Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
NickTheQuick a écrit :2h32'12 à Frankfort (semi en 1h13'32).
Nick
ce qui me donne d'après mon tableau d'extrapol de ma mort :
2h59 sur IM...
Fin du tri. De bons moments pendant 20 ans mais place à d’autres plaisirs. Pour l’historique et les expériences diverses et variées (notamment le micro entraînement) :
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
attendez il est super affuté ,que du muscle , pour l'avoir cotoyé à hawaii il est pas monstrueux ,après les photos en action ,meme nous on parait balèze
c est sur qu il est affuté mais il reste lourd quand meme en bon allemand musclé qu il est, en tout cas pas le physique d un marathonien type de 58kg avec short et chaussure