Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
J'ai remarqué qu'en vélo j'avais toujours les épaules sorties (ou le cou rentré dans les épaules, c'est selon )
A quoi cela peut être du ? potence trop haute ? (je l'avais inversé car je me trouvais trop penché mais j'ai rabaissé la selle dans le même temps donc je peux faire machine arrière ..) ou alors une question de selle trop haute ou trop basse ?
Si quelqu'un a une idée, merci d'avance
Fin du tri. De bons moments pendant 20 ans mais place à d’autres plaisirs. Pour l’historique et les expériences diverses et variées (notamment le micro entraînement) :
http://defi42.blogspot.com/
http://triblogantoine.blogspot.com/
bah quoi ?
je ne vois pas ce qui peut donner lieu à une réaction "habituelle" du kouk ?
je sais qu'il y a déjà eu des articles sur la position vélo, je les ai lu, en long en large en travers, et la question n'est pas là
Nulle part il y a de "si vous êtes trop rentré dans les épaules il faut changer ça"
Ce topic est fait pour ce que tu viens de poster! à toi de le poursuivre.
Ensuite, avec cette photo, personne ne pourra dire grand chose...
D'ailleurs je sais pas qui pourra en dire plus
j'avais vu ce post mais c'était plus adressé à des spécialistes à la recherche de la position parfaite à mon avis .
là je voulais juste savoir si les épaules rentrés c'etait une erreur classique du style = trop haut ou trop bas
ok, je vais prendre des photos et les mettre sur l'autre post mais il risque d'y avoir beaucoup de choses à dire
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