Ne surtout pas compter sur les ravitaillements à l'Embrun man
En vélo, ils te filent des bidons 50cl remplis à 1/3 soit avec coca (la boisson la plus antidiététique et sportive qui soit) soit avec un énergétique quelconque style isostar trop dilué goût pisse et donc que tu n'as pas testé à l'entraînement avant!
En càp idem dans des gobelets.
C'est vraiment se foutre de la gueule des coureurs
Tu dois tout gérer en res
![Evil or Very Mad :evil:](./images/smilies/icon/evil.gif)
pectant un réglement débile qui interdit l'aide extérieure!
Pense aux sachets de poudre énergétique que tu fais suivre, avec si possible un complément alimentaire liquide qui respecte les rapports lipides/proptide/glucide pour après Briançon
En càp, ne touche au coca qu'aprés le 30éme km
Bon courage
Atteindre son but... Est-il dans la vie pire désenchantement ?