Ma prépa Nice 2007 pour ceux qui veulent

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 29 sept. 2007, 16:39

tu m'as mis qu'une seule face!

tuckson · Message non lu par **tuckson** » 29 sept. 2007, 16:56

-Antoine- a écrit :...

Après pour un plan perso je prends 15 euros par mois.
Mitch peut témoigner de l'efficacité

Mitch...? Mitch...? C'est pas le type dont on a aucune nouvelle depuis le 17 aout ( et dont on attend toujours le CR d'embrun sur son blog!)

En tout cas , bravo pour ton investissement !
Au fait,Tu le sais que tu va faire Nice 2008 ...tu le sais ..et à fond en plus !
(les promesses de triathlètes à l'arrivée d'une course ressemblent etrangement à celles de ivrognes....

)

kénavo

Mitch · Message non lu par **Mitch** » 29 sept. 2007, 17:19

He ho! On n'a même plus le droit de prendre un peu de vacances!

1 mois et demi, il faut bien ca pour se remettre d'Embrun (ou peut etre de la prépa d'Antoine

)

En ce qui concerne ses entrainements, je peux seulement confirmer qu'ils font mal aux pattes

Toufik · Message non lu par **Toufik** » 30 sept. 2007, 13:58

moi aussi, je suis intéressé.Merci : fika1010@hotmail.com

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 01 oct. 2007, 18:23

75 demandes et ça arrive encore
Merci d'attendre quelques jours le temps de préparer ça...

kuntee · Message non lu par **kuntee** » 01 oct. 2007, 19:43

Pourrais-tu juste détaillé brièvement ta prépa sur ce post ?: volume horaire moyen , km/discipline, semaine types, séances clés.

J · Message non lu par J » 01 oct. 2007, 19:50

c'est vrai que ce serait encore plus facile

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 01 oct. 2007, 20:01

kuntee a écrit :Pourrais-tu juste détaillé brièvement ta prépa sur ce post ?: volume horaire moyen , km/discipline, semaine types, séances clés.

Il y a déjà le volume mensuel et décomposition par sport sur mon blog.
Pour le reste ce sera dans le fichier et dans le mail qui l'accompagnera.

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 01 oct. 2007, 21:13

84....
tout compte fait, je vais monter ma boite de coaching moi :
"Optimizing Ironman Training"

matafan · Message non lu par **matafan** » 01 oct. 2007, 22:19

Sérieusement Antoine, si tu as un compte Paypal je veux bien te filer quelques euros. Pourquoi ne pas faire ça ? Chacun donne ce qu'il veut. Une fois le document reçu bien sûr

-Antoine- · Message non lu par **-Antoine-** » 02 oct. 2007, 12:15

J'accepte aussi les dons tels que :
roues boyaux tout type : aéro, plates, batons, lenticulaires, etc...

Ainsi que les inscriptions à l'IM Nice 2008, réservation d'hotel, etc...

fredcot · Message non lu par **fredcot** » 02 oct. 2007, 12:16

aprés tout pourqu oi pas pour un petit don.

bada · Message non lu par **bada** » 02 oct. 2007, 13:05

-Antoine- a écrit :J'accepte aussi les dons tels que :
roues boyaux tout type : aéro, plates, batons, lenticulaires, etc...
Ainsi que les inscriptions à l'IM Nice 2008, réservation d'hotel, etc...

Tu acceptes les roues voilées ?

Quasy · Message non lu par **Quasy** » 02 oct. 2007, 13:42

Qui veut la mienne

j'ai fini 1 minute devant Antoine

Faut bien lui faire un peu concurrence !

fredcot · Message non lu par **fredcot** » 02 oct. 2007, 13:46

j attend la prepa du premier