah oui, je vais continuer mon entrainement spécifique "vent de face" alors

Allez prions pour une natation sans combi

warp1977 a écrit : ↑24 juin 2019 08:41 Allez prions pour une natation sans combi

Toutes facons meme si combi autorisée, ce sera shorty néoprène pour moi. J'ai déjà nagé lorsque la température flirtait avec les 24 degrés et c'était intenable. Par contre je ne sais pas ce que dis la législation par rapport à cela si qq'un sait je veux bien les infos
Merci

Le reglement de chaque epreuve est tres clair,

natation annule sous temperature X
Combination obligatoire sous temperature Y
Combinaison interdite au dessus de Z

Si entre Y et Z tu veux nager sans combi aucuns problemes.

Pour la combi OK le réglement est le même partout. Le pb c'est pour l'utilisation d'un shorty. Y'a pas une règle qui demande à ce qu'on est sa trifonction par dessous ou un truc comme ca ? que la combi doit couvrir à minima le torse ?...

Ne vous énervez pas, il y a moins de 1% de chance que l’eau soit à plus de 24°