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Publié : 05 janv. 2005, 22:43
par vincent05
C'est l'inverse ici !!! Tout les jours, ca augmente l'épaisseur !!! Y'en a déjà cm !!! 
Publié : 05 janv. 2005, 23:03
par JF
Publié : 05 janv. 2005, 23:07
par servaltri
Publié : 05 janv. 2005, 23:10
par JF
Toi çà te fait loin
bon je
A+
Entrainement en lac
Publié : 06 janv. 2005, 09:48
par XD
Salut ....
Dans notre coin (lorraine) ... on commence les entrainements extérieurs en Mai ....
En Mai : petite sortie tranquille 30' car généralement l'eau est à 10° donc on sort tout bleu ....
dès que la tp° remonte .... du long du long du long ..... 2/3 sorties par semaine en fonction des conditions .... on nage 1h / 1h30 en combi non stop = 3 à 4 kms
Enfin on se fait aussi (rarement) des séries autour de bouées pour travailler la direction, les virages et à donf comme pour les départs ....
Perso j'en profite aussi pour faire des enchainements : cap/nat/cap ou Vélo/natation/Vélo ....
Le top etant de terminer par un BBQ bien sur !
Publié : 06 janv. 2005, 10:13
par Gecko
spin a écrit :à lyon , on commence en général vers Mars avec combi et avril en maillot ...
J'aimerais bien voir ça !!!
Avril en maillot..... tu dois confondre avec Lyon aux antilles !
Publié : 06 janv. 2005, 10:56
par spin
t'aimerais bien voir ça , mais nous on te vois pas !!!
