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Alors les jeunes on fait encore les malins à J-6 ou déjà moins

clacla a écrit :Des news concernant la T° de l'eau ?
Sait-on à combien elle est à l'heure où j'écris ce post ?
La météo anonce du 30° environ à Roth pour toute la semaine, week-end compris.

mouais, et à priori il pleuvra vendredi et samedi... Croisons les doigts pour dimanche !

Sur leur site, ils annonce que l'eau est à 22°C en ce moment, malgré la chaleur.
Il annoncent qu'elle ne dépassera pas 24°C, car l'eau est en mouvement dans le canal, blablabla...

J'ai pas trouvé le comptenu des ravitos. Je crois l'avoir vu quelques part.Help merci
vague 6 dossard 850, je commence à avoir hâte.

Fais gaffe au dossard 868, il nage fort. Facile à reconnaître je nage avec un casque aéro

le stress commence à monter??
surtout l'impatience ... pas fait d'iron depuis 2 ans ...
Arrivée demain sur place pour le controle sanguin de jeudi matin !

bonne chance à tous

nonotri a écrit :J'ai pas trouvé le comptenu des ravitos. Je crois l'avoir vu quelques part.Help merci
vague 6 dossard 850, je commence à avoir hâte.

11) Products will always be presented in the same sequence at the supply stations:
a) Cycling-course: Water – Bananas – Mineral Drink – Energy Bar Gels – Water (stations are located every 17,5 km). On the 2nd course additionally Coke will be offered at the last supply station (Solar).
b) Running-course: Mineral Drink – Water – Coke– Gel – Energy Bars – Bread – Dried Fruit – Rice Cake – Bananas – Apples – Melons – Lemons – Water (stations are located every 2 km).
c) Finish: A la carte


d) Environmental Protection: Please leave the energy-bars wrappers (aluminium foil) only at the supply-stations (trash bins available), making it much easier for our volunteers to keep the area clean, same for bottles and banana peels.

Battman a écrit :Products will always be presented in the same sequence at the supply stations:
a) Cycling-course: Water – Bananas – Mineral Drink – Energy Bar Gels – Water (stations are located every 17,5 km). On the 2nd course additionally Coke will be offered at the last supply station (Solar).
b) Running-course: Mineral Drink – Water – Coke– Gel – Energy Bars – Bread – Dried Fruit – Rice Cake – Bananas – Apples – Melons – Lemons – Water (stations are located every 2 km).
c) Finish: A la carte

Ce sera mon premier IM (du moins course équivalente niveau distances et "standing").
Je hâte d'y être, comme un gamin, quand je vois le niveau de qualité promis par l'organisateur (et déjà vanté pas certains ici)
Un exemple dans ton post --> Les produits sont toujours donnés dans le même ordre aux ravitos
Des ravitos tous les 17,5km (vélo) et 2km (càp)
Tip Top l'organisation sur ce coup !

Battman a écrit :

nonotri a écrit :J'ai pas trouvé le comptenu des ravitos. Je crois l'avoir vu quelques part.Help merci
vague 6 dossard 850, je commence à avoir hâte.

11) Products will always be presented in the same sequence at the supply stations:
a) Cycling-course: Water – Bananas – Mineral Drink – Energy Bar Gels – Water (stations are located every 17,5 km). On the 2nd course additionally Coke will be offered at the last supply station (Solar).
b) Running-course: Mineral Drink – Water – Coke– Gel – Energy Bars – Bread – Dried Fruit – Rice Cake – Bananas – Apples – Melons – Lemons – Water (stations are located every 2 km).
c) Finish: A la carte


d) Environmental Protection: Please leave the energy-bars wrappers (aluminium foil) only at the supply-stations (trash bins available), making it much easier for our volunteers to keep the area clean, same for bottles and banana peels.

merci

Y a t il un lien ou on peut suivre la course (athelte tracker)?

oui mais pas encore dispo

bien hate aussi d'y etre nous serons 5 de l'asfastri, on se croisera certainement.....

tout commence à se mettre en place sur le site challenge Roth
les Vidéos live
http://drt001.stream24.org/challengeroth/
et le suivi des participants
http://roth.r.mikatiming.de/2010/
on se croisera là bas ce weekend, bonne route à toutes et tous

baby45 a écrit :bien hate aussi d'y etre nous serons 5 de l'asfastri, on se croisera certainement.....

il a plu toute la matinee ici a roth . mais ils annoncent une remontee des temperature, pour dimanche , 25 a27 degre sans vent ni pluis l,eau du canal est a 22.8 et on nagera avec combi
voila les news