IM LANZAROTE 2013

[GREGDUMAT]

Les hostilités sont lancees, inscriptions ouvertes depuis mardi ...

[L'indien]

[gaelle37]

Un petit conseil : ne vous lancez là dedans que si vous êtes capables de rouler l'hiver et/ou de vous enquillez du lourd sur home-trainer. C'est vraiment très tôt dans la saison, pour moi c'était trop tôt (en gros si on ne peut pas sortir en cuissard court je ne prends aucun plaisir sur un vélo...donc galère)!;
Bonne chance

[tribuddy]

Un petit conseil : ne vous lancez là dedans que si vous êtes capables de rouler l'hiver et/ou de vous enquillez du lourd sur home-trainer. C'est vraiment très tôt dans la saison, pour moi c'était trop tôt (en gros si on ne peut pas sortir en cuissard court je ne prends aucun plaisir sur un vélo...donc galère)!;
Bonne chance

Je me tâte vraiment pour l'an prochain... mais pour avoir le niveau je pense qu'il est pas bête de faire un long voire un très long en fin de saison (genre fin septembre ou octobre) histoire de conserver un niveau physique pas trop mal et repartir de moins loin après la nécessaire coupure de l'hiver.

[favouille73]

il n'est pas nécessaire de faire une coupure générale. Tu peux par exemple faire une coupure partielle. j'ai arrêté le vélo et la nat à l'automne pour en profiter de travailler mon point faible: la cap. je n'ai fait que de la cap pendant 2 mois. Résultat: lorsque j'ai repris le vélo et la nat en décembre, je n'avais pas de mal car j'ai gardé les acquis du gainage de la cap. Cela peut être une solution pour celui qui veut se lancer dans un IM en tout début de saison (lanza ou afrique du sud).

[ironturtle]

Un petit conseil : ne vous lancez là dedans que si vous êtes capables de rouler l'hiver et/ou de vous enquillez du lourd sur home-trainer. C'est vraiment très tôt dans la saison, pour moi c'était trop tôt (en gros si on ne peut pas sortir en cuissard court je ne prends aucun plaisir sur un vélo...donc galère)!;

Bah non pourquoi?
J'ai souffert mais en même temps pris un pied fou sur le vélo. Et ma prépa? Risible.
Un conseil: faites Lanza. Mon IM préféré à ce jour!!

[L'indien]

Un petit conseil : ne vous lancez là dedans que si vous êtes capables de rouler l'hiver et/ou de vous enquillez du lourd sur home-trainer. C'est vraiment très tôt dans la saison, pour moi c'était trop tôt (en gros si on ne peut pas sortir en cuissard court je ne prends aucun plaisir sur un vélo...donc galère)!;

Bah non pourquoi?
J'ai souffert mais en même temps pris un pied fou sur le vélo. Et ma prépa? Risible.
Un conseil: faites Lanza. Mon IM préféré à ce jour!!

Moi aussi d'ailleurs c'est le seul ...

[ABLOC]

Bonjour , il reste des places ?

[tilaris]

Info pour ceux qui veulent s'inscrire : dernier jour pour les inscriptions le 14 septembre !

http://www.ironmanlanzarote.com/registration

[Bipbip64]

Pour moi, ce sera mon troisième Lanza consécutif ... j'adore !!

[L'indien]

Quand on aime on compte pas !!

[herman]

je suis sur la liste des partants

[L'indien]

Encore plein de Français pour 2013 !!
AG 50 / 54 pour moi ...

[Threerun]

J'en suis ! Après Zurich en 2012, ce sera Lanzarote pour 2013. Catégorie 30-34 pour moi. Votre entousiasme pour l'épreuve a fait pencher la balance. J'aurais quelques petites questions :

1/ Niveau hébergement sur place, le club la Santa reste-il la meilleure option ? Y a-t-il d'autres bons plans logement ?

2/ Pour un départ de Paris, avez-vous une compagnie aérienne sûre à conseiller ? J'ai vu sur le post de l'année dernière que pas mal de membres avaient eu quelques mauvaises surprises (faillite, vol annulé...).

Merci d'avance pour vos réponses.

[Inoza]

Je ne partage absolument pas cet enthousiasme.

Grosse galère générale avec les vélos et les avions. Perte, retard, casse...
Natation dans un goulot d'étranglement au premier tour, à l'arrivée du premier tour, au deuxième tour etc. Franchement difficile pour les nageurs moyens. Je n'ai pas dit mauvais mais moyen c'est dire !
Les ravitos vélos pitoyables.
Des arbitres à motos discutant avec des athlètes espagnols pendant de très nombreuses minutes en leur permettant un avantage indéniable puis sanctionnant des athlètes pour drafting dans la foulée (j'ai vraiment vu ça ! ).
Des wagons de "cyclistes" draftant impunément lors des premiers 70 km.
RAS pour la course à pied, cela ressemble de plus en plus aux courses modernes.

Une eau splendide.
Un parcours vélo d'une rare beauté. On en a plein les yeux. C'est vraiment fantastique !

Comme le précise Anne-Gaël, la prépa l'hiver demeure difficile. C'est réalisable bien sûr avec de la volonté et un peu de chance pour la météo. Mais certains pourront rencontrer de vraies difficultés.