Extrapolation cap sec/marathon IM

tibaxx08 · Message non lu par **tibaxx08** » 08 nov. 2006, 22:34

tibaxx08 a écrit :Alors :

10 km sec -> 37'00''

Marathon IM -> 3h34' à Zurich 2006 et 3h48' à Nice 2005

Jamais fait de marathon sec, ni de semi.

Alors, ce qui nous donne??? D'avance, merci Antoine.

LUDO

Pour le 37'00'' puisqu'il faut dire où, et bien c'était aux France de duathlon en 2001 à Billère. Et oui, il fallait faire du vélo et encore courrir juste après. Je vous dis pas l'état

Cette année là, on était parti avec les Kékés. Voilà pourquoi le rythme de course sur le 1er 10 bornes.

Après 5 bornes de vélo, la moitié de mon bidon bu et tout mon sucre bouffé, et ......... plus d'jambes.

LUDO

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 09 nov. 2006, 06:03

tibaxx08 a écrit :Alors :

10 km sec -> 37'00''

Marathon IM -> 3h34' à Zurich 2006 et 3h48' à Nice 2005
LUDO

semi : 1h23'45
marathon : 3h00'30
im : 3h27

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 09 nov. 2006, 06:08

Yo'dlasvel a écrit : En résumé T marathon IM = T Marathon sec + 10 %

faut pas raisonner en temps mais en vitesse!

michel MAUFROID

mistertri a écrit :...Par contre, partir d'un temps CD pour aller jusqu'à l'Ironman, ça me parait bcp non ???? Il y a trop de facteur à prendre en compt meme si ca reste du theorique....

Ah bon

...et d'extrapoler un marath IM à partir d'un temps de 10 kils secs.....d'aprés toi ya moins de facteurs

...ces 2 types d'épreuves sont complètement aux zantipodes, et pourtant yen a ki n'hésitent pas

Yo L · Message non lu par **Yo L** » 09 nov. 2006, 08:23

-Antoine- a écrit :
Yo'dlasvel a écrit : En résumé T marathon IM = T Marathon sec + 10 %
faut pas raisonner en temps mais en vitesse!

Vasy, explique

tibaxx08 · Message non lu par **tibaxx08** » 09 nov. 2006, 21:43

-Antoine- a écrit :
semi : 1h23'45
marathon : 3h00'30
im : 3h27

Je visais 3h20' sur mon marathon d'IM. Ca me rassure dans le sens ou je ne suis pas trop optimiste.

Merci encore pour ce petit calcul.

Philip · Message non lu par **Philip** » 09 nov. 2006, 23:53

Antoine,
En combien devrais-je tourner mon marathon sur IM?

temps càp sec:

10km: 36'10 (37'40 sur un 1/4, oct 2006)
20km: 1'20 (très valonné, avril 2000)

temps tri 2006:

10km: 40'05 (Tri DO, juin 2006)
20km: 1'26 (Tri LD, Seeland juin 2006)
marathon IM: 4'13 (IM Zurich, juillet 2006, en ayant un peu forcé le vélo)

Merci d'avance!

Copste · Message non lu par **Copste** » 10 nov. 2006, 00:13

Moi aussi j'veux bien connaître mon temps d'escargot !!

Mes derniers "chronos" (pas les records heinnnn, chui pas fou !!

) :
10 km : 41'10 (Corrida Issy les Mlx 2005)
21 km : 1h33'50 (Humarathon Vitry/Seine 2006)
42.195 km :

IM : 3h54' (Zurich 2006)

Thanks...

FanchM · Message non lu par **FanchM** » 10 nov. 2006, 00:29

je dirais 3h35 pour Copste et 3h20 pour Philip...certainement pas 4h13....

Yo L · Message non lu par **Yo L** » 10 nov. 2006, 09:35

FanchM a écrit :3h20 pour Philip...certainement pas 4h13....

surtout quand tu vois le 1 h26 sur 20 k d'un MD

kinou · Message non lu par **kinou** » 10 nov. 2006, 13:51

si ça peut faire avancer le schilblick :

10 kms FFA (Cannes 2005) 31'33''
15 kms FFA 49'16'' ( Cournon 2003)
Semi Vichy FFA (le seul fait) 1h10'
marathon jamais fait!

10 kms CD ( le Puy 2003) 33'35''
20 kms MD (Gérardmer 1998) 1h10'30'' de mémoire
30 kms Nice LD (1998 ou 1999 je pense) 1h50' et qq ( y avait-il la distance???)
Marathon (Embrun , 2 fois 3h01' 2003/2005 et 3h05' environ Embrun et Nice 2006 )

Je pense donc que mon temps marathon est moins bon que les autres distances, je finis souvent le vélo comme un misérable... le meiux doit être le Nice LD à priori.

kinou · Message non lu par **kinou** » 10 nov. 2006, 13:51

enfin le schmilblick

fabrice · Message non lu par **fabrice** » 10 nov. 2006, 14:24

kinou a écrit :10 kms FFA (Cannes 2005) 31'33''
15 kms FFA 49'16'' ( Cournon 2003)
Semi Vichy FFA (le seul fait) 1h10'
marathon jamais fait!

C'est marrant quand Kinou annonce ses chronos j'ai tendance à le croire sur parole, pas besoin de vérifier

Bravo !

D'apres vos calculettes son temps sur un marathon sec ?

JF · Message non lu par JF » 10 nov. 2006, 14:26

fabrice a écrit :
kinou a écrit :10 kms FFA (Cannes 2005) 31'33''
15 kms FFA 49'16'' ( Cournon 2003)
Semi Vichy FFA (le seul fait) 1h10'
marathon jamais fait!
C'est marrant quand Kinou annonce ses chronos j'ai tendance à le croire sur parole, pas besoin de vérifier
Bravo !

D'apres vos calculettes son temps sur un marathon sec ?

moins de 3 heures

ok je

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 10 nov. 2006, 17:46

kinou a écrit :si ça peut faire avancer le schilblick :
10 kms FFA (Cannes 2005) 31'33''
15 kms FFA 49'16'' ( Cournon 2003)
Semi Vichy FFA (le seul fait) 1h10'
marathon jamais fait!

31'30 - 1h11'30-2h32'30
marathon im : 2h59