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non je ne suis pas le seul

je pense que c'est mathématiquement impossible d'améliorer son temps en tri paour la cap, à moins de n'avoir rien fait dans les autres disciplines
mais à ce moment là: bonjour le résultat final

si c est possible quand tu fais des prises de temps l hiver en phase de preparation tu cours moins vite que l été
ben ca +
la motivation
la prepa specifique

tu peux courrir plus vite

pris comme çà t'as aussi raison, mais pour qq qui fait aussi de la course sur route ou du cross l'hiver, je pense qu'il garde un bon niveau en cap
mais tout cela ne nous ramenera pas Mike Brant

ok, je

speedo94 a écrit : mais tout cela ne nous ramenera pas Mike Brant

ouaaahhhh c'est nul comme blague

@+
TAZ

oui, je sais c'était fait pour, t'as peut être pas connu mike Brant non plus.
sinon, toi aussi té meilleur en 10kl tri que sec

ben déjà sec ça vole pas haut. j'ai une meilleure perf à 36'10 sur 10k FFA mais c'était exceptionnel !!! je vaux environ 37' sec, mais je n'arrive pas à me motiver pour la càp sur route, je trouve ça chiant . Sur tri j'ai du mal à enchaîner, mais depuis cette année, j'ai réfléchis à pas mal de trucs et j'arrive à limiter la casse en 39'/40' ! (avant c'était plutot 42/43). Je pense avoir compris quelques trucs importants et j'espère tourner en 38/39 sur tri l'année prochaine.

voilà voilà,

sinon j'ai vachement bien connu Mike Brandt, c'était une Vedette

alors ! moi aussi je sais faire des vannes pourries (Brandt/Vedette)

@+
TAZ

La vache.......... y'a que des forumeurs en moins de 40'.... la vache comment queje suis trop nul............
bah la honte !!!!!!!!!!!!!! bouh le nul !!!!!!!!!!

tu sais, on peut pas être super bon partout, toi c'est plutot la natation, il faut te forcer à courir au moins 10km par séances mais en qualitatif, les footings ne servent pas à grand chose sauf en phase de récup.
Maintenant, çà dépend aussi de ton porphotype, plus té léger plus tu court vite

Moi aussi je fais plus de 40'

On fait un club!!!!

déjà créer le club dsl

Je crois qu il est difficile de comparer les 2 surtout que souvent sur les triathlons il n y a jamais vraiment 10km +/-.
Mais je reste sceptique au fait que certains vont + vite en tri que sur 10km sec meme si c est pendant l hiver.
Bien sur ca n engage que moi.
A+
NICO

spin a écrit :déjà créer le club dsl

Bon, le club des + de 43' alors.
J'ai fait 43'46

ok mais tout ca pour pas renter dans mon club

hé spin, fait pas le modeste ! je sais maintenant que tu n'es pas un "piètre" coureur (sans rancunes ?)
vu sur ton blog... un petit footing ce we à 15/16 km/h...