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Apres avoir arbitré plusieurs fois l'épreuve me voilà sur la la ligne

Bienvenu!

-Antoine- a écrit :Bienvenu!

Tu y sera Antoine ?

Je vais y traîner ma carcasse oui facile à reconnaître. .. je vais prendre godzilla pour tenter de ne pas reculer...

Bonjour à tous, quelqu'un aurait-il un dossard sur la Distance M à revendre?
J'ai pris un peu trop de temps avant de m'inscrire ... j'ai enchaîné le S de Cepoy, le Half de Lacanau et le M de l'étang des Bois à la suite et je ne pensais pas faire Vendome mais au vu de mon état de forme j'aimerai y participer pour la 1er fois.
Sinon très bonne course à tous les participant sur toute les distances confondu.

Bon Antoine tu nous donne les vraies distances du L et la vraie T° de l'eau stp ; les arbitres pourront ils utiliser le carton noir de pénalité ? de combien de mn ?

Merci

Alors les infos du week end (messieurs les organisateurs je me permets mais si je raconte des bêtises dites le moi) :
- on a nagé lundi matin à 9h dans le lac. Pas d algues, température largement supportable pour un L. Le parcours natation qui figure sur le site fait bien 1150m par boucle s il est respecté dans le tracé final.
- petite modif à priori sur le parcours vélo en raison d une portion fraîchement gravillonnée au niveau d un petit bourg (avec épingle à droite en descente pour ceux qui connaissent, vers le 20eme à la louche sur le parcours 2015). On repart vers Epuisay puis on revient à fortan par la départementale. Ca donnera un parcours un peu plus roulant mais avec la même distance (92,6kms de mémoire l'annee passée) car on shunte une bosse assez raide (avant de rejoindre la départementale entre Epuisay et fortan)
- à pied, RAS... Si même positionnement du parc vélo et de l'arrivee 21,6kms en 2 boucles

Et à priori une innovation sur ce tri. Les arbitres seront tous munis de scie à métaux.
En cas de drafting caracterisé, le cadre sera scié en 2 sur le champ

L alternative à l étude en cas de probleme d assurance est d installer une benne à lisier un peu après T2 a traverser à la nage.

Propose à l'organisation le tour de la "honte " : 1.5km de cap à côté du parc à vélos sous les jets d'oeufs pourris

Je proposerai plutôt le vrai tour de la honte.... 3eme boucle à pied....

je suis DNS sur le L
qq1 veut mon dossard?

Nouvelles du jour :
- reco du parcours cap en VTT (hormis forcément le parc du chateau en bord de loir) : il y a 1km un peu humide dans les bois mais sinon ça va.
- Eau à 18,5°C à 10m du bord et 0,6m de profondeur à 18H. Nickel pour nager. Pas d'algues.

Salut Antoine,

petite question pour la CAP, que conseils tu ? Chaussures typées Trail ou Route ?

merci

A dimanche

Nous serons 6 de l Athletic Club Marcquois.
Le retrait des dossards samedi en fin d après midi se fait il au plan d eau ?