Circuits vélo chez les vaches normandes...

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
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Copste
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Circuits vélo chez les vaches normandes...

Message non lu par Copste »

Salut à tous !!

Je souhaiterais avoir des petits plans vélo sympas, des p'tits circuits avec un peu de bosse, du plat et des descentes... :lol:

Alors si il y a des âmes charitables, je suis preneur !! :wink:

Pour info, je partirais de Villers/Mer (14) et je cherche des sorties de 60, 80, 100, 120 km.

Merci d'avance !! 8)

PS : NTQ, ça va être chaud de se voir, j'arrive dimanche 17 soir tard et je repars vendredi 22 en début d'aprem... :?
Beatnick
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Message non lu par Beatnick »

Haaaa un 14 !

Si tu veut du plat, évite la Suisse-Normande !

Je suis sur Caen, et pendant ma période foncière j'ai pas mal exploré la Suisse-normande (aïe mes jambes ) ça à donné des sorties de 3heures avec 1h30 de côte :D !
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Copste
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Beatnick a écrit :Haaaa un 14 !
:sm31: Je suis du Neuf Deux... :wink:

En vacances dans le Un Quatre... :lol:
Si tu veut du plat, évite la Suisse-Normande !

Je suis sur Caen, et pendant ma période foncière j'ai pas mal exploré la Suisse-normande (aïe mes jambes ) ça à donné des sorties de 3heures avec 1h30 de côte :D !
Dans ce cas je vais regarder attentivement sur une carte où commence la Suisse Normande... :roll:
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Le Gros
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Message non lu par Le Gros »

De toute façon, il n'y a que les 9 2 pour aller dans le 1 4... (je plaisante...).

En gros, oubli la paraculaire, car avec le zef, même sur le remblai se sera dur...
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Copste
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Le Gros a écrit :De toute façon, il n'y a que les 9 2 pour aller dans le 1 4... (je plaisante...).
Je ne vais pas aller m'enfermer au Casino ni courrir sur les planches... :lol:
En gros, oubli la paraculaire, car avec le zef, même sur le remblai se sera dur...
Ca tombe bien, la para je vais la laissé à mon pote JS...

Il ne capte pas France 4 !!! :sm38:
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Message non lu par avec 2 i »

Copste a écrit :Ca tombe bien, la para je vais la laissé à mon pote JS...
Je comptais dessus pour Embrun ! 8)
Copste a écrit :Il ne capte pas France 4 !!! :sm38:
Et tout juste les autres chaînes :roll:
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nicoMB
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Message non lu par nicoMB »

des infos ici:
http://monniernicolas.site.voila.fr/regv.html

un parcours sympa :
viller, deauville, trouville, villerville, honfleur, la riviere st sauveur,
genneville, fourmeville, les rots, carrefour david, la crois sonnet, deauville
retour viller s/mer.

sinon, tu peux continuer à partir de la rivière s sauveur direction
fiquefleur, équainville, mannaville la raoult...etc, etc, du coté du marais vernier, mais là ça monte dur !

sinon, st waast, branville, bourgeville, glanville, glatigny, st clou...etc

tu vas t'amuser si tu aimes les bosses dans ce coin.... en plus les plat sont généralement des faux plats....

.... ah mais que de bon souvenir tout ça !!
tiens j'y retournerai bien moi.....surtout dans cette partie.
Nico dit "la mule" (par ces deux gentils frêres)
-----------------------
refaire du sport je dois !!!
-----------------------
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Message non lu par avec 2 i »

nicoMB a écrit : tiens j'y retournerai bien moi.....surtout dans cette partie.
N'hésites pas : Copste, il a plein de place dans sa grande voiture familliale !!! :lol:
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Message non lu par Copste »

nicoMB a écrit :des infos ici:
http://monniernicolas.site.voila.fr/regv.html

un parcours sympa :
viller, deauville, trouville, villerville, honfleur, la riviere st sauveur,
genneville, fourmeville, les rots, carrefour david, la crois sonnet, deauville
retour viller s/mer.

sinon, tu peux continuer à partir de la rivière s sauveur direction
fiquefleur, équainville, mannaville la raoult...etc, etc, du coté du marais vernier, mais là ça monte dur !

sinon, st waast, branville, bourgeville, glanville, glatigny, st clou...etc

tu vas t'amuser si tu aimes les bosses dans ce coin.... en plus les plat sont généralement des faux plats....

.... ah mais que de bon souvenir tout ça !!
tiens j'y retournerai bien moi.....surtout dans cette partie.
Merci Nico !!!

Je te ferais un CR !!! :wink:
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Message non lu par Copste »

Jean Siri a écrit :
nicoMB a écrit : tiens j'y retournerai bien moi.....surtout dans cette partie.
N'hésites pas : Copste, il a plein de place dans sa grande voiture familliale !!! :lol:
Je n'ai pas encore l'idée d'acheter un Trafic familial Moi !!! :sm15:

Image
NickTheQuick
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Re: Circuits vélo chez les vaches normandes...

Message non lu par NickTheQuick »

Copste a écrit :
PS : NTQ, ça va être chaud de se voir, j'arrive dimanche 17 soir tard et je repars vendredi 22 en début d'aprem... :?
C'est moche ça :cry: :cry: :cry: Tu avais reçu mon invit ?
Vu que tout le monde n'est pas en vacances :evil: :wink: si tu veux quitter les montées-descentes du 1 4 et venir faire un parcours "rothien" dans le 7 6 avec nous, mercredi ou jeudi ... tu prends ta chtite voiture avec le vélo et tu nous rejoins ou bien, on essaie de se retrouver à 2/3 du chemin... ou au pire, tu viens à vélo, tu fais coucou (si t'es sympa on te refile des bidons pleins d'oses multiples) et tu repars... comme dirait GB12 => ça c'est un entraînement qui fait la XXXX :?

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Nick alva dose
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Message non lu par avec 2 i »

Copste a écrit :Je n'ai pas encore l'idée d'acheter un Trafic familial Moi !!! :sm15:

Image
:shock: , j'adore :sm3:

Oui, mais toi, t'as pas non plus la marmaille à "ranger" dedans ....... :?
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Re: Circuits vélo chez les vaches normandes...

Message non lu par Copste »

NickTheQuick a écrit :
Copste a écrit :
PS : NTQ, ça va être chaud de se voir, j'arrive dimanche 17 soir tard et je repars vendredi 22 en début d'aprem... :?
C'est moche ça :cry: :cry: :cry: Tu avais reçu mon invit ?
Vu que tout le monde n'est pas en vacances :evil: :wink: si tu veux quitter les montées-descentes du 1 4 et venir faire un parcours "rothien" dans le 7 6 avec nous, mercredi ou jeudi ... tu prends ta chtite voiture avec le vélo et tu nous rejoins ou bien, on essaie de se retrouver à 2/3 du chemin... ou au pire, tu viens à vélo, tu fais coucou (si t'es sympa on te refile des bidons pleins d'oses multiples) et tu repars... comme dirait GB12 => ça c'est un entraînement qui fait la XXXX :?

A+

Nick alva dose
Si si j'ai bien reçu l'invitation au gruyère... :wink:

Je vais voir pour mercredi ou jeudi, je te phone... en tout cas demain j'aurais les pièces... 8)

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Etienne
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Message non lu par Etienne »

Jean Siri a écrit :
Copste a écrit :Je n'ai pas encore l'idée d'acheter un Trafic familial Moi !!! :sm15:

Image
:shock: , j'adore :sm3:

Oui, mais toi, t'as pas non plus la marmaille à "ranger" dedans ....... :?
J'aime bien aussi ... mais c'est pas donné ce genre de bestiau, non :?: :?:
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Etienne a écrit :J'aime bien aussi ... mais c'est pas donné ce genre de bestiau, non :?: :?:
Effectivement, ça démarre à 22 165 € jusqu'à pratiquement 40 000 €... :roll:
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