Si c'est sur juste qq séances c'est sans doute ça
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Garmin connect est HS à l'instant j'irai voir ça plus tard
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T.
Si c'est sur juste qq séances c'est sans doute ça
Garmin ne détermine ta VO2 que sur les activités "vélo" et "course à pied". 2 VO2 qu'elle différencie. Ce n'est pas illogique, car sans mesurer les échanges respiratoire la montre ne peut faire qu'une mesure indirecte en reliant puissance (ou vitesse en cap) / FC et en extrapolant à FC Max.
helloBien des facteurs vont entrer en jeu pour ta V02 :
1) ta capacité respiratoire à gober de l'oxygène
2) ta capacité à transporter l'oxygène dans les muscles
3) la capacité de tes muscles à capter cet oxygène
4) l'efficacité gestuelle (tu n'utilises pas de muscles "inutiles" pour produire ta puissance).
Oui et non.petrus a écrit : ↑08 oct. 2019, 08:10helloBien des facteurs vont entrer en jeu pour ta V02 :
1) ta capacité respiratoire à gober de l'oxygène
2) ta capacité à transporter l'oxygène dans les muscles
3) la capacité de tes muscles à capter cet oxygène
4) l'efficacité gestuelle (tu n'utilises pas de muscles "inutiles" pour produire ta puissance).
je ne pense pas que ton affirmation soit rigoureusement exacte .
Pour la moi la VO2 max est une mesure intrinsèque de la capacité aérobie (ou capacité à utiliser de l'oxygène) d'un athlète. C'est indépendant de l'usage que l'athlète fait de cet oxygène et donc du sport considéré. Cette VO2 peut ensuite se traduire en VMA (en course à pied ) et en PMA ( en cyclisme) en faisant justement intervenir l' efficacité gestuelle : VMA =VO2 * efficacité gestuelle en gros
On cite souvent le cas de Paula Radcliffe qui a tres fortement amélioré ses performances marathon et même etabli le RM, sans toucher (quasiment) à sa VO2 max , ni à son endurance, mais en améliorant fortement son rendement mécanique et donc sa VMA
petrus a écrit : ↑08 oct. 2019, 09:59 merci pour le lien, je vais m'y pencher
J'accepte l'argument des masses musculaires mises en jeu différente suivant le sport et également celui de la FC max différente . Et du coup tu as raison, cela peut conduire à des VO2 max légèrement différentes suivant le sport ...
Mais comme je suis têtu et surtout pinailleurje ferai remarquer qu'on ne peut pas vraiment qualifier cet effet là d'efficacité gestuelle ...