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Chaussures de Running adaptées au marathon, de préférence avec des crampons pas trop usés pour un minimum de grip.
Ne pas oublier qu'il y a 40 kms de bitume sur cette course, avec des tatanes de trail, tu finit fracassé !

Tu finis

Yo'dlasvel a écrit :Chaussures de Running adaptées au marathon, de préférence avec des crampons pas trop usés pour un minimum de grip.
Ne pas oublier qu'il y a 40 kms de bitume sur cette course, avec des tatanes de trail, tu finit fracassé !

+1, cela dépend évidemment des conditions météos, mais ce n'est pas excessivement boueux. Ne surtout pas le faire avec des chaussures de trail, ce n'est pas un trail. Des chaussures typées marathon avec un peu de crampons comme il a été dit.

alors,qui la fait cette année?
pour ma part,ce sera en solo.

j'y serais en solo; ca faisait lgts que je voulais faire une course de nuit; un pote de mon ancien club m'y accompagne et sera de la partie aussi; risque de pas faire chaud; bonne fin de prépa a ceux qui le font.

quels seraient vos conseils en plus de ce qui a déjà été évoqué?

merci

de faire du travail dans les bosses, car ca grimpe bien la premiere moitiée !

Perso je le fais en solo aussi, j'espere juste qu'il ne pleuvra pas les jours précédant comme l'année derniere...si il y a des informateurs sur place on devrait en savoir plus dans les prochains jours

personne sur la région lyonnaise pour nous indiquer le temps dans les monts d'or ?

J'y serai aussi... en solo...
Je ne sais pas trop comment ça ve se finir cette histoire vu ma petite forme et un mal de dos du tonerre mais bon, l'idée c'est d'en chier (un peu) et de me faire plaisir (beaucoup) !

pgb51 a écrit :J'y serai aussi... en solo...
Je ne sais pas trop comment ça ve se finir cette histoire vu ma petite forme et un mal de dos du tonerre mais bon, l'idée c'est d'en chier (un peu) et de me faire plaisir (beaucoup) !

Je devais faire un trail de 65 km aussi en Belgique ce WE....mais moi aussi j'ai super mal au dos depuis vendredi....j'espérais que ça passe, mais c'est pas encore bon ce matin. Donc pas de trail pour moi, pas envie d'en chier pendant 3 mois pour me soigner.....

Bonne amusement.......

pgb51 a écrit :J'y serai aussi... en solo...
Je ne sais pas trop comment ça ve se finir cette histoire vu ma petite forme et un mal de dos du tonerre mais bon, l'idée c'est d'en chier (un peu) et de me faire plaisir (beaucoup) !

pour le froid ça ira , tu t'entraines en ce moment
bonne course à tous , mais quelle idée de faire ça de nuit?