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Go for it mbo!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Bonne chance au TEAM CHARENTE GNR ( la qualif au bout ? ) FRANCK , DOMINIQUE et LUIS et faites vous plaisir sur cette ile et ce triathlon qui restent de supers souvenirs
Bonne chance aussi à Bixente qui aprés ces perfs en australie et à Francfort ( résultat à Hawai ? ) ne se déplace certainement pas pour la promenade !!!
venga venga

Une question ?

Vous emmenez votre pompe à pied ou ya de quoi gonfler ses boyaux sur place à Puerto del Carmen ?

Retour du premier tour à vélo sur le début du circuit : ça souffle un MAXXXX !!! J'ai appréhendé la position aéro au début, mais ça tient quand même bien (mieux j'ai l'impression finalement)dans les rafales... le vent est super turbulent à cause du relief...
J'aurai du écouter les conseils et mettre plus de développement maxi : 75km/h sur le plat vent dans le dos !!!! Un truc de fou !! Par contre quand c'est dans la gueule et que ça monte, c'est une autre histoire...
En tout cas, le paysage est grandiose... on est un peu dans un autre monde...
Pas mal de triathlètes sur la route en vélo ou sur le bord de mer à pied... quelques sourires et des saluts amicaux ... d'autres sont concentrés à fond pour leur slot apparément
Maintenant faut pas s'enflammer ces derniers jours...
Bon affutage à tous

Pour GNR prêt pour la bronzette à Hawaii.Devra investir dans l'ambro-solaire.
Se préparer pour la quête

ironturtle a écrit :Go for it mbo!!!!!!!!!!!!!!!!!!

un jour peut être.....pour cette année ce sera le Melchizedec(plus que 3 semaines )

so matoo, tu conseilles plutot un 52 ou un 54 dents vu le zef?
kiss
phenix

Ce que j'en pense : prend le développement max que tu peux avoir... 54 dents

mic2 a écrit :Pour GNR prêt pour la bronzette à Hawaii.Devra investir dans l'ambro-solaire.
Se préparer pour la quête

pour le moment,c est pour ici qu il faut de la creme solaire
pour le reste on verra samedi soir

Trévor l'a fait, avec l'Indien vous devez le faire.

matoo a écrit :Ce que j'en pense : prend le développement max que tu peux avoir... 54 dents

Et un 11 dents n·est pas de trop

Dommage, je m·arrête à 12, mais je ferai avec

Ok, le Phénix arrive au dernier moment, j etais sur le volcan de l ile Canon, reservez moi une place au chaud:

http://www.youtube.com/watch?v=RukXVac0xLY


Phénix

BONNE COURSE A TOUS !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Merci, 1pensée pour toi