ROTH dans 1 mois !!!!

Que faire pour aller plus vite, plus loin, plus longtemps? Ici on débat de tout ce qui touche de près ou de loin à la préparation physique et mentale (y compris les clubs).
LIO67
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ROTH dans 1 mois !!!!

Message non lu par LIO67 »

Oh la vache, que le temps passe vite :roll:
Dans 1 mois a cette heure si, j'espère que je serai en train de courrir, et encore assez frais :oops:
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PHILIPPE LL
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Message non lu par PHILIPPE LL »

moi aussi !!!! :oops: :sm28: :lol:
livestrong
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Message non lu par livestrong »

doucement pour commencer, pas trop vite pour finir et c'est que du bonheur.

tout se passe dans la tête, si tu veux terminer tu termineras !
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Enzo
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Message non lu par Enzo »

on va bien s'amuser !!! :P
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avec 2 i
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Message non lu par avec 2 i »

QUE LA FORCE, LA SERENITE ET LA PATIENCE SOIT AVEC VOUS et avec le Copste :!:
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charlotte
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Message non lu par charlotte »

moi je vous dis BON cOURAge!! Le coeur y sera!!
Parfois la défaite est la plus belle des victoires...
philou60
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Message non lu par philou60 »

j'espère aussi profiter des paysages teutons et penser au litre de binouze que je vais ingurgiter une fois la ligne d'arrivée franchie !! :sm21:
Au fait, mon petit LIO 67, connais tu nos numéros de dossards et l'heure de départ de notre vague ??? :shock:
le tique
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Message non lu par le tique »

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Copste
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Message non lu par Copste »

:sm28:

Dis moi Le Tique, est-ce qu'au niveau des ravitaillements il y a des infos quelque part :?:
livestrong
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roth

Message non lu par livestrong »

vous savez ce qu'on va trouver sur les ravito ? et quelle est la marque des produits énergetiques afin que je puisse les tester avant ?
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Copste
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Re: roth

Message non lu par Copste »

livestrong a écrit :vous savez ce qu'on va trouver sur les ravito ? et quelle est la marque des produits énergetiques afin que je puisse les tester avant ?
Slt Livestrong !

Il s'agit de la marque Inkospor mais quels sont les produits qui seront distribués :?:

Sûrement des gels et des barres mais où, quand, comment et pour qui :?:
Genjack
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Message non lu par Genjack »

Dossard 1388.... :wink:
Softride orange avec une paire de spinergy
Cuissard vélo onlinetri et maillot vélo Bourg en Bresse Triathlon pour le vélo
Shorty et débardeur Bourg en Bresse Triathlon à pied
Vous n'avez plus d'excuses pour ne pas me croiser!... Par contre il faudra vous retourner... :wink:


Willy
Enclume en chef à Roth





HORAIRES 2005 (reçus sur ma boite mail)


Jeudi 30 juin
12.00 - 18.00
retrait des dossards à la tente au parc triathlon
12.00 - 18.00
salon triathlon
11.00
conférence de presse Kulturfabrik 33SüdWest QCR- Course à pied de 33km de Roth à Nuremberg
17.00
Départ athlètes individuels
17.30
départ des équipes relais
Depart Fabrik-museum Roth
vers 20.15
Nightrun d’Hilpoltstein à Roth

Vendredi 1er juillet
06.30 - 09.00
Entraînement natation au canal
(Challenger Swim-Area) Sponsoriser par Challenger Neopren et Cadion
8.30 – 21.00
Salon du triathlon
09.00 - 21.00
Retrait des dossards à la tente au parc triathlon
17.00
parade des nations
(départ à la Kugelbühlplatz)
18.00 - 20.00
Pasta party dans la grande tente *

Samedi 2 juillet
06.30 - 9.00
Entraînement natation au canal
(Challenger Swim-Area) Sponsoriser par Challenger Neopren et Cadion
08.00
Junior-Challenge Triathlon
08.30 - 19.00
Salon du triathlon
09.00 - 15.00
Retrait des dossards à la tente au parc triathlon
10.00 - 18.00
"Fit&Fire" représentations des pompiers (des représentations régulières)
11.00
briefing en français et en espagnol
13.00 - 18.30
Enregistrement des vélos et Warm-up-Party au départ natation
17.00
Fête de bienvenue pour les pompiers
18.00
Briefing anglais, allemand dans la grande tente au parc triathlon
19.00
briefing des équipes relais dans la grande tente au parc triathlon

Dimanche 3 juillet
1er groupe de départ
06.30
(Top 50, toutes les femmes et année 1938 et plus âgé)
2e groupe de départ
06.55
(championnat allemand et pompiers)
3e - 7e groupe de départ
07.00
(toutes les cinq minutes)
08.20
premier départ équipes relais
08.25
2e départ équipes relais
10.00 - 21.00
Salon du triathlon
10.00 - 18.00
"Fit&Fire" représentations des pompiers (des représentations régulières)
vers 20.00 h
Remise des prix Trophy équipes relais
vers 21.00 h
Finish-Line-Party

Lundi 4 juillet
vers 11.00 h
remise des prix **
dans la grande tente au parc triathlon
16.00
Remise des prix du championnat du Monde pompier chez les pompiers


* Des tickets pour les accompagnateurs seront disponibles pour 15 € lors du retrait de votre dossard.

** Après la remise des prix l’inscription pour 2006 à un prix de 210€ sera possible. (feuille d’inscription dans vos documents).
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Ben boost
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Message non lu par Ben boost »

Genjack a écrit :...Softride orange avec une paire de spinergy...
Comment qu'ça va pas être trop facile pour toi ! :roll:
Genjack
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Message non lu par Genjack »

Ben boost a écrit : Comment qu'ça va pas être trop facile pour toi ! :roll:
Je vais galerer comme un pov'gars! J'ai meme pas une roue arrière paraculaire.... Misère, misère, rhaaa!.....
:wink: :D


Willy
Maman? Quand est ce qu'on part à Roth?
livestrong
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Message non lu par livestrong »

au fait, il y a cyrille neveu qui organise un petit déj le lundi matin, il faut lui envoyer un email de confirmation (désolé j'ai plus l'adresse, elle est dans le dernier triathlète).
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