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bloobird0 a écrit :il ressemble à quoi le parcours? C'est tout plat en vélo et CàP?

comme je le disais juste avant, 3 boucles en vélo, certes assez roulantes, mais usantes à la longue...

3 bons faux plats montants, assez longs, + une petite bosse bien casse patte (à ne pas tenter de passer sur la plaque sinon explosion probable un peu plus tard), et un long retour vers le lac (au moins 5 kms) parfois très durs face au vent...
celui qui veut partir fort et fait le 1er tour en surrégime risque d'en ch.... sérieusement par la suite, jai testé en 2007.

par contre la càp est très facile est roulante, ça c'est sur....
mais ça dépend de comment tu es, de ta prépa, de comment tu descend du vélo....
perso jai tout testé, de preès de 2h sur le semi car cuit après le vélo, à 1h25 l'an dernier, si t'as une bonne vitesse de base en càp ya moyen de récupérer de nombreuses places au classement

Killermatt a écrit :En vélo 3 boucles très roulantes avec un petite bosse bien raide de 300m et 2 autres beaucoup moins pentues mais plus longue. Parcours pas très sélectif mais très usant....on est toujours en train de pédaler...attention à ne pas partir trop vite!

A pied 2 boucles sans difficulté (route, chemin, digue)

Bonne prépa

on est bien d'accord je crois

c bien toi qui est tout beau à la sortie de l'eau sur l'affiche

la star...

yeah man!

la pression

Il y aura également une petite délégation d'AMIENS TRI (7 ou 8 gars je crois), avec, pour certains, des objectifs...

Vivement le 7!!!

max77 a écrit :

tuckson a écrit : ...Mais en positivant , je garde à l'esprit que je serai super frais et très content d'y être (que des retour positifs sur cette course!) donc RDV dans 1 mois !

hello loic!!
tu t'en doutes, le provins triathlon sera aussi présent en force (5 participants sur le long, 5 ou 6 sur le sprint), en bon voisin!!
et en plus avec le plaisir de se revoir !!
...

mais peu importe, merci à l'orga pour ce tri bien sympa sur lequel on prend toujours enormement d eplaisir (ce sera ma 4è participation consécutive)

Salut Max

Voilà un des retours positifs dont je parlais !!!!
J'amène normalement Thierry avec moi, est ce qu'Arnaud est bien de la partie ? histoire de reconstituer la "dream team de Roth"

@+

envoyé fin mars....
ça a dû ce jouer, a rien!
un seul torcéen, sera là, .... mais quel torcéen !! (c'est du breton solide, façon menhir)
bassement matérialiste, on fait comment pour récupérer l'énorme pactol, envoyé, pour l'inscription ??
bon kiffff a tous!
a pluche

lion52 a écrit : envoyé fin mars....
ça a dû ce jouer, a rien!
un seul torcéen, sera là, .... mais quel torcéen !! (c'est du breton solide, façon menhir)
bassement matérialiste, on fait comment pour récupérer l'énorme pactol, envoyé, pour l'inscription ??
bon kiffff a tous!
a pluche

tu parles bien de loic, dit le "commandant Mc Coy", qui s'est exprimé ci-dessus

pour te répondre loic, je ne suis pas sur que la dream team de roth sera au grand complet, none risque bien de faire défaut... ça sent la saison blanche pour lui, il reviendra encore plus fort en 2010 ce salopio, histoire de nous montrer qui c'est le patron !!
bon, entraines toi car cette fois ci la nat' et le vélo ne seront peut être pas assez long pour que tu partes en càp avec 15' d'avance

bassement matérialiste, on fait comment pour récupérer l'énorme pactol, envoyé, pour l'inscription ??
bon kiffff a tous!
a pluche[/quote]

Salut,
pour les inscriptions arrivées trop tard les chèques sont déchirés.
killermatt

Plus que quelques jours...
Est-ce que quelqu'un serait présent dans le coin pour nous donner la température de la bibinne ???

elle est bonne
j'ai nagé 45 mn mercredi dernier à 18°et ça été
j'y retourne demain et j'te dis ça
a+

Comment sont prevus les ravitos sur le MD ?

T° de l'eau très agréable...j'ai oublié de prendre mon thermometre
mais bon j'ai nagé une petite demie heure et ça été nickel...d'ailleurs mes gamins se sont baignés...sans combine!

pour les ravitos y'en un en vélo au sommet de la petite bosse(mais costaud) avec boisson + solide (barres, banane, fruits secs...)
à pied il doit y en avoir 3 sur la boucle + un ou deux en éponges

on a un partenariat avec Inko mais qu'à l'arrivée et pas sur le parcours ...l'année prochaine Inch allah!

à ce week end

Nous, on sera une dizaine du club de AQUA Pontault/Roissy

Killermatt a écrit :T° de l'eau très agréable...j'ai oublié de prendre mon thermometre
mais bon j'ai nagé une petite demie heure et ça été nickel...d'ailleurs mes gamins se sont baignés...sans combine!

T°>23°C = sans combine
Peut-on éventuellement penser qu'elle puisse être à 23°C ce dimanche ?

Vu le temps qu'ils annoncent à partir de demain ( ° en baisse et nuageux ... voir orages ce week end) se serait TRES ETONNANT

A moins qu'elle ne soit prise à 1 mètre de la berge ...