Endurance Cup chtriman
- ironturtle
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Re: Endurance Cup chtriman
Ta gueule petit con de Bryce!
Oui oui philgood c'est à toi que je cause!!
Oui oui philgood c'est à toi que je cause!!
"Il n'est de plus grand malheur que de laisser mourir le rire dans ton coeur"
Re: Endurance Cup chtriman
Vous prévoyez de partir avec quoi à vélo question habillement (sur le chtriman donc 8h du mât)?
Trifonction, Maillot été de vélo et manchettes suffisent ou c'est un peu light?
A dimanche!
Trifonction, Maillot été de vélo et manchettes suffisent ou c'est un peu light?
A dimanche!
- Arnuche Vandequche
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Re: Endurance Cup chtriman
N'oublie pas que tu as la possibilité à chaque tour vélo d'avoir accés à ton sac ravito. Tu prends ou tu laisses ce que tu as besoin.... Partir en maillot manche courte + manchettes (de l'Alpe d'Huez de préférence ) et se garder un coupe vent manche courte dans le sac, ça me parait un bon mix.
Arnuche "Flines Team"
Re: Endurance Cup chtriman
euh c'est pas 7 h le depart ?
Re: Endurance Cup chtriman
Il y a un peu de natation avant de partir sur le véloechofred a écrit :euh c'est pas 7 h le depart ?
Re: Endurance Cup chtriman
Merci pour ta proposition je viendrais te voir. (J’ai pas un gabarit facile, je suis un peu mal foutu sniff) Il y a t'il des poches pour mettre des barres et autres à l'arrière de ta combi ? Car vu, ce que j'ai prévu pour le vélo, il me faudra de la place pour les mettre. Vous faites comment vous pour la bouf et les bidons ?
Autres P’tite question d'un débutant dans la discipline : est t’il possible de prévoir sont ravitaillement perso à chaque tour par des amis ? Car là j'ai l'impression de partir un peu chargé. Et puis pour ce qui est de l’habilement, j’ai l’impression qu’il est plutôt souhaitable de changer d’habit après chaque disciples au vu de la température de l’eau et du froid matinal que nous allons avoir ?
Autres P’tite question d'un débutant dans la discipline : est t’il possible de prévoir sont ravitaillement perso à chaque tour par des amis ? Car là j'ai l'impression de partir un peu chargé. Et puis pour ce qui est de l’habilement, j’ai l’impression qu’il est plutôt souhaitable de changer d’habit après chaque disciples au vu de la température de l’eau et du froid matinal que nous allons avoir ?
- ironturtle
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Re: Endurance Cup chtriman
Libellule a écrit :Il y a un peu de natation avant de partir sur le véloechofred a écrit :euh c'est pas 7 h le depart ?
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- ironturtle
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Re: Endurance Cup chtriman
Normalement sur IM toute aide extérieure est interdite.echofred a écrit :Merci pour ta proposition je viendrais te voir. (J’ai pas un gabarit facile, je suis un peu mal foutu sniff) Il y a t'il des poches pour mettre des barres et autres à l'arrière de ta combi ? Car vu, ce que j'ai prévu pour le vélo, il me faudra de la place pour les mettre. Vous faites comment vous pour la bouf et les bidons ?
Autres P’tite question d'un débutant dans la discipline : est t’il possible de prévoir sont ravitaillement perso à chaque tour par des amis ? Car là j'ai l'impression de partir un peu chargé. Et puis pour ce qui est de l’habilement, j’ai l’impression qu’il est plutôt souhaitable de changer d’habit après chaque disciples au vu de la température de l’eau et du froid matinal que nous allons avoir ?
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Re: Endurance Cup chtriman
On te file des bidons neufs tous les 22kms (eau, coca ou hydrixir), la seule bouffe que tu as à emmener avec toi c'est solide et gel.echofred a écrit :Merci pour ta proposition je viendrais te voir. (J’ai pas un gabarit facile, je suis un peu mal foutu sniff) Il y a t'il des poches pour mettre des barres et autres à l'arrière de ta combi ? Car vu, ce que j'ai prévu pour le vélo, il me faudra de la place pour les mettre. Vous faites comment vous pour la bouf et les bidons ?
Autres P’tite question d'un débutant dans la discipline : est t’il possible de prévoir sont ravitaillement perso à chaque tour par des amis ? Car là j'ai l'impression de partir un peu chargé. Et puis pour ce qui est de l’habilement, j’ai l’impression qu’il est plutôt souhaitable de changer d’habit après chaque disciples au vu de la température de l’eau et du froid matinal que nous allons avoir ?
Une petite sacoche de cadre, ça doit suffir amplement (5-6 tubes de gel pour moi + 3 Powerbar gout snickers).
Si t'es vraiment un morphale, tu peux en laisser dans les sacs à dispo pour te ravitailler tous les 45 kms....
Concernant l'habillement, je serais perso en slip sous la combi, je mets la trifonction sèche à T1 + un maillot ML si il fait trop frais (à partir de 15-16°, la trifonction me suffit).
- toboco
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Re: Endurance Cup chtriman
Bonjour,ironturtle a écrit :Normalement sur IM toute aide extérieure est interdite.echofred a écrit :Merci pour ta proposition je viendrais te voir. (J’ai pas un gabarit facile, je suis un peu mal foutu sniff) Il y a t'il des poches pour mettre des barres et autres à l'arrière de ta combi ? Car vu, ce que j'ai prévu pour le vélo, il me faudra de la place pour les mettre. Vous faites comment vous pour la bouf et les bidons ?
Autres P’tite question d'un débutant dans la discipline : est t’il possible de prévoir sont ravitaillement perso à chaque tour par des amis ? Car là j'ai l'impression de partir un peu chargé. Et puis pour ce qui est de l’habilement, j’ai l’impression qu’il est plutôt souhaitable de changer d’habit après chaque disciples au vu de la température de l’eau et du froid matinal que nous allons avoir ?
c'est pas normalement...la règlementation dit que toute aide extérieure est interdite.......sinon
Donc c'est soit ravito organisation, soit ravito perso mais 1 seul fois par tour...(et certainement avec arrêt pour demander son sac... )
Perso j'ai prévu de partir avec 1 seul bidon mais avec tous les gels scotchés sur la cadre.
Avec un peu de chance je ne manquerais pas un seul ravitaillement liquide fourni par l'organisation.
Coté vêtement ce sera maillot manches courtes sans manchettes. (trifonction dessous bien sur.. )
Bien sur tout ça peut évoluer en fonction de la météo.
J-4
Toboco
partir à fond, accélérer au milieu et finir au sprint.
- toboco
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Re: Endurance Cup chtriman
ben ca ne tient pas dans ma sacoche tout ça, donc je scotch sur le cadre. En plus je les ai sous les yeux tout le temps et je n'oublie pas de m'alimenter.Libellule a écrit :On te file des bidons neufs tous les 22kms (eau, coca ou hydrixir), la seule bouffe que tu as à emmener avec toi c'est solide et gel.echofred a écrit :Merci pour ta proposition je viendrais te voir. (J’ai pas un gabarit facile, je suis un peu mal foutu sniff) Il y a t'il des poches pour mettre des barres et autres à l'arrière de ta combi ? Car vu, ce que j'ai prévu pour le vélo, il me faudra de la place pour les mettre. Vous faites comment vous pour la bouf et les bidons ?
Autres P’tite question d'un débutant dans la discipline : est t’il possible de prévoir sont ravitaillement perso à chaque tour par des amis ? Car là j'ai l'impression de partir un peu chargé. Et puis pour ce qui est de l’habilement, j’ai l’impression qu’il est plutôt souhaitable de changer d’habit après chaque disciples au vu de la température de l’eau et du froid matinal que nous allons avoir ?
Une petite sacoche de cadre, ça doit suffir amplement (5-6 tubes de gel pour moi + 3 Powerbar gout snickers).
Si t'es vraiment un morphale, tu peux en laisser dans les sacs à dispo pour te ravitailler tous les 45 kms....
Concernant l'habillement, je serais perso en slip sous la combi, je mets la trifonction sèche à T1 + un maillot ML si il fait trop frais (à partir de 15-16°, la trifonction me suffit).
partir à fond, accélérer au milieu et finir au sprint.
- Arnuche Vandequche
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Infos dispo sur le site.
25/08/2010ravitaillements personnels
posté à 07h20
Afin de répondre à de nombreuses et légitimes interogations, les ravitaillements personnels sont autorisés si toutefois ils sont donnés à l'organisation à l'entréee du parc entre 05h00 et 06h50. Vous trouverez 2 sacs de couleurs à remettre à l'organisation, tout autre sac est proscrit.
Pour la partie cycliste, ils seront disponibles au 45e, 90e et 135e km.
Pour la course à pied, ils seront disponibles au ravitaillement d'aprés parc, au 0,10e ,20e ,30e km.
Les sacs seront ramenés à vos emplacement à l'issue.
Bonne course
Ps: les ravitaillements personnels ne concernent que le CHTRIMAN
posté à 07h20
Afin de répondre à de nombreuses et légitimes interogations, les ravitaillements personnels sont autorisés si toutefois ils sont donnés à l'organisation à l'entréee du parc entre 05h00 et 06h50. Vous trouverez 2 sacs de couleurs à remettre à l'organisation, tout autre sac est proscrit.
Pour la partie cycliste, ils seront disponibles au 45e, 90e et 135e km.
Pour la course à pied, ils seront disponibles au ravitaillement d'aprés parc, au 0,10e ,20e ,30e km.
Les sacs seront ramenés à vos emplacement à l'issue.
Bonne course
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Arnuche "Flines Team"
Re: Endurance Cup chtriman
merci pour cette reponse Arnuche Vandequche
- ironturtle
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Re: Infos dispo sur le site.
Ce qui est bien plus que sur les autres IM.Arnuche Vandequche a écrit :25/08/2010ravitaillements personnels
posté à 07h20
Afin de répondre à de nombreuses et légitimes interogations, les ravitaillements personnels sont autorisés si toutefois ils sont donnés à l'organisation à l'entréee du parc entre 05h00 et 06h50. Vous trouverez 2 sacs de couleurs à remettre à l'organisation, tout autre sac est proscrit.
Pour la partie cycliste, ils seront disponibles au 45e, 90e et 135e km.
Pour la course à pied, ils seront disponibles au ravitaillement d'aprés parc, au 0,10e ,20e ,30e km.
Les sacs seront ramenés à vos emplacement à l'issue.
Bonne course
Ps: les ravitaillements personnels ne concernent que le CHTRIMAN
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Re: Endurance Cup chtriman
N'as tu pas pensé à mettre directement ta tri-fonction sous ta combinaison. Tu y gagneras de précieuses minutes et les tissus sont fait pour sécher très très rapidement.Libellule a écrit :(...)
Concernant l'habillement, je serais perso en slip sous la combi, je mets la trifonction sèche à T1 + un maillot ML si il fait trop frais (à partir de 15-16°, la trifonction me suffit).
Tous mes triathlons ont été fait ainsi, même Altriman, Embrunman voire Alpe d'Huez...
Pour l'Embrunman j'ai même mis mes manchettes sous la combinaison car à mettre pendant T1, c'est galère de chez affreux car elle colle aux bras !
Amuses toi bien, je penserais bien à toi avant d'aller organiser le triathlon des filles...
Altriman l'an prochain avec la petite famille en vacances dans les Pyrénées ???
LoPApy_hohisse_la_Libellule_!