Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
Deffective a écrit :ouai ça je sais pas trop sur ce type de format... je crois plus au dopage sur IM que sur du CD.
Pourquoi? En athlé on trouve autant de dopés sur 100m que sur marathon, la différence se situe seulement au niveau des produits utilisés. (et encore )
Tout pareil que John-Mikael : comment être crédible en soirtant de telles contre-vérités basiques .
Explique-nous, Deffective, pourquoi il y aurait plus de dopage sur IM sur CD !!!
Je persiste à dire que même 1' en plus après 1h20 d'effort à bloc c'est pas possible.
Et mon niveau n'est pas merdique. En natation je te branle, en vélo je m'entraine tout seul au feeling et j'ai une bonne caisse (400km par semaine) donc si je suis pris en main j'ai une grosse marge de progression et je fait que 2 scéances de rythme en CAP par semaine et je vaut 33'06 au 10km sec c'est déja bien.
les pauvres ils courent un 10km en mars et ne font "que" 29'...mais putain c'est des pro qui s'entraine toute l'année et en mars c'est la période de la reprise de rythme alors me la fait pas.... affutage ou pas me dit pas qu'ils perdent 1 minutes.... 28' c'est le temps du top 10 au championnat de France de 10km route... et quand tu voit un sportif comme Valenti qui fait un 5000 en 14'40 et à l'arrivé qui est pret à crever (voir son blog) il pourrait jamais tenir ce rythme sur 10km donc il est bien loin des 28 d'un T.Don...pfff pourtant nous sommes en Mai
braziou a écrit :perso , entre mon meilleur temps 10 km sec ( 34'50) et mon meilleur temps sur un CD , il y a 4 minutes d'écart ...la logique chez les pros c'est au moins 1 minute d'écart si tu as fait un vélo dans les roues sur terrain plat , sinon c'est au moins 2 minutes , faut arreter de dire n'importe quoi!
par curiosité je regarderai les temps du 10 km au GP d'Embrun
Braziou une énième preuve que tu ne connais pas grand'chose en physio et aux spécificités du sport de haut-niveau .
Par ailleurs, tu n'as pas pas pris le temps de lire car je précise que l'écart sec-tri est faussé puisque les temps sur 10km sec ne sont généralement pas réalisés dans les meilleures conditions (ni en prépa spé, ni en période de pic de forme, et rarement vraiment reposé) donc le gap serait plus élevé si on comparait à période et prépa égales. En l'absence de ce fait, un écart inférieur à la 1' entre le record officiel sur 10km sec et le meilleur 10km sur tri DO objectif pour un triathlète Top10 mondial sur une WC peu vallonée n'a rien ni d'étonnant, ni de louche
Nick
oui bien sur, seul toi à la science infuse
moi je m'appuie sur du concret , les temps
aux JO d'Athènes ( là on est sur que c'est un vrai 10 km) Belaubre court en 32'58 , Marceau en 33'40 et le meilleur temps à pied c'est Kemper en 31'52
et là , ils sont à bloc de chez bloc et au pic de forme
donc ça confirme , ce que j'ai dit plus haut
Deffective a écrit :Je persiste à dire que même 1' en plus après 1h20 d'effort à bloc c'est pas possible.
Et mon niveau n'est pas merdique. En natation je te branle, en vélo je m'entraine tout seul au feeling et j'ai une bonne caisse (400km par semaine) donc si je suis pris en main j'ai une grosse marge de progression et je fait que 2 scéances de rythme en CAP par semaine et je vaut 33'06 au 10km sec c'est déja bien.
les pauvres ils courent un 10km en mars et ne font "que" 29'...mais putain c'est des pro qui s'entraine toute l'année et en mars c'est la période de la reprise de rythme alors me la fait pas.... affutage ou pas me dit pas qu'ils perdent 1 minutes.... 28' c'est le temps du top 10 au championnat de France de 10km route... et quand tu voit un sportif comme Valenti qui fait un 5000 en 14'40 et à l'arrivé qui est pret à crever (voir son blog) il pourrait jamais tenir ce rythme sur 10km donc il est bien loin des 28 d'un T.Don...pfff pourtant nous sommes en Mai
tu fait pitence
sauf qu'ils courent leur 10Km en général après une semaine d'environ 30H d'entrainement...
En athlé on trouve autant de dopés sur 100m que sur marathon, la différence se situe seulement au niveau des produits utilisés.
(et encore
)
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